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2020年12月23日
ドクターエアのリカバリーガンを購入！
皆さん、こんにちは。
健康届け人の小林寛です。
昨日、新しい健康ツールを手に入れたのでご紹介します。
ドクターエアのリカバリーガンと言って、振動刺激を与える機械です。
人間の身体は目や耳、皮膚などの感覚器から色んな刺激を入れる事が大事です。
皮膚（筋肉）に対してもただ押したり伸ばしたりするだけではなく、振動でも刺激を入れてあげる事でより身体を健康に導く事が出来ます。
アタッチメントが４つあるので使い分けも出来そうでかなりオススメです。
セルフケアだけでなくて、パーソナルトレーニングの際にも活用して、よりお客様を健康に導きつつ、目標達成のサポートをしていきたいと思います。
一生健康。健康な身体が未来を変える。
トレーニングを通して死ぬまでやりたい事が出来る身体を作りましょう。
フィットネス・VAMOSは目黒区学芸大学駅と横浜市関内駅、磯子駅にスタジオを構えるパーソナルトレーニングジムです。
ジムにいる時だけでなく、アプリを使いご自宅でのトレーニングもしっかりサポートします。
随時体験トレーニングを募集しているので少しでも興味があればホームページよりお問い合わせお願いします。
また、YouTubeも随時更新していくので是非視聴とチャンネル登録をお願いします。
健康届け人の小林寛です。
昨日、新しい健康ツールを手に入れたのでご紹介します。
ドクターエアのリカバリーガンと言って、振動刺激を与える機械です。
人間の身体は目や耳、皮膚などの感覚器から色んな刺激を入れる事が大事です。
皮膚（筋肉）に対してもただ押したり伸ばしたりするだけではなく、振動でも刺激を入れてあげる事でより身体を健康に導く事が出来ます。
アタッチメントが４つあるので使い分けも出来そうでかなりオススメです。
セルフケアだけでなくて、パーソナルトレーニングの際にも活用して、よりお客様を健康に導きつつ、目標達成のサポートをしていきたいと思います。
一生健康。健康な身体が未来を変える。
トレーニングを通して死ぬまでやりたい事が出来る身体を作りましょう。
フィットネス・VAMOSは目黒区学芸大学駅と横浜市関内駅、磯子駅にスタジオを構えるパーソナルトレーニングジムです。
ジムにいる時だけでなく、アプリを使いご自宅でのトレーニングもしっかりサポートします。
随時体験トレーニングを募集しているので少しでも興味があればホームページよりお問い合わせお願いします。
また、YouTubeも随時更新していくので是非視聴とチャンネル登録をお願いします。
2020年12月07日
ストレッチなしで前屈可動域を変える事に挑戦！
皆さん、こんにちは。
健康届け人の小林寛です。
今回はストレッチをしないで前屈の可動域がどれだけ変化するかを試してみました。
ストレッチをしない代わりに脳のバランスを２つのテストで判断してそれにあった刺激を入れていきました！
どれぐらい変化があったかは是非動画を見て確認してみて下さい！
一生健康。健康な身体が未来を変える。
トレーニングを通して死ぬまでやりたい事が出来る身体を作りましょう。
フィットネス・VAMOSは目黒区学芸大学駅と横浜市関内駅、磯子駅にスタジオを構えるパーソナルトレーニングジムです。
ジムにいる時だけでなく、アプリを使いご自宅でのトレーニングもしっかりサポートします。
随時体験トレーニングを募集しているので少しでも興味があればホームページよりお問い合わせお願いします。
また、YouTubeも随時更新していくので是非視聴とチャンネル登録をお願いします。
健康届け人の小林寛です。
今回はストレッチをしないで前屈の可動域がどれだけ変化するかを試してみました。
ストレッチをしない代わりに脳のバランスを２つのテストで判断してそれにあった刺激を入れていきました！
どれぐらい変化があったかは是非動画を見て確認してみて下さい！
一生健康。健康な身体が未来を変える。
トレーニングを通して死ぬまでやりたい事が出来る身体を作りましょう。
フィットネス・VAMOSは目黒区学芸大学駅と横浜市関内駅、磯子駅にスタジオを構えるパーソナルトレーニングジムです。
ジムにいる時だけでなく、アプリを使いご自宅でのトレーニングもしっかりサポートします。
随時体験トレーニングを募集しているので少しでも興味があればホームページよりお問い合わせお願いします。
また、YouTubeも随時更新していくので是非視聴とチャンネル登録をお願いします。
