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2023年10月31日

「新しい月、新しいチャレンジ - 11月のダイエット計画」

明日から11月がスタートすることを考えると、新たな目標に向かって歩み始めるタイミングですね。私もダイエットに取り組んでおり、外での運動や新しいアプローチを模索しています。ただ、あと数時間でチョコザップの締め切りを迎える中、悩んでいることもあります。





ここ数日、食事に気を使っているつもりなのに、体重の変化が感じられません。間食をしているわけではないのに、なぜだろうと考える日々です。

食事や運動についての計画を再評価し、新しい方針を立てる必要があるかもしれません。外での運動や新しいダイエットメソッドを試すことで、新たなモチベーションを見つけるかもしれません。

11月は新しい月、新しいチャレンジの始まりです。自分の目標を見据え、努力し続けることで、成果が現れることを信じています。一歩ずつ前進し、新しい自分を見つけましょう。一緒にがんばりましょう!

「ショウガの甘酢漬けダイエット:母の味を受け継ぎ、健康への第一歩」

皆さん、こんにちは!新しいダイエットの冒険に出発することをお知らせします。このダイエットは、母が作ってくれた特別なもので、それがショウガの甘酢漬けです。そのおいしさは本当にクセになります。

その前に今日の体重報告です。

20231031_043007.jpg
 

ホントに変わりませんね。自分でもびっくりです。

このショウガの甘酢漬けを一日3回の食事に取り入れることに決めました。なぜなら、この特別な料理は、母の愛情が詰まった味わい深いものであり、それを毎日楽しむことで、健康への第一歩を踏み出すことができると信じているからです。

ショウガの甘酢漬けは、味覚だけでなく、体にも良い影響をもたらすことが知られています。ショウガは代謝を活発にし、消化を助け、体重管理に役立ちます。また、甘酢漬けの酸味は食欲を抑え、食事の過剰摂取を防ぎます。

このダイエットの開始により、母の味を受け継ぎながら、健康的な生活へのステップを踏み出すことを目指します。ダイエットは時に大変かもしれませんが、美味しいものを楽しむことができるなら、それは素晴らしいことです。一緒にこの旅を進んでいきましょう!
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