糖尿病になりました

微増が続いていた体重。

代謝がよくなると知り、昨日の朝はバターをそのまま食べてみました。

で、今朝。

体重減ってる〜

体脂肪も減ってる。
ロング散歩と腹筋の効果か？（そんな早く出ないか）
例え誤差だとしても嬉しいものですね〜。
今月中に７０キロ台になれるよう、頑張りたいと思います。

最近、水分を意識して取るようにしてますが、当然水分を多く摂ればトイレも近くなるんですけど、
トイレが近くなるとまた糖尿病が悪くなってるんじゃないかと心配なっちゃうんですよ
もちろんあんなに頻繁には行かないし、症状が出た時みたいに喉が渇いて飲むのとは違います＾＾
今までより少し回数が増えた程度なんですが、トイレの回数にやたら敏感になってるんですね。

気を抜かない為にもこれくらいの緊張感は持ってた方がいいのかも。。。
私の場合、すぐに調子に乗っちゃうので
こうしてブログを書いてるのも、それなりに効果があるんじゃないかと思っています。
自分の記録を書いていくわけですし、それならやっぱりいい結果を出してブログに書きたいじゃないですか
気を抜いてどんどん体重も血糖値上がってます・・・じゃかっこ悪い
ブログを毎日書く事によってまた頑張ろうって気持ちになりますから、出来る限り続けていきたいです。