糖尿病になりました

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昨日は２ヶ月に１度の検査の日でした
夏休みに入り、暇している息子も道連れです（というか、息子は受診後のガストが楽しみで自分から行くと・・・）。

まずは検査結果です。

・血圧　１１７・７３
・HbA1c　　　５．２
・空腹時血糖　８７
・尿糖・蛋白　　（−）

その他も異常なし。
先生からも褒めてもらえましたよ〜

今回、フェリチン爆上げ狙ってサプリ飲んで頑張ったんですが、残念ながら４０でした・・・。
中々上がらないものですね
８０をたたき出した時は、ホントに体調が良くて自分の身体じゃないみたいだったのに、最近は肩こり・排卵痛・生理痛に悩まされています。
身体の不調を相談すると、先生からプロテインを薦められました。
プロテインを一日３０〜５０ｇ。
飲んだこと無いからちょっと抵抗はあるけれど、ものは試しです。
値段・糖質量（低いほうが安心）を調べて、ちょっと飲んでみようと思います



　　　　

前回のブログから随分間が空いてしまいました

その間、ちょっと気が抜けて体重が２�sほど増えてしまいました
ダメですねぇ・・・。
MECは続けていますが、以前に比べて糖質低めのスイーツを食べてしまう日が多くなってます。
ご飯や麺・パンは殆ど食べてないのですが、シュークリームとかアイスとかすっごく食べたくなります。
体重が増えたのはそれが原因でしょうね。

さて、先日検診に行って来ました。
まずはその結果です。

血圧・・・・１１５・７３
尿糖・蛋白・・（−）
空腹時血糖・・９７
フェリチン・・・・２６
HｂA1ｃ・・・・・・５．３

クレアチニンやアミラーゼの数値も範囲内。
特に問題はないとのことです。
ただ！！！
やっぱり指摘されたのがフェリチン。
白状しますと、薬をさぼってました
身体は嘘はつかないってことですね。
見事にフェリチンの数値が下がっていて、先生もお見通しでした。

ここ１ヶ月くらい、肩こりや頭痛があって痛み止めを飲む回数が増えていたのですが、その症状もやはり鉄・ビタミン不足から来ているそうです。
あと甘いものへの欲求が強いのも関係しているとか・・・。
鉄分・ビタミンが十分であれば改善できるものらしいです。
先生の診察を受けて初めて
《赤点》食らいましたｗｗｗ
次の診察までマジメに薬飲んでフェリチンの数値アップさせます

HbA1cは５．３ですが、安心の数値ではないです。
先生の話だと確実にグルコーススパイクを起こしているけどHｂA1cには表れないだけだと。
私も同じ事を感じていたので、ホントに気をつけないとマズイなぁと思いましたね。

とことん反省、の検診でした


　　

今日は待ちに待った検査の日でした

先月からどれくらい良くなっているかが早く知りたかったので、今日が本当に待ち遠しかったです♪
体重の今朝は８２．４�s！
８３�sをすっとばして８２�s台ですので、今のところ順調ですね。

で、検査の結果ですが、

尿糖・尿蛋白ともに（−）。
空腹時血糖は１０１（前回は１１７）。

そして心配していたHbA1cは

９．６→６．６に！！！

HbA1cは下がってるだろうなと思っていましたが、予想以上でした
先生からも褒めてもらえましたよ
１ヶ月でこれ（数値）はいいですよって
素直に嬉しい〜♪がんばって良かった〜
ただ、フェリチン（鉄分）がまだ低いので、引き続き薬を飲むことになりました。

健康診断の再検査で糖尿病と言われた時に、糖質制限をことごこく否定され、
「そんな食事してたら肝臓・腎臓・全て悪くする」と言われましたが、体重は減るし身体の調子もすこぶるいい。
尿糖・尿蛋白ともに出なくなって、空腹時血糖もHｂA1cもちゃんと下がってる。
この結果を最初のお医者さんに見せたらどんな反応が返ってくるんだろう
栄養指導の先生と、あの時のお医者さんに見せてみたいですね。

次の診察は８月なので、それまでにもっと体重落として、次はHbA1cを基準値内にしたいです。

引き続き頑張ります！！！



　　

私はパートで採用になった会社の健康診断で糖尿病が見つかりました（その会社は結局、すぐにやめてしまいましたが）。
健康診断を受けた時には間違いなく糖尿病の診断が出るだろうと覚悟してました。
明らかに糖尿病の症状が出た後だったからです。

この時の体重は９０．８キロ。
血圧は１２８／８２。

体重だけ見ても引っかかりますからね。


１週間ほどして結果が返ってきて、糖が２＋、蛋白は−でした。
『糖尿病の疑いがあります。至急再検査を受けてください』と書かれてあって、次の週にすぐ再検査を受けました。
血液検査でＨｂＡ１ｃは９．６。
立派な糖尿病でした。
先生には怒られましたね＾＾；
なんで症状が出た時に病院来ないのか。
体重をなぜそこまで増やしたか。
厳しいけれど、先生の言うことはごもっともです・・・。
「本来入院してもらわないといけない数値。でも家庭もあるだろうから今日から食事制限をして、もし来週数値が変わらないようなら入院です」と言われました。
このあと食事指導を受けて、１週間実行することを条件にこの時は薬は出ませんでした。

実はこの再検査の前から糖質制限を始めていたので、それを栄養士さんに伝えると予想してた通り、
「絶対やめてください。身体がおかしくなります」・・と。
とにかくバランス良く食べて、脂質と糖質を抑える。
ご飯をなくすなんてありえない。
糖質制限は絶対にダメと、かなり言われましたね。
一応、栄養指導はしっかり聞いて来ましたが、糖質制限が糖尿病に効果があることを知っていたので、何を言われようと糖質制限でやっていくと決めてました。
そして来週必ず来るように言われてましたが、来週は糖質制限に理解のある病院へ行くのも決めて帰宅しました。