明日死んでも後悔しない生き方をする

大きな問題になっている、ネットでの誹謗中傷。 正しく闘うために、どうすればいいか考えていた。 決して許されない行為だけど、 「ダメ、ゼッタイ。だから闘う、ねじ伏せる。」 だけでいいんだろうか。 毅然とした姿勢に加えて、 相手の背景を想像し、理解しようとしてみるのも 有効なんじゃないだろうか。 ネットで誹謗中傷する人のバックグラウンドについての、 僕の考えをシェアしたい。 ー目次ー 擁護ではなく、背景を考えてみようという..

「もうなんか、生きるのが辛い」 「何も成し遂げてない自分に価値なんてあるのか」 絶望にも似た、生きることへの辛さに襲われた時に おすすめの本。 『そして、奇跡は起こった！』 エンデュアランス号漂流記 シャクルトン隊、全員生還 極寒の南極圏で遭難した28名の隊員が 1年のサバイバルを生き延びて全員生還する。 100年前のノンフィクション。 人間は、ここまで過酷な環境に置かれても、 簡単には死なないんだ。 だったら..

自慢するのは、劣等感の裏返し。 自慢という形でアピールしないといけないほど、 「こんな自分」を誰も認めてくれないと恐れている。 自慢話を聞くのが好きな人じゃない限り、 聞いて良い気持ちになるのは難しい。 だけど、あるとき気づいた。 その人が自慢話に至るまでには、 5つもの大変なプロセスを踏んでるんじゃないかと。 1．自分には能力がない 2．能力がないから成功できない 3．でも能力を上げようと変わる勇気もない 4．現状のままで手..

いっぱい抱っこしてあげてください。 いっぱい温もりを分けてあげてください。 抱っこされずに育った大人は、 「人肌が恋しいのに、触れられるのが怖い」 という矛盾に苦しみます。 いっぱい抱っこしてあげてください。 いっぱい安心感を分けてあげてください。 抱っこされずに育った大人は、 辛いとき、寂しいときに心の拠り所がなく、 どこにも逃げ場がない孤独感に潰されます。 いっぱい抱っこしてあげてください。 大切だよと伝えてあ..

仕事の帰り、夕方の大通公園。 まだ開花前の木が多い中、 2丁目のエゾヤマザクラが1本だけ満開。 美しい桜を見た瞬間、感極まって涙が出た。 「さくら…。きれい…。」 だけど、ごめんね桜さん。 あなたの美しさを、自分を責める口実に使ってしまったよ。 心を守るため、家族と縁を切るしかできなかった自分を。 桜さんと、自分の境遇を重ね、自分と向き合った一日。 ー目次ー 桜の木＝親、桜の花＝子どもたち勝手に絶縁したと..

数年前、保育士の友人から聞いた話。 ADHDグレーゾーン(未診断)の子が 保育園でどう扱われているか、親はどう言っているかの現状。 保育士たちはこぞって「悪者扱い」 親は「うちの子に限って障害児なわけがない」 ただ居場所を奪われる子ども。あるのは悲しみだけ。 これが発達障害の現実なんだと震えた。 ー目次ー 保育園の状況、Yくんの行動保育園の対応親の対応決定的な事件諦めが、言葉と表情を奪う保育現場の現状ただ、居場所のない子どもが1人 ..

緊急事態宣言が5月末まで延長の可能性を受けて。 叩かれたり、炎上したりするのが怖くて、 言えなかったことを正直に書いてみる。 個人的な意見では、これ以上の自粛は反対。 だけど、子どもを守る立場の人には、おいそれと言えない。 僕には守る人がいないけど、 彼らは子どもの命を背負っているから。 そういう立場の人の言葉に、畏敬の念を抱いたことを共有したい。 ー目次ー 隠さない本音”止められないなら、共存しよう”守りたい存在がい..

雪も降った今週。 それでも、月寒公園の池にカモさんが戻ってきた。 岸辺でくつろぎ、水面に浮かぶ彼らを眺めながら考えた。 人間はどうして、ただ今を生きるだけを選ばなかったんだろう。 人間はどうして「寂しい、悲しい」と苦しんでまで、 感情を持って生きるよう進化したんだろう。 ー目次ー カモさんに感情はあるのかなぜ？人間の初期設定”感情あり””寂しい、悲しい”を消せば幸せなんだろうか存在しない答えを求めて彷徨う苦しみ苦しみに理由をつけたくて..

僕は最近、 自慢する人、武勇伝を語る人の心理を考えている。 この人はどうして、自慢せざるをえないんだろう。 どうして、過去の武勇伝を語らずにいられないんだろう。 自分を大きく見せたい 自分の力を誇示したい 承認欲求が強い 劣等感の裏返し 実は自信がない いろいろ考えたけど、それって表向きの理由じゃないか。 いちばん深い、底の底にあるのは、 リストカットやOD(オーバードーズ)と同じ、 「お願い、私を見て」という悲鳴なんじゃな..

僕は結婚する直前に、人生最大の屈辱を味わった。 パートナーの家族のいる前で土下座する息子を見て、 満足げな面持ちの両親。 親への怒り、憎しみに支配されていた頃の、 狂った自分の気持ちを素直に書く。 同じように今、親への怒りを吐き出している人に、 何か届いたら嬉しい。 ー目次ー 結婚式を巡る、両家の顔合わせ息子の土下座を見届け、満足げに立ち去る両親支配欲の充足、”恥をかかせてやろう”この屈辱は無駄じゃない、今のところは 1．..

「親に愛されたかった」 「あたたかい家族がほしかった」 「どうして自分には与えられなかったんだろう」 僕の2018〜2019年、 こんなことを考えては毎晩のように泣いていた。 一人暮らしなどで、物理的に距離を取れば、 それ以上は新規で心を壊されなくなる。 ただ、本当に苦しいのはむしろ離れてから。 なぜなら、 心の中に居座り、増幅した親の残像が 自分の内部から声をあげ続けるから。 彼らは、 僕らがこれまで生きてきた..

最近、地下鉄の”専用席”付近で遭遇した、 ヘルプマークを付けた人が ヘルプマークを付けた人を怒鳴る事件。 配慮や援助を必要としている同士で、いさかいが起きる。 これが現実かと、悲しい気持ちになった。 ー目次ー 専用席から突然の怒鳴り声サポートが必要な人が、サポートが必要な人を攻撃する現実怒鳴った人の背景に思いを巡らせ、心を立て直す 1．専用席から突然の怒鳴り声 「おい！携帯いじるならあっち座れよ！」 地下鉄の”専用席”側から突然の、男性の..