ダイエットのツボ＆い・ろ・は♪

これから新生活を始める人は何を揃えたらいいのでしょうか？
とりあえずテレビなどを除いてこれは必須では？





1.冷蔵庫
2・電子レンジ
3・洗濯機
4・掃除機
5・炊飯機
　
この5点は、大手量販店やデパートで「新生活用家電セット」としてパッケージされている生活家電です。

もちろん、賃貸物件に洗濯室があったり、完全にフローリングの部屋の場合など、生活スタイルによっては「洗濯機・掃除機・炊飯機」は必要ない場合もあるでしょう。しかし、冷蔵庫と電子レンジについては、「現代的な生活」を送る場合、確実に必要な家電です。
　1人暮らし（ないし１人以上）をする方向けに、これらの家電5点の選び方について詳しく解説します。

第1に、冷蔵庫です。

　一人暮らしの場合、小さめの冷蔵庫を選ぶことになると思います。ただし、選ぶ際には注意が必要です。　
というのも、今どきの冷蔵庫でも、機種によって冷凍庫に霜取り機能がないからです。

　この機能がない機種は、冷凍庫が霜で一杯になります。快適な一人暮らし（2人暮らし）のために、きちんと霜が付かないファン式の冷凍庫を選ぶ必要があります。

第2に、レンジです。

　この家電の場合注意するべきポイントは、2つあります。

　第1に、「ヘルツ数」です。非常に格安な電子レンジは、西日本と東日本の電圧周波数の違いで、全国で使えないモデルがあるからです。

　第2に、「オーブン・トースター機能」の有無です。個人的には、一人暮らし（2人暮らし）の場合、「チン」して温めるだけの電子レンジではなく、トーストが焼ける格安のオーブンレンジを買ってしまった方が良いと思います。なぜなら、トースターと電子レンジを別に買うのは、ワンルームなどのような狭いキッチンではスペースの無駄なるからです。


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第3に、洗濯機です。

　マンション・アパートに転居する場合、ベランダや、専用洗台に設置になります。引っ越し先のアパートの構造が確認できない場合、ドラム式よりも、タテ型洗濯機をおすすめします。

　なぜなら、最新のドラム式洗濯機だと、洗濯台のサイズの他、水道の蛇口の高さに合わないこともあるからです。また、ベランダに設置するタイプのワンルームマンションの場合、ドラム式は屋外に置くことを想定していないからです。

　洗濯機は、洗濯台やベランダ設置の場合、デンキヤさんでなくても自分で簡単に取り付けられる（ほぼ置くだけ）ので、ネットで買っても大丈夫です。別売パーツが必要な場合もありますが、それらもAmazonや楽天で簡単に手に入ります。

　サイズは、1人〜2人暮らし向けには、4.2キロと5キロの小型の全自動洗濯機が良いと思います。一方、7キロ以上の洗濯機はマンションに設置されている洗濯台に乗らないこともあります。

第4に、掃除機です。

　床がフローリングや畳ならば、小型のスティックタイプの掃除機で十分です。普通の掃除機（キャニスタータイプ）は、置く場所を考えると邪魔です。

　床が絨毯張りならば、スティックタイプだと完全にゴミが取れない場合があります。その場合は、紙パック式やサイクロン式の掃除機を選ぶ必要があります。




　第5に、炊飯器です。　

　炊飯器は、「コンビニでご飯パックも売っているので不要」という方も最近は増えました。そのため、デンキヤさんの家電5点セットに見られない場合もあります。

　なお、一人暮らし（2人暮らし）用の炊飯器を選ぶコツは、「少量炊き」の機種を選ぶことです。

　普通の5.5合炊きの炊飯器では、2合程度の炊飯が美味しく炊けないからです。また、一度にたくさん炊飯すると、一人暮らしの場合、食べ過ぎてしまう（ダイエットの天敵になる！）危険もあります。







予算的には、、、
冷蔵庫3万まで
レンジ2万まで
洗濯機3万まで
掃除機2万まで
炊飯器2万まで
トータルで高くても12万まででしょうか。






















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