ダイエットのツボ＆い・ろ・は♪

■　耳つぼダイエットとは
耳にあるつぼを使って、自然に食欲を抑えストレスなく痩せ体質へ変えていきます。
私たちの耳には足の裏と同じように沢山のつぼがあるといわれ、そのつぼの数は110程あると言われています。
そのつぼを刺激する事で、食欲を抑えたり代謝を促進させたり、ホルモンバランスを整えたりとダイエットに欠かせない効果があるのです。
ダイエットに必要なつぼに刺激を与えるために、金粒などをシールで固定して貼ったり、綿棒や指先などでつぼを押したりします。
 
■　ダイエットに効果的な耳のつぼ
https://i0.wp.com/slim-slender.com/wp-content/uploads/2015/03/ear_illust.png?resize=300%2C320

上記のイラストを見ていただくとわかるかと思いますが、ダイエット目的で主に使用するつぼは
神門・・・・・・・ストレスを緩和する
胃・・・・・・・・胃の調子を整える
肺・・・・・・・・食欲を抑制し、代謝を高める
内分泌・・・・・・ホルモンバランスを整える
飢点（きてん）・・食欲抑制に効果的
以上のつぼ部分を刺激する事により、ダイエット効果があると言われています。