毎年若返りたい！

昨日から、Navy Seal Training Guide: Mental Toughnessを読んでいます。
いろいろと気づきが多いのですが

著者が纏めた
Navy SEALがいうところのメンタルタフネスの箇所について
ご紹介します。

＊＊＊＊＊
メンタルタフネス・・・これは、どんな苛酷な状況であっても
結果を出すこと。
そして、重要なことは
メンタルタフネスを持っているということは
生まれつきのものではなく、
学習し身に付けていくことが出来る点です。
＊＊＊＊＊

さらに、ハンニバル（218BC）の言葉が引用されていました。
We will either find a way or make one.
（私たちは方法を見つけるか、さむなくは方法を作り出すのだ）

メンタルタフネスとはこういうことなのか・・・と
考えさせられました。
どんなストレス下でも平常心を持って
適切な判断ができるよう、
自分のメンタル部分を鍛えたいと
切に思いました。

今日ご紹介した本は以下です。



↓励みにしています。クリックしていただければ嬉しいです。

にほんブログ村