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それでは、昨日の疑問の解説をします。


Q56.アルコールは焼酎のみであれば摂取して構わない。
〇か✕か。

→A.✕
アルコールはその出井を問わず、原則として禁止ですが、
特別の合併症がなく血糖コントロールが良好であれば、
指示エネルギーの枠内で1〜2単位（指示エネルギーの約10％以内）まで飲んでよいとされています。
アルコール摂取は1日25g程度を上限とし、毎日は摂取しないようにしましょう。


Q57.間食は、空腹時血糖値が優ないし良であれば、間食は摂取して構わない。
〇か✕か。



回答は明日お話します。