東洋医学: 寒がりメイのあたためブログ

2022年4月、香港政府はコロナに効く漢方薬として「連花清瘟膠囊」を約270万世帯に無料配布しました。今回はコロナ漢方薬「連花清瘟膠囊」がどんな薬なのか？また、「連花清瘟膠囊」以外の中国政府が推奨する漢方薬「清肺排毒湯」などを香港のコロナ事情と共に紹介していきます。香港のコロナ事情人口約750万人の香港ですが、3月上旬には1日の新規陽性者数が2万人を超える日々が続き、市民の7人に1人の割合まで爆発的に陽性者が増えました。隔離施設や病院は満床。感..

寒い!何もしたくない!やる気出ない!元気ない!の負のループに落ち、冷えとPMSに悩む私。とその対策 [2022/03/14 18:08]

今回は近年悩みの種である私のPMS(月経前症候群)について。と、対処法(心掛けている事など)を紹介していきます♪同じような悩みをお持ちの方の参考になればと思います。私の症状とPMSについて私は子供の頃からとても寒がりで虚弱、貧血や酷い粉吹き乾燥肌に悩んでいました。20代は自律神経失調症や腰痛、30代に入ってから顕著に現れてきた数々の不調をきっかけに冷え性を自覚し、冷え性には何が良いかを調べ実践していますが、ちょっと油断して体を冷やしてしまったり、生活が乱れると体も心も一気..

冷え性改善のツボについて色々と調べていた時に出会いました！火を使わないお灸、せんねんきゅう太陽１疲労回復２血行を良くする３筋肉の疲れをとる４筋肉のこりをほぐす５神経痛・筋肉痛の痛みの緩和６胃腸の働きを活発にするこの６つの温熱効果を得られる家庭用医療機器です (右の赤い箱はパッケージリニューアル前のものです) シールをはがしたお灸を直接肌に貼るとじわりじわり温熱治療がはじまります。皮膚面の平均温度は40~50度持続..

今日は漢方薬の煎じ方とおすすめの煎じポットについて紹介していきます。まず中医師の医療機関に行くと西洋医学の先生には聞かれないような事をとても聞かれます。体調はもちろん、食事の回数や内容、睡眠時間や入眠、質、排泄の回数や色、仕事の事、家族や友達の事、その他諸々。。。会話中には顔色や爪の色、髪の毛などを見ているそうです。それから舌と脈とお腹等を診られて診察は大体終了。それぞれの患者さんの症状や体質、体力がどんなか判断(弁証)し ..

簡単にできるかっさマッサージのすすめ [2021/12/01 13:26]

ハンドマッサージを10分もすると結構疲れませんか？そんな時にお勧めしたいのがかっさプレートを使ったマッサージです。体の上から下、中から外、左から右。の順に広い面を使って圧をかけながら肌を擦ったり細い部分で押したりしていきます。各所2,3分ほどで簡単にマッサージ効果が得られます寒さと共に滞りがちな血の巡りもこれで良くなりますね^^ オイルやクリームを使用すれば余計な力が入らずよりスムーズに擦れますし、肌への摩擦の刺激も少なくなります..

【保存級！】その体調不良冷えが原因かも！？冷え性改善に行きたい医療機関まとめ(東京23区) [2021/11/29 11:12]

なんとなくダルくて元気もやる気もない。。病院の検査や会社の健康診断でも特に異常は見られず「ちょっと貧血気味ですね」とか「ちょっと低血圧ですね」「しばらく様子を見ましょう」とか。。理由のわからない体調不良で悶々としている方は冷えが原因かもしれないので〈漢方外来〉とか〈冷え性外来〉と言った東洋医学の医師がいる医療機関へ行くのも1つの選択肢だと思います。私は冷え性について色々調べ始め5年以上が経ち中医師の診察を受けたり、薬膳の勉強をし..

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メイ

ご訪問ありがとうございます！私は寒がり高じて中国の南方にある町へ引っ越し、そこで中医学に出会い、薬膳の勉強を始めました。冷えで困っている方のあたためのきっかけになれば。と私がこれまで試してみた事や、現地の薬膳情報などを発信していきたいと思っています。宜しくお願いします♪

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