頸髄損傷・・なんか不自由だね

昨日は左脚の下腿、腓骨筋が張っていた。歩きはしっかりしているのだが、腓骨筋の筋肉痛で力が入り辛い。
でも嫌な感じでない。

今日、筋肉痛がなくなるとともにしっかり歩けている。今日だけかもしれないが。まるで健常なころのように足の裏で地面を蹴っている感覚がある。
左脚が弱っちいのは神経の問題はともかく、足首と腓骨筋がポイントだったのだろう。

土曜日に鍼に行った時、センセイに先週の左足裏の外側で歩いてみた実験の話をした。
それについては、やはり踵から親指ということが正しいとなったが、スクワットを踵から体重を乗せて足先に移動してみてはどうかという話になった。

昨日、思い出してやってみたが、張っているので足首、腓骨筋に効いているのが解る。
今日の好調さをどれだけ維持できるかだ。
もう今シーズンはゴルフには行かない。
足にフィットするスニーカーを履いて川沿いの斜面を縦横無尽に歩くのが良いトレーニングになるかもしれない。

昨日は結構飲んだ。今日は6時前には家に着く。真っ直ぐ帰ってゆっくりしよう。