足冷え: 寒がりメイのあたためブログ

血行不良が冷え性の原因になるのはご存じですか？このブログで何度も書いてきた冷えの原因＝血行不良と筋肉不足今回はそれらの改善が期待できるメディカル着圧ソックスを以下の3項目と共にご紹介します。着圧ソックスとは？なぜ冷え性改善に良いのか？着圧ソックスを履く際に気を付ける事今回買って良かった着圧ソックス 1.着圧ソックスとは？なぜ着圧ソックスが冷え性改善に良いのか？着圧ソックスは圧迫により足に適度な刺激を与え、血行が促進されると示唆され、圧迫力の違いにより..

【第２弾】身近な事から始めよう！冷え性さんにおすすめしたいながら改善グッズ。かかとのない5本指〇〇スリッパ「指ゴロー」 [2022/05/09 19:20]

立夏を迎え暦の上では夏になりましたが、冷え症の方は油断せずに夏のうちに取り組める冷え性対策を考えていますか？と言うのも、体質改善などはすぐに出来るものではないので今からやっておいて欲しいですし、夏には夏のクーラー病や体を冷やす夏野菜、冷たい食べ物や飲み物による冷えがあるので、冷えたらすぐに温める事は継続しつつ、夏を制すものは冬をも制す！これをたまには意識して欲しいです。今回は自宅で簡単にながら改善できる「ダイエットスリッパ」を紹介していきます。この..

今回寒がりさんにおすすめしたいあたための選択肢としてエステティックサロン(以下エステサロン)を紹介します。なぜなら、エステサロンの痩身コースと冷え改善は「温め」と「筋肉量UP」と言う共通したポイントがあるからです！エステサロンの痩身コースのポイントはこの2つ。　　　※画像はミス・パリ公式サイトより 1全身をサウナや遠赤外線で温め、血流(代謝)を良くする ●血液は酸素や栄養を体内に運び届けながら各所にある老廃物を回収してくるので血液やリンパの巡り..

2022年もおすすめ！ぽかぽか足湯生活★ [2022/01/17 19:24]

足が冷えたな～。と思った時に桶にお湯を入れて気軽に出来る足湯ですが、よし、今日は足湯をするぞ！とたまには気合を入れて漢方本場の足湯をやってみるのは如何ですか？今日は以前記事にした足湯記事の追記です♪ 漢方本場の足湯☆わざわざ材料を買う本気編♪ こちらで紹介した漢方薬材のお店で買ってきた足浴剤。前回やった時に、ザルで濾しながら足湯桶に入れる作業で水分を吸って膨張したヨモギの葉っぱが大変なことになっていたので ..

時間がない時に足湯に入れている最近のおすすめ入浴剤☆ [2021/12/23 17:59]

最近ブログ執筆の為に色んな足湯を試していて ⇒漢方本場の足湯、家にあるアレコレ編☆ ⇒漢方本場の足湯☆わざわざ材料を買う本気編♪ その中でもお気に入りはなんと！「花椒」だったりするのですが。。ちょっと今日は足湯浴剤を煮出してる時間ないなー。とか、ちょっと温泉気分を楽しみたいなー。と言う時に使っているおすすめの市販入浴剤を紹介します♪ 最近のお気に入りは【るんるんの湯】です。温泉に限りなく近い入浴剤「るんるんの湯」 ..

漢方本場の足湯☆わざわざ材料を買う本気編♪ [2021/12/22 19:32]

前回の記事では中華圏の家にあるアレコレ食材を使ったいわゆるDIY的足湯の紹介でしたが、 ⇒漢方本場の足湯、家にあるアレコレ編☆ 今回はわざわざ漢方薬材店で買ってくる本気の足湯について紹介していきます^^ 「最近寒くて足湯したいから温まるの下さい！」とお願いして配合してもらった足浴剤です。艾葉と茶色い物体がだいたい同量＋黄耆それと花椒、桂枝。茶色い物体がいまいち解らず後日漢方店に再訪して聞いてみたら親切に「こ..

≫もっと見る

プロフィール

メイ

ご訪問ありがとうございます！私は寒がり高じて中国の南方にある町へ引っ越し、そこで中医学に出会い、薬膳の勉強を始めました。冷えで困っている方のあたためのきっかけになれば。と私がこれまで試してみた事や、現地の薬膳情報などを発信していきたいと思っています。宜しくお願いします♪

プロフィール

カテゴリーアーカイブ

あたためにつかうもの(22)
漢方の町のこと(4)
漢方のこと(7)
薬膳のこと(8)
血行改善のこと(3)

月別アーカイブ

2022年06月(1)
2022年05月(1)
2022年04月(2)
2022年03月(2)
2022年02月(4)
2022年01月(7)
2021年12月(23)
2021年11月(4)

写真ギャラリー

RDF Site Summary

◆免責事項◆ 当ブログは細心の注意を払って可能な限り正確な情報を掲載する努力を心掛けておりますが、個人の視点に基づく記述等含まれ、正確性及び完全性、最新性を保証するものではありません。当ブログに含まれる情報、内容によって生じた損失、損害等の一切の責任を負いかねます。また、当ブログは予告なしに掲載されている情報を変更、削除する事があります。当ブログはアフィリエイトプログラムにより商品やサービスを紹介する事があります。アフィリエイトプログラムとは、商品やサービスの提供元と提携を結びそれらを紹介するシステムです。直接の販売は行っておりません。当ブログのリンクやバナーによって他のサイトへ移動された場合、移動先で提供される情報、サービス等について一切の責任を負いません。商品やサービスのご購入に関する最終的な判断はご自身の責任で行って頂きますようお願い申し上げます。当サイトの自然災害、ウイルスや第三者による妨害行為等の不可抗力によって利用者に生じた損害についても責任は負いかねますのでご了承下さい。 ◆著作権◆ 当ブログで掲載している文章・画像等につきましては無断転載を禁止させて頂きます。当ブログは著作権や肖像権の侵害を目的とはしておりません。細心の注意は払っておりますが、著作権や肖像権に関して問題がございましたらコメント欄よりご連絡ください。 ◆プライバシーポリシー◆ 当ブログのコメント欄へコメントを残して頂く際にIPアドレスを収集しています。これはブログの標準機能としてサポートされているもので、スパムや荒らしへの対応以外には使用しません。当ブログは健全な運営を目指しており、全てのコメントは管理人が事前に内容を確認し、承認した上での掲載となります。誹謗中傷的内容、わいせつ的な内容、その他公序良俗に反する内容は削除させて頂く事があります。あらかじめご了承ください。当ブログではアフィリエイプログラムを利用しているため一部クッキーを利用しております。このクッキーは個人情報を特定するものではありません。

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。