3つ目のポイントには
今という時間を大切に生きる、を挙げてみたいと思います。
不安や悩みを感じるときには
過去の失敗の経験則から
くることを思い起こしているときや
自分が選ばなかった可能性に対して
思いを巡らせることで
あの時に選んでいれば、という後悔の気持ちがあることによって
現状と適切に向き合うマインドセットが出来ていないことがあります。
同じように未来に思いを巡らせているときにも
まだ起こるとは限らないことを
心配したり、クヨクヨしていたとしても
その未来が確定的なものではないからこそ
不安だけにフォーカスすることには
ナンセンスなところがあるとも言えます。
後先を考えこんでいるよりも
今という時間をどれだけ大切にすることが出来るのか。
そんな言葉の意味を含めて
｢中今｣を生きる、という言葉もあります。
あくまでも今のあなたが何かを変えようとして
直接的にその因果に働きかけることが出来るのは
この一瞬一瞬であることを知ることによって
今、成すべきことに集中することの大切さも感じられます。
過去を振り替えて後悔という気持ちが生まれるのも
自分がやろうと思ったことをやらなかったときであって
意外にも自分がベストを尽くしているプロセスの中からは
失敗があったとしても、後悔という気持ちには
繋がりにくいところもあります。
今、ベストだと思えることを積み重ねることで
未来も最高のものである、という
確信を持たせやすくなるので
今が幸せだと感じていれば
過去や未来に対しても、同じように幸せだと感じられる
マインドセットが形成されることにもなります！
今を幸せに生きる為に
やることをやる、という気持ちがあれば
その選択にもブレも感じられなくなるところも出てくるはずです。
今、この時を大切に生きることが
何かを決断するときの姿勢にも繋がるものがあります！
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