ペトロニウスの何やかんや

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タマちゃんは、巻き寿司を作っていた。

すると、ニャンぎゅう先生とレイナちゃんがやって来た。

「おっ、うまそうな巻き寿司だな」

「でも、何やってんのかな、かな」

「巻けたんだけどうまく切れないんだ」とタマちゃん。

すると、レイナちゃんは、どこかからいつもの鉈(なた)を取りだして、

「これで切ってしまおう」と鉈を振り上げる。

それだけはやめて！

ニャンぎゅう先生は「それは切らないで丸かぶりすればいいニャン」と助け船をだした。

「もうすぐ節分だから、少し早いけど恵方巻きということにしよう。

注意したいのは2021年は、節分が2月2日になることじゃ」とニャンぎゅう先生。

どうやら、節分というのは立春の前の日で、ことしは立春が2月3日になるからだそうな。閏年と同じように調整のためだという。このことは、明治30年（1897）2月2日以来124年ぶりなのだ。※

「恵方巻き」という名称は、1989年にセブン-イレブン舟入店が、太巻き寿司を販売する際に使用したのは初めらしい。ただ、節分の日に巻き寿司を丸かぶりする風習は、関西で始まったという説もあるが定かではない。

また、この巻き寿司を丸かぶりするのは、巻き寿司を鬼の金棒に見立てて、それを丸かぶりすることで退治すると言う意味だとか、いや、巻き寿司は本来あれのことで、それを丸かぶりすると･･･というように色町で流行ったという説など色々なのだ。また、歴史的に戦国時代にこの風習があったという説や江戸時代にその起源がある、とか、明治に入ってから始まったという説など色々だ。

しかも、日本には「鬼は内」と言って豆まきをするところもある。※※

レイナちゃん「タマちゃんはどうして恵方巻きを巻いているのかな。かな？」

「10年前に友達のリカちゃんが変になって死んじゃったから、その供養に」

タマちゃんが言うには、りかちゃんは、ときどき変に性格が変わって大人びた話し方になったりしたのだが、最近それがひどくなったらしい。

「診療所に行ったのかな。かな？」

「一緒に行った。そしたらお医者さんが「抗うつ薬」をくれたんだ」

それを飲んだりかちゃんは、今度は元気になりすぎて、躁(そう)状態で変になった。

そこで診療所に行ったら、今度は「抗そう薬」を処方され、りかちゃんは、また、うつになってしまった。

「これじゃ、抗うつ薬と抗そう薬と交替に飲んで、副作用だけ残ってしまう。だから、もう薬は飲まないで、って僕は言ったんだけど、どんどんひどくなっちゃって、、、」とタマちゃん。

「現在は、抗そう薬とは言わず気分安定薬と言う、躁鬱病(双極性障害)の鬱状態にも効果があるらしい」とニャンぎゅう先生。

「うつ病、躁鬱病(双極性障害)の改善に大切なのは、その原因を探って、最適な治療法を考えることなんじゃよ。症状に対処するだけの対処療法では、薬の副作用の方が強く出てしまう場合がある」

「じゃ、薬を飲むのを止めればいいのかな？かな？」

「それは医師が決めることだが、原因を調べないで、単に薬を飲めばいい、とうのはよくない。また、薬は飲まないと勝手に決めるのも良くない。

精神疾患では、セカンドオピニオン、サードオピニオンで、他の病院にかかってみるのもよいかもしれない。

いずれにせよ、もし、原因が職場のストレスに関連があるなら、薬だけでは無く、そのストレスを解決しなければならないのじゃ」

「つまり、医師と心理師が協力して、薬物療法やカウンセリング(認知行動療法)などを施すのがよいのじゃ」

頑張りすぎる人は、頑張るのを止めたくないので、心理的な呪縛から逃れられず、薬に頼るが、それは危険じゃな」

というわけで、精神疾患関連の薬は副作用が強いから注意しよう。

おしまい。
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※これは本当のこと。ググってみてね。ちなみに2021年の恵方は南南東。
※※https://allabout.co.jp/gm/gc/220642/
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本日の「TASK」 have Funは、ウキワクルンな毎日を。三行日記のつづき。

前回は、その日にあった良いことを3つずつ書いていく3行日記を提案した。

もちろん、それで十分効果が出てくるはずであるが、今回は、より強化するために、その三行日記に追加してして、6行日記にしてみようという提案だ。


やり方は簡単。　

良いことラッキーなことを無理やりでも探して3つ書いたら、つぎに、感謝すべき事を3つ加えるだけ。

・今日は天気が良かった。かみさまありがとう。
・バスが時間通りに来た。ありがとう。
・タスク高校アイドル部公式フォトブックが届いた。ありがとう。
・おいしいたこ焼き屋を見つけた。ありがとう。
・今日のお客様はいいひとだった。ありがとう。

など、何でも良いのだ。

とりあえず、その時の気分が良くても悪くても書いていくのです。

それを続けると、いずれは気分が良くなってくるのです。

世の中には、引き寄せや、宗教や、潜在意識の活用や、感情をコントロールする神経言語プログラムNLPなどいろいろあって、ペトロニウスも色々やってみたけど、無理をするだけ、対立概念が出てくるだけ。

幸せを考えると不幸せが、仕事が増えますようにと考えると今の仕事が少ないという事実が、自然と頭に浮かび、深層心理に入っていく。

だから、実際の自分が消極的でも、積極的でも、ポジティブでもネガティブでも構わない。この6行日記を書いていけば、かならずや、ウキワクルンになっていける。

ペトロニウスは、最近そのことを実感したので、このブログを見てくれている人に、お裾分けしたいと思ったのだ。

ラッキーなことと、感謝することだけを書くように。願いや希望などは一切書かない。これが、6行日記の特徴で、誰でも実行できるように、敷居を低くしたのだ。

瞑想や呼吸法など特別なことは、現段階では不要だ。

とにかく、できれば寝る前に5分だけこれをやって欲しい。

「ラッキー」「ありがとう」を繰り返そう。日本語には「言霊(ことだま)」という考え方があり、言葉を唱えることで、心がついてくるという側面もあるのだ。

皆さん今年も頑張りましょう。

質問等のある方は、今準備中の私ペトロニウスの公式サイトへ行って欲しい。



https://petronius1234.jimdofree.com/

カウンセリング自体は無料では無いけれど、いずれにせよインテーク面接(最初の一回)とか、相談ではないお話は無料だし、掲示板も作ろうかなと思っているからよろしく。

おしまい。
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心理士、心理カウンセラーとして、クライエントの心に寄り添う際に、ペトロニウスが紹介している方法がある。

これは、いわゆる「引き寄せ」と言われるものを確実に実行できる方法の第一段階だ。

この前のブログで書いたように、積極思考、ポジティブシンキングといっても、思考は現実化すると言っても、深層心理を含めて、思考をコントロールするのは、ペトロニウスよのうは普通の凡人には不可能だ。雑念が起きる。

だから、引き寄せの成功率はかなり低い。

そこで、考えるのをとりあえず放棄して、次のことを実行して欲しい。5分でできる。これを毎晩年前に実行するのだ。そして、まず、ウキウキワクワクルンルンな毎日を過ごせる自分へと近づけるのだ。

いい気分で居ることが、引き寄せや成功、思い通りの人生の第一条件だ。だから、これを実行して欲しい。

それは、その日にあった「よかった」「ラッキーな」ことを、毎晩、寝る前に3つずつ書く。ただそれだけ。

ペトロニウスは、webメモを使って、この「3行日記」を毎日付けている。

寝る前に書くことで、いい気分で寝ることができる。

一月後にでも見直したら、自分がいかに幸せでラッキーな人間かに驚くだろう。

「1日に3つも良いことはない。ラッキーなことはない」と思っても、無理やり3つ考えることが大事だ。

困難なタスクを実現するには、分割して、ハードルを下げるのがよい。

だから、無理やり3つ書くのだ。5つ書いても構わないが、最低3つ書くのだ。

・昼飯がおいしかった。
・電車で座れた。
・夕焼けがきれいだった。
・ためになるブログを見つけた。
・コーヒーがおいしかった。
・ぐっすり眠れた。

など、何でもいいから3つ探すして書き出す。

たとえば、ペトロニウスなら「今日、Task have FunのFirst写真集2020+3とカレンダーが届いた」などでもよいわけだ。

できれば、最後に「よかった！」「ラッキー！」とかを付け加えよう。

これで終わり。

ペトロニウスは、これを半年続けたころから、なぜかウキワクルンになってきた。

「人生は素晴らしい」「なんとかなる」「今日はどんな一日になるかな？ワクワクする」という感情が定借すると、人生が変わってくるのだ。

ポジティブシンキングと潜在意識を意識しても上手く行かない人は、3行日記を実践して欲しい。

そして、「感情にフォーカスする」ことを会得して欲しい。目的や目標にフォーカスすると、それが実現していないという事実が深層心理に定着して良くないのだ。

とにかく、良い気分、良い感情でいれば、自然と良い感情になるような事実が起きると考えて欲しい。実現していない事実にフォーカスしては鳴らない。だからといって、「わたしは〜しつつある」とか言葉を変えて念じても、それは嘘だから効果的ではない。

嘘をつかず、真実であること、それは、ウキワクルンとういう感情なのだ。ウキワクルンの感情で、毎日生活できれば、そうなる事実が向こうからやってくるというのは、この方法のキモなのだ。

どんな目的目標でも、実現したときの嬉しさは同じだろう。だから、嬉しいという気持ち、すなわちウキワクルンの生活をすることが大切だ。


そうすれば、自然の自分の周りの環境が変わってくる。※

おしまい。

PS.ペトロニウスは、2021年1月中に、スマホでカウンセリングを始めることになっている。詳細がわかったら、このブログでも紹介しますね。
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※このブログで紹介している方法は、ペトロニウスが、マーフィの成功法則を知った15年前からいろいろ考えたり、実践したり、その他、引き寄せや中村天風の思想などを読みあさって、実戦しまくって得た到達点です。
それを、いずれは一冊の書籍にまとめたいとは思うけれど、結局そのエッセンスは、10ページくらいで終わってしまうから、ここで紹介することにした。

幸せを意識するのは、幸せじゃないから？

幸せを図る方法はあるのだろうか？

だから、幸せだなあと何度繰り返しても、実感がわかない。

そこで、幸せという言葉を「豊かた」と置き換えてみよう。

今、ペトロニウスの目の前に、現用のオーディオシステムがある。

オーディオについては、また書くこともあるだろう。

ネットで見ればすぐに分かるが、オーディオはかなり金のかかる趣味だ。

歯止めを利かすことができないと、ドツボにはまる。

最終的には、遮音され調整されたリスニングルームを作らなければならない。

当然、１０００万円を超える。

しかも怖いのは、また今度書くけれど、１５万円くらいまでなら、うまく仕立てれば、かなりの音質が手に入る。


１５０万円だしたら、１５万円の１０倍、音が良くなるのか、というとそうでもない。

そこが苦しい。

しかも、ソースが悪いと、システムが良かっても、良い音では聞けない。

今、ペトロニウスは、自分のオーディオシステムで、ハイドンの交響曲を鳴らしながら、「豊かだなあ」を心の連発している。

「足るを知る」とでもいうのであろうか。

アンプは、EL34のシングルで三結とＵＬ、スピーカーは、ダイヤトーン「６１０」５０周年記念システムだ。

今の部屋ではこれが一番合っていると思う。

読者の皆さんも、なにか「満ち足りている」ものがあるのではないだろうか。

それを豊かだと感じることが大切で、それが幸福感だと思う。

ペトロニウスは、これを「ウキワクルン」という言葉で表すことに決めた。

ウキウキ、ワクワク、るんるんな毎日を過ごそう、というわけ。

では、どうすればウキワクルンを実現するのか。

いろいろな資料を読みまくって、ひとつわかったことがある。

「思考は現実化する」というし「ポジティプシンキング」がよいともいう。

たしかにそのとおりだが、人間は対立概念を意識してしまう。

つまり、「明るい」を意識すると、じっさいは「暗い」、「幸せ」を考えるのは、実際には「不幸せ」だから。

次回は、いろいろやってみた結果、これなら人に話しても効果的だと思える実際の実践方法をしょうかいするにゃん。、

おしまい。
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今日のTASK have Funは幸せと引き寄せについて※

以前といっても、30年は前のことだが、ある芸能人がテレビで、某放送局の「明るい●村」という番組について、「●村は暗いから、わざわざ「明るい●村」という名前の番組にしたに違いない」と突っ込んでいた。

この意見にペトロニウスも同意見だ。

「幸せになりたい」と言うようなことを考えるは、今自分が「幸せではない」からに違いない。

昔から、なんか変だニャンと思っていたのは、付き合っている女性の両親に、結婚のことを話すときに「〜さんを幸せにします」と言う言葉の異常さだ。

「幸せにする」ということは、「幸せじゃない」ということを前提としている。だから、今幸せじゃ無いのだ。

それじゃ「わたしは〜さんを幸せにすることはありません。もう〜さんは幸せだからです。そして、これからもずっと幸せなのです」と言った方が良いのだろうか？

幸せというのは、個人の感情の問題だから、幸せかどうかを明言できるのは、〜さん本人だけだ、とも言える。

ということは、「わたしは〜さんといると幸せなんです。彼女にも自分の気持ちを尋ねてください」というのが良いと言うことか。

しかし、「幸せ」と言う言葉を発している段階で、幸せじゃない状態を意識しているとも言える。幸せは、対立する不幸という概念があるから存在できるともいえるのではないか？

ペトロニウスは、今年から本格的に心理士の仕事をはじめるつもりだが、そのカウンセリングの考え方に、「他人をコントロールしようとしてはいけない」というものがある。

催眠や薬物などを利用してマインドコントロールするなら、他人をコントロールすることはある程度まで可能かもしれないが、特殊なロボトミー手術でもすれば、他人をコントロールできるかもしれない。

そうでもしなければ普通の他人を完全にコントロールすることはできない。まして、幸せにするということは、相手が自分から「わたしは幸せだ」と感じない限り不可能だ。

というわけで、結局、自分で幸せを感じ、それを持続させ、さらに、それを幸せと自覚するまでもない自然状態にすることが重要なのだ。

というわけで、この幸せになる方法について、自分の気持ちを楽にする方法など、いろいろ調べて、考えて実践していることがあるので、次回以降に紹介したい。


おしまい。
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この著者の書籍が、引き寄せについて実戦しやすいとペトロニウスは思っている。ただ、より簡単に確実に実行できる方法をペトロニウスは考えている。
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※風花さん・今日花さん・菜月さんのTask have Funと区別するために、TASK have Funとした。昨日のブログで書いたように、今年のペトロニウスの標語はTask have FunでありTASK have Funなので。
※TASK have Funは、ウキウキワクワクるんるんでタスクをこなそうというペトロニウスの標語

明けましておめでとう。

2020は、いろいろあって、前向きになれず、充電と称して、何やかんやをしていた。

そろそろ、再起動しないといけないね。

ペトロニウスの今年は、簡単に言うとTask have Funだ。

Task have Funつまり、タスクを「楽しくこなしていこう」ウキウキワクワクルンルンな生活をするのだ。

こんな風に言ってしまうと、風花さん・今日花さん・菜月さん※から、「勝手に使うな！」とお叱りをうけそうだが、ペトロニウスは、タスタスクラブの有料会員なのだ※。


これは、最近手に入れたポスターをパネルにしたが、どこに掛けるか考慮中なのだ。意外と重い。



というわけで、ウキワクルンな生活をすべく、いろいろ書いていこうと思う。

これからもよろしく。

じゃ、また。
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※アイドルユニットTask have Funのメンバー
https://taskhavefun.net/
※Task have Fun オフィシャルファンクラブ『Task＋club』のこと

営業しないでねって言っても営業しているパチンコ屋さんがあるという。

カウンセラーとして心理学も専門としているペトロニウスとしては、複雑な心境。

「パチンコ依存症」というのは、病気だ。

病気だから、自分では「やめよう」「やばい」と思っていても、辞めることができない。

妻や子が泣いて懇願して「もうやらない」といっても必ずやってしまう。

生活費がなくなっても、借金してでも、やってしまう。

麻薬覚醒剤中毒とこの点では同じなのだ。

だから、パチンコ依存症の人々へのケアをしない状態で、すべてのパチンコ屋が営業を辞めると、パチンご異存症患者が暴力的犯罪に走る可能性があることは否定出来ない。

だから、少数でもパチンコ屋が開いているのは、ペトロニウスとしては理解できる。

しかし、これが良い状態であるとは言えない。

コロナ離婚だけではなく、コロナDVなども増えているのではないだろうか？

パチンコ依存症の疑いがある場合には、かならず医師の診察診断を受けて欲しい。

やってはダメと思ってもやってしまう。パチンコが出来ないとイライラして、何も手が付かない。

パチンコ依存症の人々へのケアを心理カウンセラーとして政府にお願いする。

最近、私の周りに諦めムードが広がっている。こんな時だから、前向きにがんばろう！

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日本語教師になりたい人
ボランティアで日本語を教えたい人
日本語を勉強したい人
心の悩み、仕事の悩みを相談したい人、
　　　　　　　　ペトロニウスのホームページもみてね。

おしまい。
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Amazonは置き配実施のエリアで、デフォルトの配達を置き配ししたようだ。

しかし、置き配して欲しくない場合もある。

そこで注文時や配達日の朝に置き配指定を「置き配を利用しない」に設定するのだが、、、、、、

一度置き配を使用しないを設定して、再確認すると、置き配を使用しないが反映されていなかった。

というわけでペトロニウスは、置き配を使用し内を繰り返し設定した。

すると3回目で設定がページに反映された。

1回でも置き配指定を使用しないを設定したらそれでよいのかもしれない。

しかし、3回やった方がページの表示が変わるので安心だ。

Amazonさんはよほど置き配を利用して欲しいようだ。

ない、注文時に置き配を使用しないと設定したら、配送がクロネコになることが多いようだ。

おしまい。

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日本語を勉強したい人
日本語教師になりたい人は　下記のページを見てご連絡ください。

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ペトロニウスのホームページができた。

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詳しくは、

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この前、こんな物を買った。



450円だった。
スプーンとソーク以外に栓抜きと缶切りがついている。

何かと役に立つかも。

おしまい。
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