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2022年03月18日
脳を刺激して、表情が豊かに!!
最近のパーソナルトレーニングであったお客さんの嬉しい変化。
以前紹介したアプリの「Stroop effect」をレッスンで取り入れてるけど、その成績が良くなるにつれてお客さんの表情が豊かになってきた!!
これはStroop effectによって、社会交流に関わる前頭葉が刺激されるから起こった変化だと思う。
表情が豊かになるだけでなく、今まで以上に自分の事を話すようになってくれたのも嬉しい変化。
刺激を入れて、脳を変える事で色んな変化が出るから面白い。
やっぱり色んな刺激を入れる事は身体や心の健康にとって大事。
これからもお客さんに良い変化を与えられるように頑張ろう。
一生健康。健康な身体が未来を変える。
トレーニングを通して死ぬまでやりたい事が出来る身体を作りましょう。
フィットネス・VAMOSは横浜の磯子駅にスタジオを構えるパーソナルトレーニングジムです。
ジムにいる時だけでなく、アプリを使いご自宅でのトレーニングもしっかりサポートします。
随時体験トレーニングを募集しているので少しでも興味があればホームページよりお問い合わせお願いします。
初回パーソナル 60分 7,000円→3,000円。
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