アスペ嫁と苦悩夫の奇妙な冒険

2016年の大晦日になりました。
月並みですが月日が経過するのは本当に早く感じます。

さまざまな悩みや不安は消えては生み出されるわけですが、
子ども達は親の理想通りのスピードとはいえないものの、
着実に成長はしています。

親というのは一見冷静で客観的で見本となる行動や発言を
常に心掛けていなくてはいけないような印象ですが、
なかなか完璧にはいきません。




そもそも完璧にしなければいけない、しっかりすべきだ！
という潜在的な考え自体が自分を苦しめていることもあるので、
やはり考え方に余裕を持った生活や周りの意見に流されすぎない
ということが必要な面もあるでしょう。

今年は結局大掃除がおわらなくても、それはそれでいいやと、
お正月はしっかり用意しなくちゃ！ということもこだわりをやめます。

端から見ると、年末年始ぐらいしっかり締めてしっかり始めないと
良い1年が過ごせないよ！なんていう叱咤をする人もいるでしょう。

しかし、それはその人の常識であります。

良い1年であるかどうかを決めるのは最終的には自分自身であることを
忘れてはいけないのだと思います。周りの人が良い1年だったでしょ！？
といくらいわれても、自分自身が良い1年だと感じていなければなにもなりません。




「来年も嫌なことがたくさんありそうだ」と思うか、

「来年は良いことをたくさん見つけていこう」と思うか、

そういう瞬間的にイメージされる自動思考が自分の幸不幸を決めつけて
しまったりしているので、自分の家庭は自分でいいのだという価値観で
過ごしていける1年になればと思います。

1年の中では、泣きじゃくりたくなること、怒り狂いたくなることが多かった
かもしれませんが、それは自分自身が目の前のことを自分だけの力で
何とか処理をしなくてはと思うまじめで前向きな気持ちがあるからこそです。

考えすぎる性格だからこそ悩みが人以上に多く、最適な解決策をみつけないと
気が済まなくなっている面もあると思います。

世の中は解決して欲しいことはたくさんありますが、すっきり解決しないことが
結構多いものです。解決しなければならない！でなく、解決しないことがあってもいい！
という投げやりとは違い、「手放す」という意味の適度な緩さを自分のものにして
幸せを今以上に少しでも感じられるようになると良いですね！

1年間たくさんの閲覧してくれた方に感謝いたします。ありがとうございました！
みなさん良いお年を！

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