2017年07月26日
生クリームで便秘解消♪
ここ最近、また便秘でした
アイスコーヒー飲んでも全然ダメ。
本屋さんに行ってもダメ。
今回は便秘でもそんなに辛くなかったので、もう少し様子見てもいいかな？と思ったんですが、生クリームで便秘解消された方がいらっしゃったので、私も試しに生クリーム食べてみることにしました。
そのまま飲んでもいいみたいですが、スイーツ食べた気分になりたかったので（？）ホイップして庭に生えてたミントとか飾ってみましたｗｗ
もちろん砂糖類一切なしの、素材の味をそのまま。
おいしくてもしゃもしゃ食べちゃいました
で、数時間後。
便秘解消です！！！！
しかも宿便か！？って思うヤツが超スムーズに出ました（汚くてすみません）。
どう考えても生クリーム効果としか思えない。
しかも今朝体重計ったら、７７．０㎏
体重まで減ってた＾＾；
たまたま減るタイミングだったのかは分かりませんが、以前ダイエット番組でMEC実践者の方が渡辺先生のアドバイス通り朝にバターを食べて停滞期を抜けていたので、もしかしたら生クリームの効果もあったのかも。
体重も嬉しいですが、便秘が解消されて気分もスッキリです
アイスコーヒー飲んでも全然ダメ。
本屋さんに行ってもダメ。
今回は便秘でもそんなに辛くなかったので、もう少し様子見てもいいかな？と思ったんですが、生クリームで便秘解消された方がいらっしゃったので、私も試しに生クリーム食べてみることにしました。
そのまま飲んでもいいみたいですが、スイーツ食べた気分になりたかったので（？）ホイップして庭に生えてたミントとか飾ってみましたｗｗ
もちろん砂糖類一切なしの、素材の味をそのまま。
おいしくてもしゃもしゃ食べちゃいました
で、数時間後。
便秘解消です！！！！
しかも宿便か！？って思うヤツが超スムーズに出ました（汚くてすみません）。
どう考えても生クリーム効果としか思えない。
しかも今朝体重計ったら、７７．０㎏
体重まで減ってた＾＾；
たまたま減るタイミングだったのかは分かりませんが、以前ダイエット番組でMEC実践者の方が渡辺先生のアドバイス通り朝にバターを食べて停滞期を抜けていたので、もしかしたら生クリームの効果もあったのかも。
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コメントありがとうございます。
焦らなくても続けていれば体重減りますね＾＾
ちょっと最近、体重の数値に縛られすぎだったかも知れません。
長く続けるには焦りは禁物！！ですね。
《脂肪》＝悪だといつの間にか刷り込まれていて、脂肪ゼロが一番いいんだって私も糖質制限始めるまで思い込んでいました。
脂肪ゼロ商品がたくさん出てますが、実は低棟質商品の方が全然身体にいいのに。。。
みいさんもお腹の調子が戻ってよかったです☆
しかし、身体ってホントに正直ですよね～。
ね？気にしなくたって体重も減って行きますよ～＾＾
あたしもね～ちょうど今週、同じ様な経験したところです～
あたし、ラクトベジタリアンなので、タンパク質の為にも
ギリシャヨーグルトを沢山食べているんですね
でも無脂肪の方がいいかな？って思って変えてみたところ
速攻お腹の調子が悪くなりました！ (>_<)
昨日から元の全脂肪のに戻したら、お腹復活しました＾＾
脂肪って必要ですねー