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鮭のカロリーはどれくらい?鮭の種類ごとの糖質についてもご紹介! [2023/08/11 20:50]
鮭といえば、おにぎりの具やムニエルなど、とても馴染みのある魚ですよね。
ちなみに鮭はカロリーが高いと思われがちですが
様々な食品と比べてもカロリーは中ほど、糖質は低めです。
今回は、銀鮭、紅鮭、白鮭のカロリーや糖質についてまとめました。
目次
1.銀鮭、紅鮭、白鮭のカロリーや糖質
生の鮭100g当たりのカロリーと糖質はどれくらい?
鮭一切れのカロリーと糖質はどれくらい?
市販の鮭フレークのカロリーと糖質はどれくらい?
2.焼くとカロリー..
ごま油のカロリーが高いって本当!?大さじ1杯のカロリーは? [2023/06/23 20:50]
中華料理やドレッシングなど様々な料理に使われているごま油は
とっても便利ですが、ダイエット中にはカロリーが気になりますよね。
今回はごま油のカロリーについてまとめました。
他の油に比べて、ごま油のカロリーは高いのか
気になる方はぜひ参考にしてみてください。
目次
1.ごま油大さじ1杯のカロリーは?
カロリーが高いって本当!?
ごま油とは?
ごま油の種類をご紹介!
2.栄養や効果はどんなものがある?
リノール酸
ビタミンE
..
パスタ100gのカロリーはどれくらい?パンよりも低いって本当!? [2023/05/13 20:50]
皆さんは何のパスタが好きですか?
わたしは濃厚なカルボナーラが好きです。
手軽に作れて人気のパスタですが
カロリーが高いと思っている方も多いのではないでしょうか。
今回はパスタ100gのカロリーや糖質についてまとめました。
目次
1.パスタ100gのカロリーはどれくらい?
乾麺と生パスタはどちらがカロリーが高い?
パンよりも低いって本当!?
パスタの糖質は?
2.ソースの種類ごとのカロリーをご紹介!
3.太らないパスタの食べ方は?
..
ブラックサンダーのカロリーはどれくらい?糖質が多いって本当!? [2023/04/08 20:50]
引用:ブラックサンダー HP
皆さんはブラックサンダーは好きですか?
ザクザク食感と濃厚な味が美味しいので
ついつい買ってしまいますよね。
今回はブラックサンダーのカロリーについてまとめました。
ダイエット中に食べるコツもご紹介しているので、参考にしてみてください。
目次
1.ブラックサンダーのカロリーはどれくらい?
ブラックサンダーのカロリー
ブラックサンダーミニバーのカロリー
糖質が多いって本当!?
2.ブラックサンダーに含まれ..
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