フィットネス・VAMOSトレーナーの日常ブログ

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皆さん、こんにちは。

健康届け人の小林寛です。


最近はありがたいことに脳バランスをチェックしたいというお客様が増えてきました。




今まではグループトレーニング開始前の時間がある時に少しチェックしてただけなのであまり色んなチェックが出来なかったのですが、パーソナルトレーニングでしっかり時間を取ってチェックするようにしてからかなり変化を感じてもらえています。

脳バランスをチェックして、そこに対して色んな刺激を入れる事でバランスが整っていきます。

バランスが整えば姿勢や動き、痛みの感じ方も変化していきます。

痛みがなかったり、ある程度自分が思うように動けている間は中々脳のバランスが崩れているという自覚を持つことは難しいです。

ただ、利き手などが存在する事から多くの人がバランスを崩している可能性はあります。

バランスをチェックし、整える事でよりトレーニング効果を上げる事が出来るので少しでも興味があればお問い合わせ下さい。




一生健康。健康な身体が未来を変える。

トレーニングを通して死ぬまでやりたい事が出来る身体を作りましょう。

フィットネス・VAMOSは横浜の磯子駅にスタジオを構えるパーソナルトレーニングジムです。

ジムにいる時だけでなく、アプリを使いご自宅でのトレーニングもしっかりサポートします。

随時体験トレーニングを募集しているので少しでも興味があればホームページよりお問い合わせお願いします。

また、オンラインでのトレーニング指導もやっているのでこちらも興味があればお問い合わせ下さい。