現在無職のカービィちゃんねる

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昨日、夕食後、どうしてもケーキが食べたくなり、その欲望に抗えずにいました。体重が増え続けていることを知っているし、ケーキを食べることが自分にとって良くないことも理解していますが、ついつい食べたくなる瞬間があります。

そこで、なぜケーキが食べたくなるのか、考えてみました。その結果、一つの原因が浮かびました。それは「暇」です。暇な時間があると、食べ物に手を伸ばしてしまう癖があるようです。もし忙しく過ごしていれば、食べることすら忘れてしまうのではないかと思います。

今からは本気でダイエットを始めるつもりです。自分自身と向き合い、食事習慣や食べる欲望に対抗しなければなりません。人生は短いものです。これからの残りの人生を、健康で充実したものにしたいと思います。

自分をコントロールし、誘惑に負けずに、理想の体型と健康を手に入れるために、頑張っていきます。人生を謳歌するために、まずは健康からスタートです。