ダイエットのツボ＆い・ろ・は♪

コナミスポーツクラブに行って来ました。

やはり春になると体を動かしたくなりますね。

ちなみに西宮本店ではマシンが多いです。

ランニングマシン 30台
エアロバイク 30台
その他カーディオ系 10台
ウエイトマシン 27台
腹筋・背筋 8台






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外観はこんな感じです。



プールもめちゃめちゃでかいです。
50メートル、25メートルプールが何本もあります。
大きな水泳大会もしているみたいです。



料金プランです。

無理せず隔週（月2回まで） 4,428円/月 2,052円/回
まずは週1（月4回まで） 7,668円/月 2,052円/回
しっかり週2（月8回まで） 12,420円/月 2,052円/回
好きなだけフリー（回数制限無し） 14,968円/月 -

60歳以上限定で、平日昼間のみご利用いただける料金プランです

無理せず隔週Days（月2回まで） 4,295円/月 2,052円/回
まずは週1Days（月4回まで） 7,207円/月 2,052円/回
しっかり週2Days（月8回まで） 10,929円/月 2,052円/回
好きなだけゆとりのDays（回数制限無し） 11,376円/月

あなたに合ったペースを選べる
料金プラン（法人会員）
ご所属の法人・団体が法人契約をされている方を対象とした料金プランです。

まずは週1（月4回まで） 7,128円/月 1,836円/回 -
しっかり週2（月8回まで） 11,340円/月 1,836円/回
たっぷり週3（月12回まで） 12,722円/月 1,836円/回
好きなだけ回数プラス（回数制限無し） 13,467円/月
※表示価格は全て税率8%の税込価格です。

ちなみに施設カテゴリーは一番高い４です。
4以下の他の施設ももちろん使えます。

これは便利ですね。
コナミスポーツクラブは全国にありますから。

ただ施設によって定休日が違いますのでご注意下さい。





体重を減らしたい方には
30分の運動と食生活の改善でカラダに結果は出せるバイオメトリクスがおススメです。