頸髄損傷・・なんか不自由だね

筋肉痛が緩和されると身体の調子は好調だ。力がみなぎるという表現がピッタリくる。
脚はしっかり踏み込める。まだ多少、内転筋に痛みがあるが色んな歩き方を試してみる。足幅を少し広めにとって歩いたり、内側や外側に力を入れたりして歩く。少し足幅を広げた方が歩きやすいか。

肩の張りも少なくなった。肩が良く回る。左腕を動かすと強い痛みがあったが、少しマシになったか。歩きながら手首をグルグルまわす。腕橈骨筋が喜んだようにピクピクする。右腕はちょっとしたスポーツマン的な筋肉付きだ。左はやはり筋肉の付きが悪い。

筋肉痛で誤魔化されていたが、右のお尻の痛みがでてきた。今朝は早く目覚めたので足を折ってお尻のストレッチをする。ジワジワとお尻に痛みを感じる。もう3年半だ、今週の鍼でセンセイに相談しよう。

この暑さだ、マスクの中で汗をかくようになった。息苦しさもある。明日から雨模様、梅雨入りだろう。
そういえば低気圧の影響を最近は感じなくなったが。

いろんなことに対してやる気がなくなっている。筋トレで体力は充実したが、気力があまりない。何か気分転換が必要だ。