三姉妹母のほぼ日日記

今日も素晴らしいお天気、、、だけど風が強い！


洗濯物が飛ばされてました



今日は、久々お外でランチ


アメリカへ嫁いだ親友が8カ月ぶりくらいの帰国で、早速のランチ


日本にきたら、やっぱり和食でしょ〜〜と

豆腐料理のお店へ






まだ昼の離乳食は開始していないにもかかわらず、豆腐を欲しがる娘




お庭も少し紅葉が見られて風情あり


湯豆腐は半分以上食べられた、、、







あとは、安定の豆腐田楽やら、、、。


デザートは写真撮り忘れ、、撮り慣れないとすぐ忘れるーあ


美味しかった





食事を終えたところで

何故か、なりゆきで友人の病院の付き添いついでに

私も鍼治療をする事に（腰痛あり）


ちいさな、古びた治療院との説明だったけどね、、いやいや、立派な病院で


鍼灸師と思いきや、中医師かつ日本の医師免許を持つ医師じゃないですか！

軽い気持ちで来た私、、、。


ちょっと、軽い感じで鍼してみたい
、と思って来たけど、、、いいのかしら


冷やかし半分と、、無下にされるかとちょっと不安でしたが


施術中、機嫌が悪くギャン泣きする娘を気持ちよく面倒みていただいたり

ドクターもちょっと冗談かますくらい和気あいあいとした雰囲気で

余計な気負いでした




気になる鍼治療は、、、意外と痛くてかつ、踝付近のツボ押しもされ


それが超絶痛くて陣痛がきたかと



産後の腰痛と、股関節痛を見てもらったけど


結局は、冷えと運動不足が原因



運動不足、、、わかってたといえばわかってた、、、

なんとなく、考えない様にしてた私



妊婦体操なるものを教えてもらい


1日10分を朝晩、、、と。、、、、やります


やりますとも


10分子ども達の妨害なしにできるかな




道中、ステキなコスモス畑を発見！




今日は、充実した日を過ごせました


きっとこのブログの唯一の読者であろう、親友ょ


またアメリカ帰る前に遊んでね