糖尿病になりました

前回のブログから随分間が空いてしまいました

その間、ちょっと気が抜けて体重が２�sほど増えてしまいました
ダメですねぇ・・・。
MECは続けていますが、以前に比べて糖質低めのスイーツを食べてしまう日が多くなってます。
ご飯や麺・パンは殆ど食べてないのですが、シュークリームとかアイスとかすっごく食べたくなります。
体重が増えたのはそれが原因でしょうね。

さて、先日検診に行って来ました。
まずはその結果です。

血圧・・・・１１５・７３
尿糖・蛋白・・（−）
空腹時血糖・・９７
フェリチン・・・・２６
HｂA1ｃ・・・・・・５．３

クレアチニンやアミラーゼの数値も範囲内。
特に問題はないとのことです。
ただ！！！
やっぱり指摘されたのがフェリチン。
白状しますと、薬をさぼってました
身体は嘘はつかないってことですね。
見事にフェリチンの数値が下がっていて、先生もお見通しでした。

ここ１ヶ月くらい、肩こりや頭痛があって痛み止めを飲む回数が増えていたのですが、その症状もやはり鉄・ビタミン不足から来ているそうです。
あと甘いものへの欲求が強いのも関係しているとか・・・。
鉄分・ビタミンが十分であれば改善できるものらしいです。
先生の診察を受けて初めて
《赤点》食らいましたｗｗｗ
次の診察までマジメに薬飲んでフェリチンの数値アップさせます

HbA1cは５．３ですが、安心の数値ではないです。
先生の話だと確実にグルコーススパイクを起こしているけどHｂA1cには表れないだけだと。
私も同じ事を感じていたので、ホントに気をつけないとマズイなぁと思いましたね。

とことん反省、の検診でした