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2020年04月19日
健康への第一歩
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皆さん、こんばんは。
健康届け人の小林寛です。
今日は人間の動きの基本となるヘッドコントロールを改めて動画にまとめたので、ご紹介します。
目と頭を動かすヘッドコントロールは身体の健康や強さの土台を構築する事が出来る素晴しいトレーニングです。
場所を取らずに出来るので是非動画を見てやってみて下さい。
一生健康。健康な身体が未来を変える。
トレーニングを通して死ぬまでやりたい事が出来る身体を作りましょう。
フィットネス・VAMOSは目黒区学芸大学駅と横浜市関内駅、磯子駅にスタジオを構えるパーソナルトレーニングジムです。
ジムにいる時だけでなく、アプリを使いご自宅でのトレーニングもしっかりサポートします。
また、現在体験トレーニングをキャンペーン価格（初回70分3,000 円）で募集しています。
少しでも興味のある方はHPよりお問い合わせ下さい。
ダイエットランキング
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