クローン病と生きる。

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こんばんは。

１６日金曜日に定期検査に行ってきました。

今回から、血液検査が２回に一回になりまして、

今回の検査では、血液免除でした。

血液検査もなく触診もなく問診のみの検査。

何の意味があるのでしょうか？

まぁ、ヒュミラを処方することが難しいのはわかるので、仕方ないかなっと思いますが。

午前中だけではありますが、せっかく仕事を休んで時間を割いてまで行くのですから、もう少し何か。。。っと思ってしまうのですが。

そして、極め付けが問診のみに関わらず２時間待ちという。

インフルエンザの季節だからなのか、ものすごい混みようでした。

国負担の医療費が、税収を超える勢いであるという話は聞いたことがありますが、

ど田舎の病院でこれほどとは。

膨れ上がる医療費問題は、深刻です。

深刻になればなるほど、弱いところから切り捨てられます。

身の振り用も、考えなければいけないかもしれませんね。

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こんばんは。

１２月も１/３が過ぎまして、牡蠣が大きくなってきたとの情報をゲットしたため、

本日、牡蠣小屋に行ってきました。

前回行った時は、１１月半ば。

牡蠣シーズン走りの季節でしたので、まだまだ身も小ぶりでした。

あれから１ヶ月近く経ち、牡蠣の成長を楽しみに行ってきました。

まずこちら

炭火の上に牡蠣を並べて。

いざ食す！

この牡蠣小屋は、ポン酢としょう油が使い放題のお店でしたので、

口が開いた牡蠣にポン酢を垂らして、一煮立ちさせたのが、↑上の写真になります。

プリプリで美味しかった！最高！

牡蠣小屋のおばちゃん曰く、

「牡蠣が海水を含んでいるので、十分塩気があるからそのまま何もつけずに食べるのが一番美味しい」

とのことでしたが、私はほんの数滴ポン酢を垂らすのが好きかな。

そのままでも、もちろん美味しかったですよ。

牡蠣は新鮮でしたし、大きさも十分。

店員のおばちゃんもおじちゃんも親切な方で、牡蠣をわざわざ並べにきてくれたり、

炭の状態をこまめにチェックしてくれたりと、とてもよい牡蠣小屋でした。

クローン病でも食べる海のミルクとまで言われる栄養満点の牡蠣。

あなたも食べてみてはいかがですか？

ただし、生食したり、油で揚げたりは厳禁ですよ。

しっかり焼いて食べてくださいね。

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こんばんは。

寒くなるにつれて、ジムに来る人の数が少なくなっていきます。

どこのジムでもそうなのでしょうか。

それとも私が通うジムだけのことなのでしょうか。謎です。

そんな中、今日も元気にベンチプレスをやってきました。

本日のメニューは

５０キロ　１０回

６０キロ　　３回

７０キロ　　１回

７０キロ上げれたら、２、５キロずつ上げていこう。という予定でスタート。

７０キロまでは問題なくクリア。

いざ自己記録の７２、５キロ。

なんと、これも一発でクリア。さすがにきつかったですけどね。

そして、７５キロへ挑戦。



７５キロの壁は、厚く私を思っ切り叩きのめしてくれました！

それでも、自己記録更新。７２、５キロ上げたぞ！

６０キロで苦戦し続けて、５０キロ、５５キロで下積みしたおかげか、わかりませんがここまで順調にきてます。

嬉しい限り。

良い結果が出ると嬉しいし、やる気も増す一方。でも、気を引き締めないといけないと、思うことも。

失敗した時は、自分の心臓めがけて７５キロが降って来るわけですから、油断は禁物。

そんなことを思いながら、７５キロに叩き潰されて、

５５キロを限界まで上げ続けてベンチ終了しました。

そのあとは、いつものメニューこなして、

今日は、有酸素運動も頑張りました。

ランニングを３０分で３キロ走りました。

良い汗流したぜ。

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