冷え性: 寒がりメイのあたためブログ

コロナ禍なご時世、いつもより自宅で食事する回数が増え、忙しい時や困った時のもう1品!でレトルトアイテムが大活躍している我が家ですが、MUJIにレトルトを買いに行った時に見つけたこちらのカレー、なんと「鹿肉」！この冬とても気になっているアイテム「鹿」だったので購入＆試食してみました♪ →この冬マイブームになっている「鹿」に関する記事はこちらすみません、この後しばらく無駄話が続くので興味ない方は次の写真までスクロールして下さい… この「鹿肉とマッシュル..

後編★冷え性さんが飲むとしたらどんな漢方薬があるのかまとめてみました。 [2022/02/07 20:07]

冷えて〇〇が辛い。。。〇〇が辛い時に冷え性さんが飲む薬。。ほんとにツラい時には漢方外来や冷え性外来などの医療機関に行く事をおすすめしますが →東京23区内の冷え性関連の医療機関まとめ記事市販の薬でどうにかしたい方もいらっしゃると思います。そこで、ドラッグストアなどで買える漢方薬にはどんな物があるのかまとめてみました。前編記事(あ行～た行)はこちらな行～人参湯(にんじんとう)体力虚弱で、疲れやすくて手足などが冷えやすいものの次の諸症：胃..

前編★冷え性さんが飲むとしたらどんな漢方薬があるのかまとめてみました。 [2022/02/04 20:29]

冷えて〇〇が辛い。。。〇〇が辛い時に冷え性さんが飲む薬。。ほんとにツラい時には漢方外来や冷え性外来などの医療機関に行く事をおすすめしますが →東京23区内の冷え性関連の医療機関まとめ記事市販の薬でどうにかしたい方もいらっしゃると思います。そこで、ドラッグストアなどで買える漢方薬にはどんな物があるのかまとめてみました。あ行～た行胃風湯(いふうとう)体力中等度以下で、顔色悪くて食欲なく、疲れやすいものの次の諸症：急・慢性胃腸炎、冷えによる下痢..

今回寒がりさんにおすすめしたいあたための選択肢としてエステティックサロン(以下エステサロン)を紹介します。なぜなら、エステサロンの痩身コースと冷え改善は「温め」と「筋肉量UP」と言う共通したポイントがあるからです！エステサロンの痩身コースのポイントはこの2つ。　　　※画像はミス・パリ公式サイトより 1全身をサウナや遠赤外線で温め、血流(代謝)を良くする ●血液は酸素や栄養を体内に運び届けながら各所にある老廃物を回収してくるので血液やリンパの巡り..

漢方本場の町で冬によく食べられている食材とそれを使った料理(羊肉) [2022/01/24 19:10]

漢方本場の町で冬の食材と言えば「羊肉」！ (以前書いた蛇も！です) 今回は冬によく食べられている香港の羊肉料理を紹介します♪ 特に大寒には羊料理！だそうです♪ まずは、羊腩煲という羊のバラ肉鍋です。もしよろしければ、Facebookで「羊腩煲關注組」と検索してみて下さい。なかなか興味深い事に、香港の皆さんが、自分で作ったり、お店で食べたり買ったりした羊鍋を投稿をしています。羊腩煲は椎茸や湯葉(共に乾物)、栗や慈姑(中国くわい)、大根が一..

冷え性さん、水筒を持ち歩きませんか？自分だけのオリジナルが作れるタイガーカスタムボトル [2022/01/18 19:02]

漢方本場の人達はお茶を飲むのが日常で夏は涼茶と言うデトックス系の漢方茶を買って飲む事が多いですが冬は水筒に自分の好みや体調に合わせた飲み物を持っている人が多いです。中身を聞いてみると、生姜系のブレンド茶、ナツメ茶、玖瑰花(マイカイカ)単品か何かとブレンド、黒豆茶、菊花茶漢方薬材店で買ったブレンド茶などなど。煎じ薬入れて来る人もいます。以前、水筒に青汁を入れて持ってきた友人がいて。。。水で溶かすだけだから、わざ..

2022年もおすすめ！ぽかぽか足湯生活★ [2022/01/17 19:24]

足が冷えたな～。と思った時に桶にお湯を入れて気軽に出来る足湯ですが、よし、今日は足湯をするぞ！とたまには気合を入れて漢方本場の足湯をやってみるのは如何ですか？今日は以前記事にした足湯記事の追記です♪ 漢方本場の足湯☆わざわざ材料を買う本気編♪ こちらで紹介した漢方薬材のお店で買ってきた足浴剤。前回やった時に、ザルで濾しながら足湯桶に入れる作業で水分を吸って膨張したヨモギの葉っぱが大変なことになっていたので ..

寒い日に食べたいナツメ入り薬膳チキンスープ♪(紅棗枸杞鶏湯) [2022/01/14 20:31]

ナツメを使った薬膳料理に挑戦してみたくなったら試してみて欲しいのが女性に嬉しい赤色食材が入った【紅棗枸杞鶏湯(ナツメとクコの実入りチキンスープ)】です。基本はナツメ、枸杞の実、鶏肉、生姜、塩&酒少々、水を灰汁を取りながら1時間程煮込むだけです！ (目安は骨離れがよくなるまで。枸杞の実は後から入れた方が◎) これにねぎの青い部分があれば入れてもよし、酒を紹興酒や養命酒に替えてもよし、味が薄ければ鶏ガラスープを足したりご..

漢方本場の町で冬によく食べられている薬膳デザート♪ [2022/01/12 20:38]

今回は普段から健康を気にかけてる本場の人達が冬によく食べるデザートを紹介します☆ 漢方本場の町でも「デザートは別腹！」な人が多く食事が終わってもう1件！はデザート店に行く事もよくありローカルデザート店は深夜まで営業しているお店も多いです。基本的に香港のローカルデザートは、以前紹介した事がある「糖水」がベースになり、(他にはプリンやアイス等あり) メニューに100品以上載せているお店も少なくありません。 ⇒以前の糖水関連..

ナツメの簡単デザート☆まずは基本編(ナツメ茶、紅棗水) [2021/12/29 20:13]

今回はナツメを使った簡単デザート(基本編)をご紹介します！香港人は「糖水(Tong Sui)」と言う甘いスープ状のデザートをよく食べます。タピオカの入ったココナッツミルクやおしるこも「糖水」に含まれます。「食材」＋「水分」＋「糖分」この3つの組み合わせで何百通りものデザートを作り、季節や、その日の体調に合わせてそれを食べ分ける。そんな健康管理が子供の頃から習慣化されています。さすが本場ですねそんな本場の人達が家で作る ..

これでもっとナツメが好きになる、簡単種取り器♡ [2021/12/27 20:39]

最近近所の生活雑貨屋さんで見つけたナツメの種取り器があまりにも神アイテムだったので紹介させて下さいこれです！以前、ナツメの下処理(種の取り方)をこのブログにて紹介していましたが、、、あの記事は削除してしまいたいくらいこれは便利です！紅棗(なつめ)の下処理(種の取り方) 香港人の友達は誰一人とてこのアイテムを知らず、故に私も長年ハサミを使って 3枚おろしみたいな事をやっていたのですが。。テレビを見ながらちょこっと内職仕事♪..

ずっと欲しかったシルクの下着☆ほんとに買ってよかった♡ [2021/12/25 20:17]

これまで冷え性改善について色々調べて多くのあたためグッズ様達♡に出会ってきたのですがずーっと欲しかったものの購入には踏み切れなかった【シルクの下着】をついに手に入れ、「もっと早く買えばよかった！」と、その良さを実感しているので今回はそれを紹介します♪ 通販サイトで肌着の購入となると返品、交換出来ない事が多いのでちょっと躊躇してたんですよね… 現物を見て触って、試着してから買いたいな。と… ですが、最近になって乾燥肌が酷くなった..

≪前へ次へ≫