糖尿病になりました

相変わらず微増を続けている体重。
もう何してもダメです
運動しても増える。
塩分減らしても増える。
噛む回数増やしても増える！！！
ど〜〜〜〜〜したって増えてくんだから、あまり気にしないであとはMECをひたすら続けて待つしかないと思うことにしました（諦めですね）。

停滞期を調べていたら、
「バターを朝食に食べてみろ」と書いてあったので、勇気を出してたべてみることに。
バターは大好きですが、そのまま食べたことがなかったので、一口目食べる前はどうなんだろ〜な〜・・・って感じでしたね
でも食べてみると意外においしい
あ、これならイケる
小分けになったバターを１つ食べて、目玉焼き食べて朝食終了。

で、気がついたのが、バター効果なのかお腹が空かない！！！
お昼になっても全然空かなくて、３時頃にコンビニにから揚げ棒１本でお昼ご飯終了。
バターは代謝を上げてくれるらしいので、効果に期待します

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