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2016年07月28日
低フォドマップ食☆おにぎり
低フォドマップ食☆おにぎり
2016/01/11 18:23
今朝は鮭を焼いて、すじこと合わせておにぎりを作りました＾＾
おにぎらずにしたかったのですが、不器用なので海苔がはがれてしまって・・・写真はお寿司みたいになってしまいました(^-^;
自炊したご飯で、おにぎりや、卵かけご飯にすれば、私自身ローコストで無理なく食事療法が継続できています。
冷めたご飯は、レジスタントスターチという難消化デンプンに変わり、高フォドマップと同様とのことなので（過敏性腸症候群の新しい食事療法「低フォドマップ食」より）、あったかご飯でいただいています＾＾
2016/01/11 18:23
今朝は鮭を焼いて、すじこと合わせておにぎりを作りました＾＾
おにぎらずにしたかったのですが、不器用なので海苔がはがれてしまって・・・写真はお寿司みたいになってしまいました(^-^;
自炊したご飯で、おにぎりや、卵かけご飯にすれば、私自身ローコストで無理なく食事療法が継続できています。
冷めたご飯は、レジスタントスターチという難消化デンプンに変わり、高フォドマップと同様とのことなので（過敏性腸症候群の新しい食事療法「低フォドマップ食」より）、あったかご飯でいただいています＾＾
 | 価格:2,000円 |
