2024年04月 (2)
2019年09月22日
トレーニング
今日初めて区のトレーニングルームを利用しました。
夫からずっと誘われていたのですが、やっと行くことができました。
新規講習ということで、先生にストレッチの仕方や器具の使い方を教わりながらやりました。
バイクをこいだり、ダンベルをしたりと地味ながらもけっこう辛かったです。
次回もまだ先生についてやらなければいけないですが、
それが終われば好きな時間に来て好きなように施設を使うことができます。
なるべく続けられるよう頑張りたいです。
夫からずっと誘われていたのですが、やっと行くことができました。
新規講習ということで、先生にストレッチの仕方や器具の使い方を教わりながらやりました。
バイクをこいだり、ダンベルをしたりと地味ながらもけっこう辛かったです。
次回もまだ先生についてやらなければいけないですが、
それが終われば好きな時間に来て好きなように施設を使うことができます。
なるべく続けられるよう頑張りたいです。
