2017年08月01日
ＭＥＣの引き締め効果が凄い
今日から８月です
月末には健康診断が１つ、糖質制限を診て貰っている先生の診察が１つあるので気を引き締めて血糖コントロールします
糖質制限を入り口にＭＥＣを始め、本格的に取り組んでから約４ヶ月になります。
始めてから一番驚いたのは引き締め効果でした。
私の場合、背中と太ももの肉が落ちるのが早かった。
ウエストも体重が全然動かない時にガツンと減る感じで面白いです。
停滞期でくじけそうになると、きつかったスカート穿くと元気でますよｗｗ
私は何度これで救われたか分かりません。
今朝も、先週よりまた緩くなったパンツを履いて笑ってしまいました。
もうこのパンツもブカブカで格好悪くなったので卒業です。
でも腕（特に二の腕）は中々落ちませんね・・・
（あくまで私の場合です）。
落ちてはいるけれど、他の部分と比べると遅いかも。
減り始めるところは個人差があると思いますが、ＭＥＣは引き締め効果が凄い！というのは間違いないです。
さすがに１００㎏近く会った時はジーンズやＴシャツを着た感じでしか分かりませんでしたが、最近は鏡で見て少し分かるようになってきました。
でも痩せても不思議とバストサイズは変わらないんです
しかも形が良くなってきてるという
前は横に広がりがちだった胸が最近中央に寄ってきてるのが分かります。
ちょっと面白いですよ、コレ。
だって何もしてないのに、胸の位置が変わってくるんですから。
最終形態（？）がどうなるのか、今から楽しみです
月末には健康診断が１つ、糖質制限を診て貰っている先生の診察が１つあるので気を引き締めて血糖コントロールします
糖質制限を入り口にＭＥＣを始め、本格的に取り組んでから約４ヶ月になります。
始めてから一番驚いたのは引き締め効果でした。
私の場合、背中と太ももの肉が落ちるのが早かった。
ウエストも体重が全然動かない時にガツンと減る感じで面白いです。
停滞期でくじけそうになると、きつかったスカート穿くと元気でますよｗｗ
私は何度これで救われたか分かりません。
今朝も、先週よりまた緩くなったパンツを履いて笑ってしまいました。
もうこのパンツもブカブカで格好悪くなったので卒業です。
でも腕（特に二の腕）は中々落ちませんね・・・
（あくまで私の場合です）。落ちてはいるけれど、他の部分と比べると遅いかも。
減り始めるところは個人差があると思いますが、ＭＥＣは引き締め効果が凄い！というのは間違いないです。
さすがに１００㎏近く会った時はジーンズやＴシャツを着た感じでしか分かりませんでしたが、最近は鏡で見て少し分かるようになってきました。
でも痩せても不思議とバストサイズは変わらないんです
しかも形が良くなってきてるという
前は横に広がりがちだった胸が最近中央に寄ってきてるのが分かります。
ちょっと面白いですよ、コレ。
だって何もしてないのに、胸の位置が変わってくるんですから。
最終形態（？）がどうなるのか、今から楽しみです
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旦那はお尻とお腹に肉がついていて、それを最近凄く気にしているんですよ。
体重よりも体型、って感じです。
多分私より変化が見えるのは早いと思うので、旦那がどれだけ変わるかちょっと楽しみです。
タンパク質を摂れば夏バテしにくくなりますよね！
疲れにくくなるし、体力も復活しやすいですから♪
旦那さまはお腹が出てきたのを気にしていらっしゃるって事ですけど
そういうのも解消出来そうですよね
男性は体型の変化が早そうな気がします
うちの主人もそうなんですけど
食事量を減らしてもタンパク質は気を付けて摂取する様にしていれば
夏バテなんかも予防出来そうですしね～