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アボカドの黒い部分は食べられる?腐っているものの見分け方は? [2023/03/23 20:50]
アボカドは森のバターともいわれ、
なめらかな食感とコクのある味わいが魅力です。
しかし、切ってみたら中が黒かった
という経験がある方も多いのではないでしょうか。
今回は黒くなってしまったアボカドについて分かりやすく解説していきます。
目次
1.アボカドの黒い部分は食べられる?
黒い斑点や筋なら問題なし
全体が黒や茶色なら食べるのを控えた方がいい
2.腐っているかどうかの判断基準は?
異臭がする
柔らかくなりすぎている
..
アボカドの栄養や効能は?なぜ体にいいと言われるのか詳しく解説! [2023/01/30 19:00]
皆さんは、アボカドが森のバターと言われる理由を知っていますか？
その理由は、牛乳やバターなど乳製品に多い飽和脂肪酸が含まれているからです。
飽和脂肪酸はエネルギーを作ったり脳出血を予防したりする効果があります。
しかしそれ以外にも、アボカドには体にいい栄養がたくさん含まれています。
今回はアボカドの栄養と効能について詳しく説明していきます。
目次
1.アボカドの栄養と効能について
ビタミン
食物繊維
カリウム
2.アボ..
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