フィットネス・VAMOSトレーナーの日常ブログ

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皆さん、こんばんは。

健康届け人の小林寛です。


今回は同僚のトレーナーにパーソナルトレーニングを受けてもらいました！




身体の状態を色んなテストでチェックして、バランスの崩れが強いとこに対して刺激を入れて身体がどう変わるかを見ていきました。

脳や身体のバランスが整う事で、「動きやすい身体」や「不調の出にくい身体」を作ることが出来ます。



随時体験トレーニングを募集しているので少しでも興味があればホームページよりお問い合わせお願いします。

初回パーソナル 60分　7,000円→3,000円。

また、オンラインでのトレーニング指導もやっているのでこちらも興味があればお問い合わせ下さい。

オンラインパーソナル　60分　3,000円。


一生健康。健康な身体が未来を変える。

トレーニングを通して死ぬまでやりたい事が出来る身体を作りましょう。

フィットネス・VAMOSは横浜の磯子駅にスタジオを構えるパーソナルトレーニングジムです。

ジムにいる時だけでなく、アプリを使いご自宅でのトレーニングもしっかりサポートします。