寒がりメイのあたためブログ

そろそろ冬用のふわもこスリッパから春用へ衣替えを検討している方も多いと思いますが、みなさんどんなスリッパを検討中ですか？

どうせ買うなら冷え性さんにメリットのあるスリッパに買い替えませんか？

今回は冷え性さんにおすすめしたい自宅でながら改善できる「健康スリッパ」を紹介します。

この冷え性改善グッズは普段血行が悪い冷え性さんにおすすめしたいグッズです。

では早速、以下の5項目をどうぞ♪



ー特徴ー
健康スリッパは足裏が当たる部分に突起や隆起があり、足裏に刺激を与えてくれるスリッパです。健康サンダルとも呼ばれています。
ー種類ー
健康スリッパのデザインや種類は実に様々ですが、突起や隆起部分に各社の特徴が見られます。
突起部分がプラスチックや天然石などの堅め、ゴム素材の柔らかめなど。また隆起部分が青竹踏み効果になるようなスリッパもあります。


私のブログ内で何度も書いていますが、冷えは血行不良が原因です。血行が悪く温かい血液が体内を流れにくくなると、手足頭のような末端や体の表面温度が下がり冷たくなってしまいます。

また、血液は全身に酸素や栄養を運び、各所から老廃物を回収する働きもあるので、血行が悪くなると栄養が届かなくなり老廃物がたまりやすく、疲労やむくみの原因にもなります。おまけにその老廃物のせいでもっと血行が悪くなる。と言う負の連鎖も起きてしまいます。

ですので、突起や隆起により足裏が押され血行が良くなるのは冷え性さんにとってとても嬉しい事ですよね♪

しかもそれが料理や家の事をしながら出来てしまうのです🤩



先程紹介したように健康サンダルのデザインや種類は色々あります。

そんな中、私が一番に推したいのが東京浅草で創業70年という株式会社船見が国内製造している「サラダボウル」です！
その理由は5つ！
楽天市場のレビューを見ていても高評価&リピーターさんが多いのですが、実際に履いてみると書き込みに対して「うんうん、納得~！」って感じです♪私は2足セットがお得なこちらのお店で購入しました。

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痛すぎて歩けない等、不快に感じては意味がありません！また、堅い素材を選んだ場合、長く履いていると皮膚が硬くなる角化症になると言われているので、サブ的スリッパと併用する事をおすすめします。かかとのケアも忘れずに♪

足裏には多くの反射区があるので空腹、満腹時、飲酒後は控え、妊娠中や持病をお持ちの方は医師に相談してみて下さい。


いかがでしたか？

足裏に突起がある健康スリッパを履いてツボ押し効果で血行が良くなると、冷え性さんにどんなメリットがあるのか知っていただけたでしょうか？

是非身近な事から始めてみて下さい。

▼参考URL▼
●株式会社　船見　公式Webサイト
▼参考文献▼
●町 好雄, 劉 超, 藤田 真規　リフレクソロジーによる足裏マッサージの生理測定　国際生命情報科学会誌/18 巻 (2000) 2 号　 p. 502-510
●ノライニ アズリン, 成島 朋美, 野口 栄太郎　足底へのマッサージが生体に及ぼす影響　日本東洋医学系物理療法学会誌　2019年 44 巻 2 号　P.63-71
●棚�ｱ 由紀子, 深井 喜代子　冷え症高齢者に対するフットマッサージの冷え症状の緩和効果　日本看護技術学会誌　2016年 15 巻 2 号 P.124-134

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