三姉妹母のほぼ日日記

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長女の出産記録からかなり時間が経ち、、、

久々、次女の出産記録


何気に忘れていたり、記入漏れもあったりで

なんだかやる気を無くしていたところでした


さておき、次女の記録




次女には申し訳ないけれど、、次女妊娠中は子育てと家事、仕事の両立でなかなかゆっくり妊娠を感じるのが難しくて、、、長女ほど記憶がしっかりしてないのが事実、、申し訳ないです



さて、長女出産後、育児休暇11カ月を終え職場復帰


大好きなアルコールも再開


毎日を一生懸命に過ごしていた矢先


次女を妊娠



つわりは長女と同じく吐き悪阻


でも、一人目と違って寝ていられない！！


仕事も変わらず９時→１８時のフルタイム



でも長女の時もそうだったけど

悪阻はひとり家にいるより、仕事したり、だれかと一緒にいると気がまぎれる



　仕事している間はほんの少し気分の悪さを忘れられるし


あと、私の場合は妊娠初期から悪阻がひどくて

長女の時の経験で、5.6か月で悪阻のピーク終了するだろうと、予想していたので


毎日・・・あと１月で終わる・・・あと半年・・・とカウントダウンしていました。


人によっては違う場合もあるだろうけど



　そして産院選び


次女妊娠中に、引っ越す予定になったため、長女出産の産院は遠くなるのと


分娩台での出産がトラウマになった私は


　自然な出産スタイルを目指し


色々調べた結果、当時の家から車で20分くらい

引っ越し先の家から15分くらい


の、助産院のような


アットホームな産院にする事に。


こちらも結構人気があり


かなり遠くから通院してくる妊婦さんもいるんだとか


決めてはやっぱり自然な状態での出産スタイルと食事


長女出産の病院は流行りの？豪華食事スタイルだったものの


あまりこってりな食事を食べる気にはなれず

入院中は母に頼んで買ってきてもらったフルーツなどを主に食べていたのもあり



こちらの食事はマクロビ料理というのもあり

理想的な感じと


こちらは、妊娠前に決めていました



今でも1番いい出産だったなぁ〜〜


と、いい思い出



残念ながら、いまはもうこちらの産院は閉めてしまわれたそうで、、、



ショック、、、少子化と言う事と、産婦人科の激務やら、、色々難しいものがあるんですね、、、。







　

今日も素晴らしいお天気、、、だけど風が強い！


洗濯物が飛ばされてました



今日は、久々お外でランチ


アメリカへ嫁いだ親友が8カ月ぶりくらいの帰国で、早速のランチ


日本にきたら、やっぱり和食でしょ〜〜と

豆腐料理のお店へ






まだ昼の離乳食は開始していないにもかかわらず、豆腐を欲しがる娘




お庭も少し紅葉が見られて風情あり


湯豆腐は半分以上食べられた、、、







あとは、安定の豆腐田楽やら、、、。


デザートは写真撮り忘れ、、撮り慣れないとすぐ忘れるーあ


美味しかった





食事を終えたところで

何故か、なりゆきで友人の病院の付き添いついでに

私も鍼治療をする事に（腰痛あり）


ちいさな、古びた治療院との説明だったけどね、、いやいや、立派な病院で


鍼灸師と思いきや、中医師かつ日本の医師免許を持つ医師じゃないですか！

軽い気持ちで来た私、、、。


ちょっと、軽い感じで鍼してみたい
、と思って来たけど、、、いいのかしら


冷やかし半分と、、無下にされるかとちょっと不安でしたが


施術中、機嫌が悪くギャン泣きする娘を気持ちよく面倒みていただいたり

ドクターもちょっと冗談かますくらい和気あいあいとした雰囲気で

余計な気負いでした




気になる鍼治療は、、、意外と痛くてかつ、踝付近のツボ押しもされ


それが超絶痛くて陣痛がきたかと



産後の腰痛と、股関節痛を見てもらったけど


結局は、冷えと運動不足が原因



運動不足、、、わかってたといえばわかってた、、、

なんとなく、考えない様にしてた私



妊婦体操なるものを教えてもらい


1日10分を朝晩、、、と。、、、、やります


やりますとも


10分子ども達の妨害なしにできるかな




道中、ステキなコスモス畑を発見！




今日は、充実した日を過ごせました


きっとこのブログの唯一の読者であろう、親友ょ


またアメリカ帰る前に遊んでね

健やかな秋晴れ

体調もほぼ元どおり


子供たちも元気に保育園へ

そして月末29日 ニクの日という事で


買ってきました、大量のおにく




豚肩ロース薄切りは週末のお鍋へ



鶏ひき肉は、いつかのチキンナゲット用に冷凍


その他もろもろ、下処理して冷蔵＆冷凍保存へ


そして、メインの牛のおにく


もともと、牛肉が苦手なほうでステーキ食べるのは結婚式くらいだった私


　自分の体質や体調、食生活を考えるうえで、タンパク質が足りない・・・と判断

もともと、肉をあまりとらない上に

　玄米や菜食主義ぎみだった食生活


病気はあまりしないものの、いつも貧血気味の血液検査結果が


妊娠する前は、積極的に献血にいっていたけど、少し数値が低くて

献血を断れれることも



人に血やってる場合じゃない・・・・！！


妊娠中も、鉄分を積極的に摂っているつもりでも数値ギリギリ・・・

後半は鉄剤を処方されたり・・・・。


今思えば、取り方にも偏りがありうまくとれていなかったんだよね・・・


そんなこんなで、今はタンパク質を積極的に摂る様に


　日本人は本当にタンパク質不足



高齢者でいま問題になるロコモティブシンドローム


これも一つは日本人のタンパク不足が要因

和食って、ヘルシーで、身体にいいイメージだけど

　完璧じゃない


　たまに、スーパーなんかでお年寄りのかごの中を見ると・・・・


　巻きずしに・菓子パンに・パックごはんに・・・。

惣菜のひじき、煮物・・・、豆腐でやっとタンパク質


みたいなのが良く見られますよね・・・。


もっと、お肉摂らな！！！　と言えないけど


さて、本日のお昼は

自分だけ、良いお肉


といっても、100ｇ６８９円のいちぼステーキ
２切れ半額

正味114ｇの小さいほうの半切れ・・・・50ｇくらい？


で、約４００円くらでしょうか・・・。





焼けました


あまり焼きなれない為、ネットで美味しい焼き方を検索し一読


軽く無視して焼きましたが、うまく焼けた・・・のかな？？






ひとまずわさびで頂きます


あ、姉に貰った美味しいバルサミコ酢を付けるの忘れてました・・・。


もう一枚あるので後日再チャレンジ



味は、ウン、なんか、お肉を食べられるようになった自分を褒めてあげたい






　お肉を求めてふらふら・・・スーパーをうろついていると


なんと、味のマルタイから、洒落の効いた味が






竹炭配合らしい・・・・　海鮮風しょうゆ味・・・？って？？

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変わった味の嫌いな、ザ・スタンダードマンな、マルタイ棒ラーメン大好き主人に報告


意外にも、「棒ラーメンかな？」　と

あら、意外

ブラック棒ラーメンはたべてみるそう


　予想外だった為、買ってなかった・・・。今から買ってきます・


我が家のハロウィンは、これで決まりか？？？


いや、何もしませんけどね・・・。


ハロウィンはいつも通りに、魚料理の予定



さて、今からブラック棒ラーメン買ってきます。





美味しいバルサミコ酢

バルサミコクリーム 価格:648円 (2018/10/29 13:57時点) 感想(0件)

では








そろそろ、旅の準備はじめようかな・・・。

昨夜もいつも通り早く寝たにもかかわらず、朝から声が

ガラガラ



秋は乾燥の季節

燥邪にやられたようです

肺を潤す白いものをたべて

胸を開くヨガのアーサナを



と、思ったけど今日は日曜


体調不良の為外出は避けたくて

食事は子どもたちの希望を聞くことに

先ずは長女希望のクレープ

食育の為、みんなで作る事に

2人ともお手伝いが大好き

皆んなで一緒にマゼマゼ、、、、徐々に「わたしかやる！」の、お決まりの姉妹ゲンカ

なんとか焼きに入り、長女が軽く火傷

ここで止めたりしません、やるからには最後まで


一通り焼き終え（泣きながら）


次女は安全なところから1人高みの見物

次は次女希望のピザへ、、



のはずが、アクシデントにより長女のやる気ゼロへ


つられて、次女も「あとはママがやって〜〜」って



もぅ声出にくいからね、文句も言わず作りましたょ


おまけに、「あれ？きのうの、ハンバーガーやさんのおにくのやつは？」て


え？

なにそれ？

あぁ、、チキンナゲットね、、、。 また？


昨日、試しに作ったナゲット


あんまり食べてくれなかったから不評かと思いきや


喜んでもらえてたんだ


分かりづらい〜



そして、せっせと揚げました








手前はクレープ






もぅ、盛り付けとか二の次

てゆうか、食べかけ！

火傷の傷も軽く


テンションアゲアゲで食べてくれました


ただピザは、全粒粉入りにしたから、イマイチ不評


明日の朝ごはん行き決定





結局、私が食べるんだろうけど


こうやって、残り物処理するから、、、蓄えが増えていくんだろうな、、、。


私は馬というか、牛か



そして、お腹いっぱいにもかかわらず


白いもの食べなきゃ！と、梨を切ったりしちゃう、、、


梨は肺を潤す、秋にいい食べ物だし！

今の私にはピッタリだし！




と、ひとり言い訳しつつ、蓄えを増やす秋の夜長




早く寝よう、、、

タイトルどおり、 体調不良です。


発熱はないが、上気道辺りがおかしい

文字通り上気道炎の初期と言う感じ



毎日9時には娘たちと寝落ち、、、、。

その後、何度か起きる三女に合わせ起床、授乳


たいてい、添い乳

そして、たいてい、そのまま寝落ち

なので、オープンな状態でだいたい寝てるということ



ちょっとお腹が冷えたかな？


健康には自信あるんだけど、、、（根拠なし）

最近、いろんな面で自信がなくなりつつあり

アイハーブで健康に良さげなものを物色中


そろそろその勉強も本腰を入れようと思う今日この頃




今日は土曜日


保育園をお休みして長女、次女は元気いっぱい


そして土曜日にもかかわらず

主人は夕方ちょっと仕事へ


オチオチ寝ていられない


今は束の間、ひとり布団に潜り込んでいます


睡眠にだけでいえば、結構デリケートな私


うるさくて眠れない



こうゆう時は少しだけ体を動かすに限る


重い身体を起こし、ちょっとヨガでも


これまた娘達から妨害が入る事必至だから、できるかわからないけど

徐々に寒くなっていく今日この頃


我が家の娘たちは元気です


自分たちで選んだ洋服にくつまだまだ夏の名残りが拭いきれない様子


それをどう着替えさせるか、が問題




さて、保育園いかない派の次女は、今日は何故かやる気


保育園着くとさっさと園庭へ



今日の夕食は オムライスプレートをご所望


長女は、ハンバーグプレート



今日はちょっとゆっくりお昼寝してから


頑張ってる娘さん達の為に、お子様ランチ作ろうかな

最近の次女の朝のはじまりは


「ほいくえんきょうおやしゅみ？」


「いや、おやすみじゃなぃんやないかな？」


「な〜〜んでぇ〜〜」


の、繰り返し



上手に出来ていたトイレトレーニングも


最近ちょっとやる気が落ち気味



いや、できるんだけど


ワザとかな？



初めは赤ちゃんがえりが、長女に比べて全然ないなぁ〜〜

と、思った次女


まぁ、そんな訳ないよねー



ちょっと、甘えんぼになった？




子供も子どもなりに、頑張ってるよね


私も、感情に負けてしまわないよう


日々、精進します。

気づけばもう10月も終わりに近づき、、、。

七五三シーズン到来



毎回悩むイベント事


イベントや、お祝い事は大切にしたいが、メディアや売り手側に踊らされたくはない、、、


出費はなるべく抑えたい、、、、が本音



来たる次女の七五三

写真をどうするかー、、悩んで、初のスタジオアリスへ


長女の七五三で、一応被布セットを揃えたものの、今回は三人娘。

一人だけ着物で後はワンピースって訳にもねぇ、、、、、


正確には、初ではなく、次女出産の時の産婦人科から無料チケットを頂いたこともあり


次女は、生後5カ月辺りでお宮参りの写真を経験済み。
ま、覚えてないだろうけど
（私もあんまり覚えてなぃ）



そんなこんなで、私的には初めてくらいな勢いだったけど、初めてカウントにはならず


キャンペーンやらの対象から外れたのか

通常の？撮影に。


平日でもお客さんいっぱいな事にびっくり



まずは和装、三人とも可愛くしてもらい

髪型のセットも意外とちゃんとしてる


恥ずかしがり屋の長女も、ニコニコニヤニヤ








和装撮影が終わりかけの時に三女はダウン

洋装は上2人で行うことに



いつも笑顔はくしゃくしゃの顔で決める女子2人

しかし、流石プロフェッショナルアリス

2人が自然な笑顔で

とても素敵に写真に収まる姿に感動



結局、購入したものは低額品だけでしたが

3人分の着物レンタルを考えるとかなりのお得感


ありがとうアリス



約3時間強の撮影に、母はバテバテでしたが


本人たちは素敵なドレスとヘアセットにご満悦のようで


良かった




今日は、母も早く寝ます。

いつも一緒に寝落ちしてるけどね。




おやすみなさい

10月半ばの山口は若干雲がかかる時間もあり

肌寒さと汗ばむ時間があり調節が難しい気候

でも子ども達は元気

一応女子だから、お花畑にウキウキ






途中、仮屋崎省吾さんの作品パネルの前では、何故かそれぞれ作品を身体で表現する長女











最後はフグを顔で表現


しかし、結局1番楽しんだのは公園





なんか、藁のキツネとかあった、、、、


これなら、近所の公園で良かったんじゃ、、、、。

という気持ちは飲み込んで




乗るはずだった竹のコースターを横目にウロウロと、、、。




日本一長い？ブランコ！には乗れた〜〜

ブランコがひたすら連なってるだけ、、、。
ですけど。



三女は、眩しそうに待機、、、。




他のブースでは、各造園業者さんが作ったお庭の展示があったり







それなりに幼児も楽しめたようです。


一時的に、雨がパラついて️

ひゃっとしたけど、結局降らず

天気予報あたった、、、、！と感心


お弁当をちゃんと持っていっとけば、、、、良かったかな、、、、。




そして、今日も近所の公園へ


子ども達の体力に段々と付いていけない年頃、、、、。


筋トレでもしなきゃ

毎日更新したい気持ちと裏腹に、毎晩寝落ち
気候もいいので、昼寝もしちゃう

さて、そんな

秋晴れの木曜日🌤


当たらない天気予報は、所により雨の予報☂️


かねてからTVCMで見る、日本一長い竹のコースターに乗りたい！と娘たち

雨降りそうにないし！平日だし、人は少ないかなー？と、行って来ました。






写真は、日本一高いブランコ？だったかな


TVCMで毎日見ていたものの、なんのリサーチもせず、、、
計画が苦手な私、、、、。


途中高速の工事渋滞につかまり、予定より30分遅れて到着


だだっ広い駐車場 に唖然としつつ、適当に駐車すると、ラッキーな事に入り口近く


長女は歩き〜、次女はベビーカー、三女はエルゴ

私は髪振り乱し、、、と、いつもの感じで意気揚々と入り口へ。


意外と人多い、、、、。


駐車場 も、誘導されたがら空き付近に停めたけど、すでに帰る人も居たのか更に入り口近くも空いた駐車スペースもあり、、、


もっと近くに停められたわ！


チケット購入も、スムーズに。地図をもらって〜〜、竹のコースターを確認！


みると、竹のコースターは午前と午後の2回、整理券が必要で〜〜午後の配布は12時から
って、もう11時45分

兎に角、ウロウロしたい子ども達を制止し、整理券配布場所まで移動


ここで、何本かある道のチョイスを間違えて砂利道を行ったもんだから
早速試練


心地よい風が少し肌寒いかな？と思っていたけどすぐに汗が



日差しが出ていないと少し寒いかな〜〜？でも太陽の光が出ると暑い

調節が難しい日でした



やっと整理券の列に並ぶ事ができたものの、人数的に微妙な感じ

しかも、よく見ると

「小学生以下は親と一緒に乗り、抱っこは禁止」とのこと


あら？乗れない？もしかしなくても乗れないわ、、、、


整理券の列をさっさとでて、次は、三女の授乳へ、、、、。


これまたちゃんと地図の確認してなかったのと、途中遊具で足止め食らったり、意外と授乳室がすくなかったのとで苦戦




足止め



なんとか、ドーム状の建物へー

そして通されたベビールームはなんと管理事務所？の一室



かなり、簡易な、、感じ。

まぁ背に腹はかえられぬと、ミルクタイム

授乳しながら、気づけばもう12時すぎ

お腹すいた〜〜と、ほんの少し持ってきたおにぎりと、サンドイッチ（朝の残り）をお姉ちゃん達へ


私は会場のどこかにあるであろうキッチンカーまで我慢

会場には結構食べ物屋さんがあると踏んでいたものの、実際にはなく、、、、、

その後美味しい唐揚げにありつけたけど

結局その日は1日微妙な腹ヘリ、帰りに道の駅に寄るも、閉店間際だった為何もなく

ちょろっと買ったおまんじゅうも長女はに食べられる始末


ゆめ花博にお越しの際は、必ず弁当持参で





その2へ続く、、、