酔っ払いのひとりごと

かなりのO脚なのですが、先月からO脚矯正の体操を始めました。

「O脚矯正」でサーチした中から、効果がありそうな矯正体操をしているのですが、今日、ガラスに写った自分の姿を見ると・・・

改善されていました。

ジーンズ姿がかっこよくなりたい・・・

その一心です。


参考になれば。

http://mainasu5saimama.blog.so-net.ne.jp/2012-10-05-1

http://okk.otofu.net/

自炊のレシピに迷ったら、ミンチとニンニクとたまねぎとケチャップを買おう。

合計400円程度になる。

食用油で、みじん切したニンニクを炒め、たまねぎとミンチを投入して炒める。

ケチャップと塩コショウで味付けする。

飽きない味なので、３日はご飯が食べられる。

パン食にも合う。

お勧めです。