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2018年11月07日

疲れ

昨日は結構な雨が降った。夕方は小雨になったが、得意先との約束があった。
傘と杖の両方は持ち辛い。カバンを袈裟懸けにして右手に杖、左手に杖。いや、左手は長くは手を上げているのは辛い。何度も持ち替える。
結局、杖を仕舞った。部下が一緒だ、ゆっくり歩けばいい。
でも気づいた、対面から来る人が避けない。そうなのだ、杖を持っているから対面の人は避けてくれていたのだ。
通行マナーの比較的マシな東京でこうだ。関西では絶対に杖を持って歩こうと心に決めた。

11日に向島の料理屋さんのコンペがある。最近、その店に行っていないので行こうと思っていた。外出先からは便利がいい。
しかし雨だ。諦めた。ゴルフだけ参加するのは申し訳ないので、1か月に1回は飲みに行こうと思っているのだが、少し家からは遠い。

前日が家で缶ビール1本なので、酒場が恋しかった。
でも歩きも痺れもちょっと強めだ。結局は家の近くの居酒屋Yへ。
Yではテレビ番組に沿って会話になる。昨日もそうだ。クイズで盛り上がる。といっても先客の最近よく会うIさんとマスターとの3人だが。

「何でも鑑定団」は家でゆっくり見たい。
帰ったら20時45分。シャワーは後にしてマッサージ機に。最初の5分で寝てしまった。目が覚めたら22時半だった。よくやってしまうパターンだ。疲れているのか。

さあ、明日から広島。広島は1990年から担当エリア、1993年から2000年まで住んだ街だ。
今回は最後の1年ほど毎日のように行っていた料理屋の板さんと連絡を取った。2002年位に広島出張で会ったのが最後だったか。年賀状のやり取りは続いている。今は繁華街の料理屋に勤めているという。
会うのが楽しみだ。
posted by shigenon at 08:37| Comment(0) | TrackBack(0) | リハビリ

2018年11月06日

寝違え

日曜日は全身が痛かったり痺れたり。症状が強く出た。
家の中を歩くだけで“痛い”という言葉が口から出る。なんでだろう。理由はわからない。
とりあえずルーティンの筋トレをジムでこなし、帰って英会話の予習。
英会話も18時に終わったので、それから家でダラダラ飲んでいた。

昨日、起きたら首に違和感。寝違えの症状だ。
受傷前はいつも横向きで寝ていた。入院中は首の損傷なので上向き。コルセット付きで。手術後は更にバージョンアップした大きなコルセットを1か月以上はめていた。当然、横なんて向いて寝られない。
退院後はそれがクセになっていた。上向きが身体に良いとも感じるように思った。
特に手のひらを上に向けて寝ると、肩の筋肉がほぐれた。
昨年くらいから横向きが復活した。身体が少し良くなったからかもしれない。

日曜日はそんな変な寝かたをしたかな・と思うのだが、なってしまったものは仕方ない。
左を向くと痛い。
ただ、日曜に酷かった筋肉の痛みや痺れは治まっている。

昨日は飲み会の予定が流れて、どうしようかと思ったがまっすぐ帰宅。最近飲みすぎなので缶ビール1本だけにする。
マッサージ機に乗ったり、トントンで首やその周辺を叩く。叩くという行為は筋肉を断絶させて良くないとも聞くが。
posted by shigenon at 08:54| Comment(0) | TrackBack(0) | リハビリ

2018年11月04日

「痛い」が続く

仙台から帰ったのは夕方。家に荷物を置いて、電話をもらっていたのでT君にTEL。2週間会っていない。
事務所に居るという。T君の家も事務所も僕の家の近くだ。事務所に遊びに行く。それから飲みに出た。
居酒屋→バー→寿司屋→居酒屋と。最終的には5人。最後の居酒屋では他の常連客や店の人と久しぶりにカラオケ点数ゲームをした。

土曜日は朝からクリーニング出し→洗濯→ジム→鍼→英会話。いつものパターンだ。
先週の社員旅行から仙台出張もあり、よく食べよく飲んでいる。体重が増えているだろうと思ったら、その通り69.6kgと2kg以上増えていた。

ジムではいつもの筋トレ。ストレッチをしながら鍼のセンセイに言うポイントを探るが、あまりにも多すぎた。
右脚の上腿は全ての筋が押せば痛い。右下腿も骨に沿って痛い。三頭筋の後ろ飲み疼痛も気になる。
痛いところばかりだ。

鍼も2週間ぶり。いつも右手のひらからスタートだが、今日は左手のひらから。順序も重要という話はセンセイから聞いた。
手のひらの鍼は、最初は痛くなかったが最近は痛く感じる。特に母指球が。
今回、手のひらだけでなく甲にも多く打ってもらった。
治療中に手のひらの感覚が良くなるのを感じた。血流が良くなっている。血管が浮いていた。

鍼を終えて英会話。講師の先生とはすっかり親しくなったと思っているのは自分の妄想か。
楽しく会話ができる。フリートークが楽しい。
楽しかった軽い興奮で、居酒屋Yに行く。火曜日に「痛風がでたので休みます」という連絡が来ていたままだ。一緒に日本シリーズを見ていたが、早いピッチで飲んだので酔いがまわり、試合途中で帰った。

そして今日。身体のあちこちが痛い。筋トレの筋肉痛を感じているのだろうか。多分、そうだ。
脚は筋が張ったままだ。これからはほぼ毎日連続して鍼に行けるので、ちょっとアプローチを変えてもらおう。

今日は午後からジム。家事は洗濯とズボンにアイロン。17時半からは英会話。
今日は飲みに出ない。何か晩飯を用意しておかないと。下町ロケットを見たら寝よう。
posted by shigenon at 10:01| Comment(0) | TrackBack(0) | リハビリ

2018年11月02日

Yさん(新幹線にて2018/11/2)

二泊の仙台出張からの帰りだ。
今回の出張は、もちろん仕事もある。が、一番の目的は来年早々に退職するYさんの慰労だ。Yさんは60の定年から5年の再雇用を来年終わらせる。

Yさんは僕がこの会社に出向したときに一番温かく迎え入れてくれた。当時、Yさんは東京だった。
よく一緒に仕事をした。僕は企画、Yさんは営業という立場。

当時の会社は買収したばかりで、親会社からは僕以外に二人。社長と名ばかりの役員。ヒラは僕だけ。

仕事をちゃんとできている人は少なかったと感じた。その中でYさんは、中途入社ながら一番営業センスのある人だった。得意先をいつの間にか仲間にしてしまう話術、先のことを考える力。
そして何よりも遊び心がある。

ゴルフが上手で気が合った。家も近かったこともあり、ゴルフにもよく行った。
全ホールドラコンとか、色んな遊び方をした。
いけないことだが、集中して仕事を成功させ、仕事をサボってゴルフに行ったこともある。

多くの仕事のセンスをYさんから学んだ。
ほどなくYさんは故郷の仙台の営業所に転勤となった。

いい季節の時にYさんとゴルフを一緒にしたかった。9月、10月に予定を組めなかった。11月になれば東北は寒い。
今週の出張は、先週の社員旅行の時に決めた。1日得意先に行かない日を作って予定を埋めた。そう、1日はYさんとゴルフだ。
仙台の名門を予約した。

ゴルフを含め、3日間Yさんと同行した。
ゴルフは僕が支払ったら夜はご馳走になった。まだ話足りない。

今月末に秋田に一緒に行くことを決めた。これはフルに仕事だ。秋田には前から行こうと行っていた。僕にとって数少ない行ったことのない県だ。もしかしたら唯一かもしれない。

まだまだYさんとの付き合いは続く。

ちなみに昨日のゴルフは乗り入れ不可。よく歩いたので、今日はしっかり歩けている。
スコアは今年の最多タイだったが。
posted by shigenon at 14:18| Comment(0) | TrackBack(0) | リハビリ

2018年10月31日

新幹線にて(2018/10/31)

いつもは"のぞみ"だが、今日は"はやぶさ"。
仙台に向かっている。
仙台のYさんが来年の3月で延長雇用が終了し、退職となる。冬が来る前に行きたいと思っていた、が、バタバタとして行く機会を失っていた。
先週の社員旅行でYさんに会った時に決めた。今週行こうと。
Yさんとの関わりについては、帰りの新幹線で書こう。

身体の調子。
三頭筋の後ろの疼痛が激しい。昨日は1日会社でレポートを作成していたが、自然と口から"痛い"とコトバが出る。
動いたり話をしていたら気が紛れて痛みを忘れられるのだが、部下たちは外出。
しかも考える仕事をしたので、痛みとの闘いだった。

脚の調子はいい。通勤でも吊り輪が確保できれば必要ないかも。吊り輪がなけれは、ヘタな運転手が止める時にバランスを崩すだろう。女性の胸など掴めば大変なことになる。

脚の調子がいいのは、左足と左足首が上がっているからか。意識はしているが、意識しない時でも左足先を地面にひっかけることがなかった。これが続けば良いが。

手の痺れは普通に戻った。肘から手首までの痺れはマシに。昨晩見たら腕の血管が浮き上がっていた。血行が良いのだ。
何もしていない。何で腕の血行が良くなった?昼飯に糖質と炭水化物を多く取ったからか?普段はサラダとパン1個だが、この日はカツ丼とソバのセット。とにかく原因不明だ。

先週は社員旅行で鍼に行けなかった。手のひらが鍼を欲しがっているのを感じた。
小指側の側面、母指球を爪で強く押した。

毎日、頭は2回シャンプーするのだが、昨日はフケが気になった。
これは毎年2回ある。考えればいつも季節の変わり目にこうなる。蛇の脱皮みたいなものか。薬用フケミンで治まる。
この時期に身体を気をつけなければいけない印のだろう。

仙台の最低気温は10度を切る。
今日からヒートテック着用だ。寒いより暖かい方が良い。
さあ、着いたら牛タンだ。
posted by shigenon at 09:03| Comment(0) | TrackBack(0) | リハビリ

2018年10月30日

「ピクッと」感

日曜・月曜と連続でオンライン英会話をこなした。月8回のプランだ。会社が支払っている。回数をこなさなくて文句を言われたくない。
でもそれ以上に講師との会話が楽しい。なんとなく発音も良くなったような気がする。
テキストはWEB上にあり、簡単な質問と回答が3パターン。これをアレンジした質問が3つ。
簡単な英語だが、なかなかスムーズに出てこない。

予習をしっかりやる。少し卑怯だが、紙に書いてキーボードの下に置いて備える。
講師はずっと同じ女の子。こなさなければならないテキストは15分もあれば終わる。楽しいのはフリートークだ。テキストの話の内容には沿うが、個人的な話などもする。
昨日のレッスンではテキストの途中にBy the way〜と世間話が入った。

以前TOEICを受けた時に違う脳を使ったからか、調子が良くなったと書いたことがある。
オンライン英会話は2か月になるが、なかなかその時のように身体の調子は良くならない。
昨日も疼痛は激しい部類だった。筋トレでいじめてどうなったか・・疼痛に加えて筋肉痛らしき張りが加わっただけだ。
肘から先の痺れは若干マシになったようだ。

脚の痙攣。無意識に起こることは無くなった。だが、この痙攣・というか「ピクッと」感は前からある。
脚限定だが、数か所に触れると敏感な箇所がある。ただそれまで少し触れるだけで感じていた箇所は、少し押さないと感じなくなったりしている。
今、一番敏感に感じる部分は右足の甲の中指から小指にかけての部分。
この感覚、「ピクッと」感とブログだから書いているが、居酒屋で説明すればもう少しエロい感覚でお話できることだろう。

明日から仙台に出張だ。牛タンを楽しみにしている。
posted by shigenon at 08:24| Comment(0) | TrackBack(0) | リハビリ

2018年10月28日

少し痛くなる

社員旅行には杖を持っていかなかった。バス移動だし、それほど歩くこともないと思った。それに歩きやすいスニーカーだ。
ずっと飲みっぱなしだった。バスの中、昼食、ホテルに着いて、宴会、朝食、昼食と。
あまり歩かないと思っていたが、北淡震災記念公園や万博のNIFRELと結構歩いた。

昨日の朝から疼痛と手の痺れが強い。手だけでなく肘から先が痺れている。
疼痛は肩と三頭筋あたり。
左手首の冷感に加え、今年から左親指付け根あたりに何かが触れると痛い。前から少しは感じていたが、今年からやや強くなったようだ。
不摂生な生活が原因か?

アルコールは血行を良くすると豪語していたが・・・。
帰りの新幹線、爆睡なのだが、脚がピクッと痙攣して目が覚める。何度も。
これはこれまでにはなかった。何が原因なのだろう。
結論として思ったのが、狭い席で長い時間過ごしたことが原因か。

まあ、痛みは我慢すれば良い。痛いと思ったらもっと痛く感じる。
帰ってマッサージ機に乗って、焼酎を飲んで寝た。21時就寝だ。

ベッドで寝ているときも一度、脚の痙攣があった。いつも日曜は午後からジムに行くが、午前中から行く。
こんな時は筋トレだ。痛い腕を動かしてやる。痙攣する脚に荷重をかけてやる。
そして念入りにストレッチ。ゆっくり入浴。
これで帰ってのんびりできれば良いが、悲しいかな主夫だ、洗濯やアイロンが待っている。

全て終わった。いや、オンライン英会話が残っている。17時30分からだ。しかたないからパソコンを立ち上げた。さあ、まだ予習はいいだろう。テレビでゴルフを見てマッサージ機に乗ろう。
posted by shigenon at 14:49| Comment(0) | TrackBack(0) | リハビリ

2018年10月26日

新幹線にて(2018/10/26)

今日は社員旅行だ。
淡路島に一泊。
僕は会社という組織が好きでない。
もちろん、給料をもらっているから、その給料以上の貢献をする。ただ人に仕える気はない、会社という法人に仕える。

新入社員の時は違った。毎日、同じ部署の人と飲みに行った。仕事の話でずっと飲んだ。

自分が部署の長になった時、毎日のように部下を飲みに連れて行った。もちろん自分の金で。

今は会社の付き合いは最低限にしている。
仕事は常に最大のパフォーマンスを出せるようにしているし、実際そうなっている。

僕が130日程か、入院と復帰まで。
問題ない、一年先までのことを実施していた。退院後、新製品の開発や新たな取り組み先を増やして貢献できている。

キライな個人はいない、ただ、会社に集う集団がキライだ。

社員旅行も行きたくはなかった。土曜のジムと鍼も行けない。
でも、団体行動を否定はできない。社員旅行は団体行事だ。

まあ、温泉がある。自分なりにゆっくりリハビリをしよう。
posted by shigenon at 09:30| Comment(0) | TrackBack(0) | リハビリ

2018年10月25日

日常生活

名古屋から帰って都内の得意先を訪問して、帰宅途中の居酒屋Yへ。
Yマスターから昨日メールもらっていた。「本日、体調不良で休みます」
よくあることだ。痛風がでた、飲みすぎて調子悪い、等々。ちょうど開店時間の17時に店の前に着いた。提灯とのれんはまだ出ていないがチャリはある。
開店前でも勝手に座る。「もう、何の準備もできてないんですよ・・」「ゆっくりでいいよ」
こんな会話しながら座っている。

Yに長くいて20時半。大体がその時にテレビで話している内容に対してだ。
クイズ番組もよく見る。17時からの早い時間にはほとんどお客さんが来ない。最近よく来て1人。
大体が帰る時間の20時過ぎにパラパラと来る。ほんとにパラパラだ。この店は22時からが勝負だ。
朝までやっていることもある。都心から離れて一人でやっている居酒屋はこんなもんだ。

いつも大体同じモノを注文する。「豚バラ」これは厚みのある串2本だ。キャベツの千切りがついているので有難い。「厚揚げジャコソース」これは焼いた厚揚げに“いりこ”をごま油で炒めて醤油で味付けしたソースをかける。
この2品で生中1杯、焼酎のボトルを300ml程度飲む。

昨日は20時前に帰った。
飲んで帰っても見たいテレビがなければすることはない。着替えて、ソファーに座ってスマホのニュースを見る。飲んであまり長く座っていると眠くなる。早々にシャワーをする。
シャワーを終えるとすることはない。いつもだとこの時点で22時くらい。すぐに寝る。
昨日は21時過ぎにこの状態。もちろんすぐ就寝。

起きるのは05時50分。1時間かけて準備する。
クールビズも終わりネクタイ着用だ。春まではシャツを着る前にネクタイを通してボタンダウンの小さなボタンを閉じていた。着た状態だときつくなり、小さなボタンは閉め辛かった。退院当初は全く無理だった。
この10月からは着てネクタイを締め、ボタンダウンのボタンを閉めている。何事も元通りにできることはチャレンジだ。

今週は調子がいい。昨日、肩の疼痛が少し激しかったが無視した。脚の動きと手の痺れがマシであれば普通に過ごせる。
寒さは大敵だ。早めに冬の準備だ。灯油は先週の土曜に準備した。あとはヒートテック類を早めに出そう。
posted by shigenon at 09:07| Comment(0) | TrackBack(0) | リハビリ

2018年10月24日

新幹線にて(2018/10/24)

昨日は所沢で仕事を終えて名古屋へ。着いたのは20時過ぎ。もっと遅くなる予定だったので名古屋在住者を誰も誘わなかった。
昔は1人でも居酒屋を探して飲みに行ったが、今はそこまでの元気はないか。
コンビニで焼き鳥とハイボール、おにぎり弁当で済ませた。

ホテルには大浴場があった。できるだけ、こういったホテルを取るようにしている。
大風呂にゆっくり浸かった。

身体の筋肉痛も和らいできた。脚の調子は良い。手の痺れもそれほどひどくなっていない。どういう条件で良くなるのやら。
多分、気圧配置かな。
でも気圧配置が悪くても良いときはあったし、逆もしかり。

まあ、樹にせず一歩前進したと思おう。また調子の悪くなることもある。それまでにどこまで前進できるか。
手首回しやグーパーを新幹線内でやっておこう。
posted by shigenon at 13:57| Comment(0) | TrackBack(0) | リハビリ
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2014年クリスマスイブのプレゼントは最悪でした。 「頸髄損傷」というケガなのか病気なのか・・その症状との戦いの記録と現在の日々をアップします。 (2018年4月追加) 不全の頸髄損傷は「健常な人」に見えます。“ふつうに見える”様に努力をしています。が、反面、「もう良くなったんだ」と思われがち。 骨折とは違い、中枢神経の損傷は完全回復はしないという現実。 「健常に見える」「もっと良くなるよう努力する」「もう治っているんでしょ」の狭間で何とか毎日を過ごしています。
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