花のある日々、華のある人

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こんにちは。
アラフィフ･セミリタイア･おひとりさまのpuapuaです。

好きな言葉は「露天風呂」
好きな乗り物はグリーン車

気づいたらもう1か月半くらい、電車に乗っていません。
次に電車に乗る時は、自動改札に挟まってしまわないか不安です.....。

すっかり早朝のウォーキングが定着して、
涼しいうちから元気に歩いています。

今朝は、野ガモがお散歩中

そうそう。ソーシャルディスタンス、大事ね

今朝はお天気もよく、予報ほど暑くも感じなかったので
朝から鳥の声を聞きながら、
の〜んびりコーヒーなんて飲んでいました。

これからのこととかいろいろ考え事したくて、
しばしぼんやりしてたんだけど....
(コロナは私のライフプランにはなかったからね。みんなそうか)

「いや、別に考え事だけしなくてもよくない」と思いつき、
何かをしながら考えることに(一石二鳥が大好き)。

それで思い付いたのが冷蔵庫のお掃除。

冷蔵庫のことは、前から気になってた。
何せ「前回お掃除したの、いつだっけ」状態で。
今日はホントに、突発的にやろうと思いついたのです。

で、始めたのはいいんだけど.....

以前こぼした醤油と思わしきものが、
棚にカッピカピにこびりついてたり、
謎の破片(野菜)がめちゃくちゃ落ちてカッサカサになってたり
果ては「えっと....いつからあるのかな」みたいな
「弁当や総菜にくっついてきたと思われるソース類」の小袋
(あたりまえだが小渕と黒田ではない)が、大量に発掘されるという....

ひどい。なんだこの冷蔵庫

さらに、冷凍庫に至っては「だ、、、誰がこんなところに」みたいな
フローズンおにぎりやフローズンキャンディ、食べかけのアイス....

気絶しそうになりました。

無我夢中で洗ったり拭いたり捨てたりを繰り返し、
ようやく我が冷蔵庫くんはピッカピカに....

あー、スッキリした
ちなみに、ステイホームで毎日どこかしらを掃除してるおかげで、
今は人生の中で最も部屋が美しいという状態。

今日からは冷蔵庫の中までキレイ。
何回もドア開けて中を見ちゃう(節電)

こんなにキレイなのに、誰にも見てもらえないの、
なんかもったいないな〜
誰か来ないかな〜(こらこら)
冷蔵庫、開けないかな〜()

ひとりで悦に入ってたけど....おや何かが足りない....

うん。

今の私の部屋、実に清潔ではあるが、
どこか"ビジネスホテルの無機質"を感じる
もうちょっと、温かみとか、やすらぎを感じられるものが必要....

そうか　お花だ。

私はいつもお部屋に観葉植物とかお花を飾っているんだけど
(貴族は優雅)
夏場だけはお花を置かないことにしてるんです。

理由は、暑くてすぐにダメになってしまうから。

あんまり愛でてあげられないのが可哀そうなので、
夏場だけはグリーンのみ。
暑くなり始めた最近は、あえてお花を飾ってない。

しかし。
やっぱり、人が来るならお花くらい飾っておきたい
(いつから人が来る設定なんだろう....)
けど、暑いから肝心の時には枯れてるかも知れない....

何かいい方法は....

と。
いいの見〜っけ
小さなオアシス♪見た目も涼しいハーバリウム
これなら、お手入れいらずでずーっと愛でてあげられる
しかも、手作りキットも売ってるから、ゆくゆくは
「これ、私が作ったオリジナル」なんて自慢も出来る

よし。これGetしよう。

で、、、
いつ、誰が来るんだっけ
っていうか、考え事は

........おあとがよろしいようで

本日も、puapuaより愛を込めてお届けさせていただきました
今日も明日も良い一日を

こんにちは。
アラフィフ･セミリタイア･おひとりさまのpuapuaです。

好きな言葉は「露天風呂」
好きな乗り物はグリーン車

最近、一番笑ったこと。
ワニの動画に「#平井卓也」ってタグがついてた。

シンプルに可笑しくて、思わず笑っちゃった。
もはや笑うしかないのかも知れないけど.....
マジで、ええ加減にせえよ自民党

今朝の予報は雨だったので、
「明日はウォーキングに行けないなぁ...」なんて思って寝たのに、
なんとか行けましたﾗｯｷｰ
途中で2回くらい雨がパラついたけど、ギリギリ大丈夫だった

小さなハスの花が、どうしても和菓子に見える件。

んまさか砂糖を欲しているわけじゃ....砂糖断ち中

家について、すぐに手洗いうがいに顔洗い、足洗い。
今朝も早朝に家を出たので、ほぼ誰にも会ってないし、
話もしていない。
(おじいちゃんとすれ違って「おはようございます」くらいはしたけど)
それでも私は、徹底して洗う。

もうね、最近はずーーっと手ばっかり洗ってる。
おかげで手はカッサカサになるし、
洗濯物もほぼタオルとハンカチばっかりがてんこ盛り。

なぜにこうなるかっていうと....

例えば、リモコンを触っては「手、洗おう」、
スマホを見たら「手、洗おう」、
当然、食事の前に「手、洗おう」
鼻をかもうとして「手と顔、洗おう」
........ざっとまぁ、こんな感じ。

もうホントに、一日中手とか顔とか足を洗ってて、
たちまちタオルがびっしょびしょ。

で、今度は「タオルにコロナついてるんじゃない」ってなって、
また新しいのを出して、またびっしょびしょにして....
もうエンドレスな洗濯スパイラルに陥ってます

さすがにやり過ぎかと思いつつ....
感染してからじゃ、すべてが遅いからね。
ここは念には念を入れて....が正解な気がする

でね、そんな折、こんないいのを見つけちゃいました
抗ウイルスタオル
今までにも、抗菌タオルとかハンカチは、確かに見かけてた。
でも、私はそういうのは買わない主義でした。

何故か

菌の中には、人間の体に必要なものだって当然、あるから(乳酸菌とか)。

菌っていうだけで排除するべきって考え方が、
私の嫌いな「不自然」そのものなので。

だから私は、抗菌グッズは買わないのです。

けどね、コロナは別。
あれは自然由来じゃないし()
百害あって一利なし。第一、菌じゃなくてウイルスだからね。

ということで「抗菌」は賛成しかねるけど、
「抗ウイルス」なら心が躍る
これで私の「で、このタオル大丈夫だっけ」という疑心暗鬼も
解決できる

けどね、ここで一つ疑問が......

これで顔拭いたらかぶれる、とかないの(私は敏感肌)

ところが、です。

口腔衛生用の抗菌成分をベースにしているから安心安全

なんですって。

さらに、

タオルに接触したウイルス・細菌の増殖を抑制
してくれる上に
特殊な加工によって、洗濯しても効果が持続する
んだそう。

嬉しい。これで私のストレスがひとつ解消されそうです。

ただし。
『※全てのウイルス・菌に対して効果があるわけではありません』

はい。当然です。
第一、コロナにてきめんに効果があるなら、
まず医療関係者に行ってるはずの品物ですからね

しかし、少なくとも私の「無限洗濯ループ」からは
抜けられそうな予感。

ありがとう、開発者の方

以前と比べて、いろいろ不便なことは増えたけど、いつでも
「今与えられているものに感謝」していれば、心は幸せですよね

本日も、puapuaより愛を込めてお届けさせていただきました
今日も良い一日を

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アラフィフ･セミリタイア･おひとりさまのpuapuaです。

好きな言葉は「露天風呂」
好きな乗り物はグリーン車
好きな野菜はニンニク

ニンニクは、何に入れてもウマい。
何ならニンニク単体で十分、ウマい(丸揚げとか最高)。
ただし、TPOを十分吟味してから口に入れないと
取り返しのつかないことにもなりかねないけどね

朝からノリノリでサザン聴きながら食事の支度
包丁持ってて危ないからね、最初は小さく足でリズムを
とってたんだけど....
そのうち、お尻フリフリになり、やがて肩までノリがやってきて、
あやうく指、切りそうになりました

今朝は、昨日よりさらに30分早く家を出ました。

これが朝焼けってやつ


壮大な空。近くに人がいないのを確認して、マスク外して
思いっきり深呼吸

リラックスして、いい気分。
でも、これからはマスクを外すことがためらわれる世の中に
なったんだなと実感。窮屈ですね。。。

昨日、緊急事態宣言が39県で解除されたことが何か関係しているのか、
今朝は神社に人がいつもより多かった。

私は解除になる前から
「解除された=もう大丈夫」と勘違いするおバカさんが、少なからず
発生するんだろうとは思ってたけど....
もれなくいそうだな。

しかもここ、「解除されてない組」の中心地だけど

何、その「早速緩んだ感じ」。違和感しかない。

こーゆーのがいるから、二週間後にはまた阿鼻叫喚の体を成すことに
なりそうだ....

百歩譲って、自分だけのことならいい。
そうじゃなくて、このウイルスは
人に感染させ、時に死に至らしめる可能性を持ってる
ってことと
医療を崩壊させ、本来助かる人も死なせてしまう可能性がある
っていう本質を、ちゃんと理解して欲しい。

ホント、バカはどこにでもいるが....
命に関わることなんだから、真剣にやってと心から願います

でね。

「新しい生活習慣」ってことだけど。
もうここからは全世界共通の「"Withコロナ"で生きていく」のが
スタンダードになるわけですよね、残念ながら。

すでに夏用マスク商戦も始まってるようだし、
テレワークも、可能な会社はそのまま進めるよう政府は言ってるし。

レストランはきっとこれから「無言で並んで食べて、
マスクをしてから語る」新時代に突入する感じ
居酒屋は....無言で飲んで、酔っぱらってマスク外して、
クラスター発生でいったん休業→再開→再度クラスター発生....
って感じの、無限ループに入るのか

私はステイホームの今ですら、家では手ばっかり洗って、洗濯ばっかり
してるのに、これから社会に出て行ったらどう対処したらいいの
(手洗いすぎて、カッサカサ)

さすがに15分に1回水飲むなんて無理だし、すぐに顔も洗えないし、
ましてやシャワーなんて無理だから、
家に帰りつくまで祈る思いで耐えてゆくしかない。

で、家に帰って手洗い・うがい・洗濯・シャワー.....
仕事で疲れてるのに、またひと仕事かぁ.....できるかなぁ

なんて思っていたら.....ありました、解決策
ボタンひとつですぐ除菌
除菌水ジーア

家にこれがあれば、手洗い・うがいさえしておけば(あと、洗顔くらいか)
放っておいても空気を除菌してくれるというスグレモノ
さらに、これからの時期に嬉しい「細菌、臭いの原因菌」の繁殖も
防いでくれるんですって

これだけ強力な除菌水なら、お肌に影響はっていうのが
気になるところだけど....
この除菌水、小さなお子さんやペットがいても、安心して使えるという...

なんでも「有機物と反応し水と酸素に分解され残留性がない」らしい。
私には、小難しいことはよくわかんないけど。
でも、何やらとってもいいものなのは分かった。
けど、お手入れとか大変なんじゃないかなぁ....

ところが。

届いたらそのまま、超音波加湿器に入れるだけ

なんですって。

もうね、いろいろ神経使う「新しい生活様式」だからね。
何にも考えないで安心できるのは、それだけで助かる。

ということで、次の私のお買い物リストに入れておこう
(ただ今自粛中につき、収入無しのため。笑)

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今日も良い一日を

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アラフィフ･セミリタイア･おひとりさまのpuapuaです。

好きな言葉は「露天風呂」
好きな乗り物はグリーン車

ノンストップ爆睡からバチッと目を覚まして窓を開けたら、
空にはお月さまが輝いていました(完全にご隠居さんの生活)

だんだん暑くなって来たし、
いよいよマスクも拷問の体を成して来たしで、
今朝はいつもより30分ほど早く家を出てウォーキングへ。

さて、今日はそんな「月が浮かぶ空」の写真から。

右に小ーーっちゃく月が浮かんでいるの、見えますかね
ちょうどハーフムーンでした

いつもより30分早く出発し、いつもと違うコースを歩きます。
なんだか旅行にでも来たみたいに、景色が新鮮

しばらくせっせと歩いていると、颯爽と自転車に乗ったお兄さんと
すれ違いました。

一旦、すれ違ったと思いきや、お兄さんが私に振り向いて
「あの、すみません」
と一言。

おっと

(朝からナンパかー。
やだなぁ。私、50代だけど、お兄さんたら...)

なんて思ってる私にお兄さんが
「△△って、こっちで合ってますか」と一言。
(※プライバシーに配慮のため、場所の名は伏せてお届けします。笑)

どうやら私は、道を聞かれたらしい。

いや、こんな早朝に

けど、まぁ、そーゆーこともあるかもねと思い、教えてあげました。

爽やかなお兄さんは「助かりましたっっありがとうございます」と
颯爽と自転車をこいでゆきました。

その場に取り残された私は
「あー、眉毛くらい書いておけば良かった....」と
ぼんやり思ってました。

マスクしてるし、早朝だしで、完全なノーメイクで
出かけてるんですよ、毎朝。
今度からこういうケースのために、眉毛は書いて出かけよう。
(ちなみに、ノーメイクの私は江戸時代の"引眉"状態です)

......って、どんなこだわり誰も気にしないでしょったく。

さて、毎日毎日、心がざわつく出来事ばかり。
ニュースもネットも、ほっこりするものなんて皆無に等しい。

この前、私の家に届いたカビノアベノマスクに466億円(裏金込み)
っていうのも仰天だけど、今度はその不良品の検品に、
なんと8億円がかかったというニュース。

いや、もう、ホントに、何してくれてるん　

泣きたくなった。

今も命の瀬戸際にいる人がたくさんいるっていうのに、
何に税金使ってんねん
私たちのお金だぞ。
有効活用出来ないなら、返せ

こんな時、黒岩知事のあの風圧が私にあったなら....。
「マスクに　無駄遣い　しないでください」
って大声で言ってやりたい。くーーー

あー、もう。
現実逃避したい。
してやる。今すぐ。

ということで、こんな時にはまずはスイーツ(そんな私は砂糖断ち中)

見て癒され、食べて癒される幸せの一品。
眺めているだけで、気持ちが明るくなるパフェアイス
あの茶房の人気パフェが、アイスになった♪

食べるのがもったいない、色合いの美しさ。癒されますね

そして、現実逃避と言えば、やっぱり、旅。
今はどこへも行けないけど、いつか行く日を心待ちに、
旅の候補地を探すのも楽しい
私はまずは温泉に行きたいな。

で、再来年くらいには海外にも行けるかなー
ハワイのレストラン♪
思いっきりパワーチャージ!!セドナと3大絶景スポット♪

今は眺めて、行った気分で妄想を楽しみます

心がざわつく昨今ですが、工夫次第でなんとか乗り切れる。
自分で自分の幸せを作りましょ

本日も、puapuaより愛を込めてお届けさせていただきました
今日も明日も良い一日を

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アラフィフ･セミリタイア･おひとりさまのpuapuaです。

好きな言葉は「露天風呂」
好きな乗り物はグリーン車
好きなカルシウムは煮干し。
骨粗しょう症のことも気にしなくちゃならないお年頃

今朝もいいお天気
けど、そこそこ暑い
マスクして歩くのが、そろそろホントにヤバい気がする。
ウォーキングをあきらめるか、夜明けらへんに歩くか....(不審者)
何か対策を考えないといけないなぁ....

今日の風景。

いや、暑いのにそんなにくっつく?　(※注　2匹います)

池では小さなハスの花が咲いていたり....


シャクヤクも、見ごろを迎えていました


マスクを外して顔をつっこんで、フガフガ嗅ぐ私。
(この際、なんと思われようが気にしない)

顔にひんやりあたる花びら。それはそれはいい香り。
う〜ん、癒されるー
お花は人を幸せにしてくれますね

いい香りがあちこちで漂うこの季節。
ちょっと暑いけど、でも、とっても嬉しい。

しかし。
香りといえば、私には、憂鬱なことがひとつ。

いわゆる柔軟剤の香りがマジで無理

ってこと。

この問題、みんな何とも思わないのかなぁ


私、ホントにダメなんですよ。
あの「全部同じ化学薬品」から作られてる感じの
限りなく不愉快な人工的な香り。

あんなどぎつい香りをまとっても平気な人って、鼻がバカなんだと
思わざるを得ません(あばれる君)

ひどい時なんて、香りが先に来て「あ、あの人来るなー」って思ったら
間もなく"本体"登場っていう.....

いや、マジ、鼻腐ってんじゃねーか(ひどいですね)

私の鼻なんて、これで何度、もげかかったことか。

これがスメハラでなくて何だろう

ちゃんとしろ、鼻。リハビリだ、リハビリ。

そもそも、人間の鼻って、繊細な香りを嗅ぎ分けられるはずだと
思うんですけどね。
だって、日本には昔から、茶道とか香道とかあるわけだし。
鼻がバカだったら、成り立たない"道"じゃないですか。

日本人はいつの間にそうなっちゃったんだろう
だいぶ前から、キンモクセイの香りを「トイレのにおい」っていう
子供が出現してたらしいけど。

やっぱりさ、五感を大切にしなくちゃ。
もともと備わっている素晴らしい感性を、どこかへ置き去りにして
今の日本人は生きてる気がする。
もったいないことだと思います。

コロナで価値観が変わった人も少なからずいると思うので、そんな人は
これを機会に原点回帰してみるのもいいんじゃないかなぁ

人工的なもの=不自然ってこと。
だからそろそろ、「自然」に合った生き方にシフトしてゆきませんか
それが、本来の人間の生き方だと思うのです。

そんなわけで、「よーし、お鼻のリハビリをしよう」って思う方には
柔軟剤じゃなくて、こんな自然派な洗剤をオススメしたいな
100%植物由来の洗浄成分

どぎつい香りじゃなくて、ラベンダーやベルガモットなど、
天然のアロマの香りに癒されるはず
お洗濯で癒される....まさに一石二鳥。
さらに、すすぎも1回で済むらしい。まさにエコ。

自分に優しく、周りの人に優しく、環境に優しく。
「因果応報」と言いますからね。自分のしたことが自分に返るなら、
やっぱり、優しい気持ちに包まれたいな。

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アラフィフ･セミリタイア･おひとりさまのpuapuaです。

好きな言葉は「露天風呂」
好きな乗り物はグリーン車

ステイホームのおかげで、まったく人と話さない。
そのせいか、最近、犬・猫・鳥がやたらと集まってくる。
ついに私も、聖人の仲間入りか()

今朝のウォーキング中、鳩に出くわしたので
パンくずをあげてみました。
「ひょっとして、飢えてるんじゃ....」と思ってから、
ずっと持ち歩いていたんだけど、今日、はじめて与えてあげる
チャンスが到来。

何かをついばんでる鳩たちの目の前に、パンくずをぽろぽろこぼして
みたんだけど...

あれ

特に反応してない

普通のペースで地面をついばみつつ、私のパンくずも
「落ちてるから食う」くらいの温度感で食べてました。

どうやら、飢えてはいなかったみたい。
私の見立てが間違ってたようで.....
何はともあれ、よかったです

今日はバラがキレイに咲いてました



人がいなかったので、マスクを外してそうっと香りを嗅いでみました。
ほのかで優雅な香り....ほんのひとときですが、癒されました


どんよりとした曇り空でしたが、バラのエキスをいただき、
ルンルンで家に帰ってくると....



ポストに何か入ってる

あっっ
キターーー(やっと)

カビノアベノマスク



一見しただけで、ちゃちなシロモノとわかる。
すでにゴムなんて伸びちゃってるんじゃない
これに466億円(自称)ねぇ....
一体、作った裏金はどこへ消えちゃったんでしょう

本来なら逮捕されて当然。
悪の限りを尽くしている首相一味が、全力で守りたい
『黒を白にしてくれる、魔法使いヒロムくん』
マジで検察庁法改正なんかが決議されたら、
日本はもう、終わりです(今でもわりと終わってるけど)。

子供にマトモに説明できないような国にしてどうする
もうやめて。ホントにお辞めください

.......................。

そういえば大河ドラマ「麒麟が来る」で、ついに、
"巨大なカリスマ"本木道三が逝ってしまいましたね。
(興味ない方、ごめんなさい)

モックン、いい演技してたなぁ....
とても「スシ食いねェ!」とか歌って踊ってたアイドルとは思えない。
斎藤道三って、こういう人だったのかなぁって思えるような
圧巻のド迫力だった。
そして私は、昼間っから窓開けっ放しで号泣してた(暑かったからね)
(夜見ると辛いのがわかってたので、あえての録画鑑賞)

やっぱり、人はサムライだね。
サムライには美学がある。
サムライは、筋を通す。

思い違いかもしれないけど、時代劇には、今の日本が失って
しまったものが全部あると思えてしまう(悲)。

日本の美徳がすべて失われても、やっぱり、そこにこだわり抜いて
生きてゆきたいなぁ....

あー、朝から熱くなりすぎた(いや、確かに気温も暑いけど)。
このあとは、のんびりお茶でも飲んで、リラックスタイムです
そういえばモックンは、お茶の宣伝してたっけ。
2020年　初摘みの宇治新茶
んこれって、"伊右衛門"ってこと(ハテ)

ま、それはそれとして、やっぱりお茶には和菓子ね。
(かくいう私は、砂糖絶ち中。笑)
選び抜いたこだわりの素材。宇治抹茶だいふく♪

どんな悪事も、おてんとうさまはしっかり見ています。
人の目がなくたって、天は見ているの。
悪いことしちゃ、ダメですよ

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アラフィフ･セミリタイア･おひとりさまのpuapuaです。

好きな言葉は「露天風呂」
好きな乗り物はグリーン車
好きな夏のスタイルは、ノーパンでステテコ。
もちろん家の中だけです。外に出たらダメです

公園内をウォーキングしてたら、知らないおばちゃんに
「熱心ねぇー」って話しかけられました。
私のこと、いつも見かけてたのか
だとすれば、おばちゃんだって負けずに熱心だぞと思った朝。

今朝は昨日の険しい表情の猫にも会わず、
(食べ物調達するの忘れてたから、助かった)
鳩の群れにも出くわさず(パンくず持ってたのにな、米粉の)、
米粉100％使用・アレルギー対策のお菓子

ただ、日光浴してるカメには出会いました。


これ、二匹なんですよ。くそー、密だぞ、密。(笑)


さて、私にはかねがね、疑問に思うことがあって。

ダイエットサプリとかグッズとかって、何なんですかね

「これを食べる(つける)だけで脂肪を燃焼させて、ラクに痩せる」
みたいな。

ひどいのになると()、
「痩せている自分をイメージするだけで痩せる」とか。

どうもポイントになるのは「楽して」ってところらしい。

楽して痩せる、ねぇ....
そんなの無理に決まってるじゃないさ(キッパリ)。

だいたい、昨日今日、いきなりデブになったんですかと。
そこにたどり着くまでに、長い年月の生活や食習慣が
あったんじゃないの
今になってそれを、「楽して」痩せたいだと
寝ぼけるなー

楽して出来るダイエットなんて、私は信じない。
だいたい、楽して痩せられるのなら、こんなにいろんなグッズとか
サプリとか本が出ると思う

ということで。

「痩せたきゃ食うなー」

以上。

ま、キツイ冗談(え)はここまでにして、
マジメな話、食べ物って本当に大事だと思います。

大体、デブの食事の仕方は、よく噛んでなくて、
すぐ飲んでるからね(よく見てるなー)。
よく言われることだけど、ちゃんと噛むって大事。

で。

ここからが今日の話の本題なんだけど。

ここ数十年で、原因不明の病気とかガンとかが、
格段に増え続けてると思うのですよ。
実際、ネットでそんな統計を見たこともあるし。

で、それがなんでなのかなーって考えた時に、
私には、農薬とか食品添加物が一因だと思えた。

私がそのことを考え始めた時、まだ世の中はそんなに
オーガニックブームではなく。
ただ、欧米ではマクロビとかオーガニックは
当たり前のようなムーブメントになっていました。

世の中は、ようやくインターネットが登場し始めたころ。
私はわからないなりにいろいろ調べて、やっぱり、
どうやら農薬とか添加物は、人間の健康になんらかの影響を
及ぼすという結論に至りました。

もちろん、他にもいろいろ要因はあると思う。
電磁波、とか、現代社会のストレスとか。

でも。

毎日、口に入れるもので私たちはできているから
やっぱり、安全なもの、なるべく自然に作られたものを
頂くのが、健康のためにもいいのは当然だと思うのです。

ということで、自分(と家族)のために、これからは
こんな選択をしてみるのはいかがでしょう
老舗旅館でも絶賛提供中♪無添加にんじんジュース

下手なサプリ飲むより、こっちの方がよっぽど
ビタミン摂れそう

いきなり全部は難しいけど、ちょっとずつ、いいものを
選んで取り入れてみては...
無農薬・無化学肥料は当たり前、美味しさの秘密は露地栽培！旬の野菜だけをお届け【ココノミ】

体にいいものを、適量、よく噛んで食べる。
これだけで十分、デブ予防になるし()、
何より体が変わってくるはず
何らかの不調は改善されると思います(個人の感想です)

ちなみに私は、以前、美容師さんに頭皮を見てもらったことがあり、
すんごくきれいでびっくりされました。
「いいもの食べてますねー」って言われたんですよ
それこそ、日々の食べ物で作られた私の美しい頭皮
朝どり野菜をその日のうちに発送♪

健康は、一朝一夕には手に入りませんからね。
そんなに簡単にサプリで補えるものじゃない。
日々の地味〜な継続が大事

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アラフィフ･セミリタイア･おひとりさまのpuapuaです。

好きな言葉は「露天風呂」
好きな乗り物はグリーン車
好きな場所は、よしもとの劇場。

くまだまさしの「鼻風船」、また飛んでこないかなー
(膝に落下して来た過去あり。「ぎゃーー」って叫びました)

昨日は犬まみれ・犬祭りの朝。
一変して今朝はどんよりした曇り空のせいか、
人もあんまり歩いていませんでした。

筋トレのつもりで毎日、登っている階段。
今朝は登りきったところで、一匹の猫が待機してました

その顔が....
めちゃくちゃ険しい表情
猫にも眉間、というものがあるんだとしたら(あるの)、
明らかにシワが寄っていて、目つきが悪い。

(朝っぱらから怖い顔してるなー)と思いながら、
猫の目を見つめたまま、私がゆっくり通過。
猫もじーーっと私の目を見たまま、相変わらず
険しい表情。

こ、怖い。
く、、、喰われる()

と、猫が「にゃあ」と一声。

『エサ、くれ』

だったかと(多分)。

けど、私はあいにく、鳥にあげるパンくず(米粉の)しか持ってない
米粉100％使用・アレルギー対策のクッキー

実にすまないが、見なかったことにしてくれと心の中に念じて、
そのまま通り過ぎました。

猫って、何食べるのかなぁ
ちゃんと調べて、明日は準備してから出かけるとしよう。

しかし。
可愛げのない表情だったなー。
もうちょっとかわいい顔を勉強してみたまえと思いつつ、、、
切羽詰まってたのかもね。
人間だって、だんだん余裕がなくなってるのを
感じるものね....(悲)。

気を取り直して、今朝のお花



ずいぶん長いこと、公園を彩ってくれています

今朝のラジオで、あるサーファーの方のお話が
紹介されてました。

大きな波に巻き込まれた時は、慌てず平常心で、できるだけ
リラックスしてやりすごす、みたいな内容だったかと。

つまり、慌ててもがいたりすると、余計な体力を使ってしまって
結果、苦しくなってパニックになる、というような。

パーソナリティの方が、今の世界の状況もおんなじっていうような
ことをコメントされてましたが....
まさに、今できることは「じっとしてる」ことなんですよね。

でも波が過ぎ去ってから顔を出した時、果たしてどんな世界が広がって
いるのか、ちょっと未知すぎるんだけど....
ま、全員にとって未知なんだから、
今考えてもしょうがないやって思って、考えないようにしてます

日本人は働き者だから、「何もしない」ってことが苦手だと
いわれますが....今の仕事は「何もしないこと」なので....
この際、のんびりいいお茶でも飲んでリラックスしましょ
嬉しい送料無料♪最高級紅茶12種類お試しセット

上質な紅茶は、人を幸せにしてくれますね
「香り」「味」はもちろんだけど、「目で見て楽しむ」ことも
大切な要素。ここの紅茶は、ホントに目にもビタミンをくれます

そして上質なお茶には、やっぱりお供が必要ということで....
秋だけじゃない! 四季の栗きんとん

繊細な香りには、やっぱり繊細な味わいでマリアージュを狙いたい
しかも、ちょっと意外な組み合わせがイケたりすると、嬉しさ倍増
上質なお茶と和菓子で、心も満たされちゃいましょう

なんだかピリピリした感じの世の中は、生きづらい。
ひとりひとりがゆったりした気持ちで、人に優しく生きて
ゆくことしか、この状況を救えません。

だから、あなたも、ゆったり、のんびり、ね

本日も、puapuaより愛を込めてお届けさせていただきました
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こんにちは。
アラフィフ･セミリタイア･おひとりさまのpuapuaです。

好きな言葉は「露天風呂」
好きな乗り物はグリーン車

夢だったのは、「昼間っから飲んだくれる日々」。
予想外に前倒しで夢が叶って、戸惑うやら嬉しいやらやらの日々

今朝のウォーキング、いつものマダムにお会いして、
最近すっかり覚えてくれたワンちゃん2匹と戯れていると.....
来るわ来るわ、いろんなおじ(い)さんが、次々と
ワンちゃんを連れて通りかかります。

そのたび、犬たちによじ登られ、舐められ、しげしげと
見つめられ......なんか知らんが、ワンちゃん祭り開催

飼ってなくても、こんなに犬と触れ合えるなんて(しかもタダで)
ウォーキングはやっぱり、いいことばっかりだなーって思った朝。

池には、もう2羽だけになってしまった野ガモが、
静かーーにお休み中.....


土曜日だからね(関係ある)

今日は5月9日。明日は母の日みたい。
「みたい」というのは......

どうやら母の日は、明日だけじゃなくて、今月いっぱい続くらしい。

ので。

ということで、「やばい母の日の贈り物、忘れてた(この騒動で)」
なんて方も、安心してください。穿いて続いてますよ

ちなみに、母の日が母の月になった理由は、
身も蓋もない言い方をすれば、経済的な理由らしい
コロナで消費が冷え切ってますからね....。

私の母は数年前に"あちら側"へ渡ってしまったため、
おひとりさまの私には母の日って関係なくなっちゃったんだけど、
まだ権利のある人たちには、是非、積極的に贈り物をして欲しいなぁ...。

というのも。
いくら口では「そんなのは(もったいないから)いいよ〜」とか言ってても
本当は、その「贈り物をくれた気持ち」って、
やっぱり嬉しいんだろうなぁ....って思うから。

私の母もそうだった。
でも、私は何年もそれに気づかずにいて....
贈り物をするようになったのは、亡くなるほんの数年前からでした。

遠慮するかと思いきや、すごーーく喜んでくれた母(笑)。
子供に申し訳ない、と思いつつも、やっぱり親って
「自分のこと忘れてなかったんだな」ってことが
嬉しいものなんだろうなって、その時思いました。

だから、それが出来る人たちは、是非、やってあげてー。

ちなみに、母が生きてたら、私なら迷わずコレ
花かごと金沢和菓子の上品なセット

何よりも、お花が好きだったからね。
そこに、金沢の職人さんお手製の本格和菓子
お抹茶とも、コーヒーとも合いそうな和洋折衷感がすごくいい

それから、こんなのもいいな
WELEDA オーガニック化粧品

美に対してずっと気にかけていたし、何より敏感肌だったので...。
女性はいくつになっても、やっぱり乙女心を失わないのです。

毎日忙しいお母さんには、
「たまには手抜きしていいんだよ」って気持ちを伝えたい。
山陰からお届け。温めるだけの簡単おかず

何より、美味しいんだから、幸せも倍増するはず


明日だけで終わらない(ことになったらしい)、今年の母の日。
照れくさいかもしれないけど、是非、日ごろの感謝を伝えましょう
きっと、みんながHappyな気持ちになれるはず。

そして、私みたいにお母さんが"あちら側"にいらっしゃるって方も、
「お母さんありがとう。私は元気です。安心してね」って
伝えてください。

思いは時空を超えて、必ず"あちら側"にも届くから.....
見守ってくれていることに感謝を伝えましょう

本日も、puapuaより愛を込めてお届けさせていただきました
今日も良い一日を

こんにちは。
アラフィフ･セミリタイア･おひとりさまのpuapuaです。

好きな言葉は「露天風呂」
好きな乗り物はグリーン車

「新婚さんいらっしゃい!」に、知ってる人が出てたって経験が
2回、あります。

1回目は「オレ、出たことあるよ」っていう人に出会いました。
オーディション(しかも複数回)とか、リハもあるんだって。
今もおんなじなのかなぁ

ちなみに、なんで出たのか聞いてみたら
「女房が勝手に応募しててさー...」って言ってました。
まるでアイドルの応募みたいだなって思いました

2回目は、たまたまテレビ見てたら、
知ってる人が出てきたっていう珍事。
まさかの、友だちの元カレっていう....
友だちがそれを知ってるのか、知ることになるのかってことで
周りでざわついた時期があったなー。

さて、今朝のお花。
矢車菊(やぐるまぎく)と、芝桜かな


昨日はあれからガツガツ整理整頓に励みました。
捨てるに捨てられなかった手紙や、数年前からの年賀状の束。
えーーいっっ
って感じで、一気に処分。
スッキリしました。
これからまた、他のものに手を付けてゆきます。

それにしても、私ひとりで結構なゴミ出してるステイホーム週間。
ゴミ収集の方、ごめんなさい。そして、ありがとうございます。

そんな昨日、スーパーで揚げ物買って来て、
なんか釈然としない感じで晩御飯を食べてました。

なぜか

揚げ物は、やっばり、揚げ立てが食べたい....
って、切に思ったから。

あー....昨日見た「卓上フライヤー」があればなぁ....

これさえあれば、大好きなしそやピーマン、なすにししとうetc....
の天ぷらや、から揚げに春巻きも自在に作れる
で、揚げながら食べて、ビール飲んで、その間に串カツが
揚がってくるのになぁ....(遠い目)
おひとりさま卓上フライヤー「揚げもの亭」
夢のようなマシン(デブ決定だけどね)

揚げながら、お酒も飲むことができるなんて、なんという贅沢
シメのデザートには、バナナも揚げちゃうよ
なんてったって、なんでも目の前でフライにできちゃうんだもん

やっぱりいいなー。1週間考えて、欲しかったら買っちゃおう
(即買いで失敗した過去あり)

さて、そんな妄想をおかずに、にやけながらご飯を食べたあと、
気になって「おひとりさま用」をいろいろ探索してみました。

まず、私みたいに、普段あんまり揚げ物を食べないよって人には
とっても便利。こんな調理器がありましたー
卓上ひとりフードスチーマー

蒸し器って私も持ってるけど、わざわざ立ち上がってキッチンまで
取りに行ってる間に割りと冷める
これなら、目の前で蒸し上がったのをすぐ食べられます
しかも、食べるペースに合わせて、量も調節できるし

あとは、これ。
大好評で品切れっていうのがニクいけど、そりゃあそうでしょう。
フードウォーマープレートミニ

これがあれば、もはや何だって、あったかいまま食べられる
写真のお兄さんはピザを置いてるけど、確かにって感じ。
私なら、間違いなく餃子のお皿を置きますね。
アツアツの餃子をほおばりながら、キムチにビール.....
酔っぱらって、うっかりプレートの上に置かないようにしないとね

余談だけど、お兄さん、あんまりピザが好きじゃないのかな
それとも、撮影時に満腹だったの
ちょっと浮かないお顔な気が...

はい。余計なお世話でしたね、すみません。

さて、今日もいろいろ妄想しながら、楽しくご飯食べようっと

本日も、puapuaより愛を込めてお届けさせていただきました
今日も良い一日を