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2015年02月28日
宅配野菜サービスOisix（オイシックス）の卵を使ってエッグトースト
こんにちは。
今日は、今私が愛用している宅配野菜サービスOisix（オイシックス）の卵を使って・・・
絶品！！エッグトーストの作り方を紹介したいと思います。
商品が届く頻度は、毎週 or 隔週（2週に１回）どちらかです。
私は、隔週に設定してあります。
毎週、隔週の変更はいつでも出来ます。
毎回自動的に買い物カゴに、そのときの旬の食材が入ります。
事前に何が届くのか？インターネット上で確認することができ、商品の入れ替えは自由！
旅行など、出かける用事がある週はキャンセルすれば商品が届きません。
特にお金はかからないです。
送料は、8,000円以上で無料になります。
※地域により別途追加料金がかかります→詳しくはこちら
毎回勝手に買い物カゴに入る商品の中に、必ず入れて欲しいものも設定出来ます。
私は、卵と牛乳と切り花が必ず買い物カゴに入るよう設定してあります。
そんなオイシックスの卵↓↓
栃木県産です。
抗生物質などの薬剤に頼らず、えさにウコンや甘草、よもぎ、カニ粉末、海草粉末などを加えておいしさと鶏の健康を両立させているそうです。黄身にようじが立つほどの濃厚さがあります。
お値段は・・・
1パック475円（税込）
おぉー！！たけぇー！！
2週間に1度届く贅沢な卵。大事に大事に食べております。
そんな卵を使っての、エッグトーストは絶品です♡
ではでは、作り方↓↓
作り方は、とっても簡単！！
卵がこぼれないように、マヨネーズの塀はなるべく高めに作るのがポイントです。
卵がとろぉ〜り出てきてとっても美味しいですよ♪
お皿に落ちたとろぉ〜り落ちた黄身をパンにつけながら食べています。
お口の周りがいつも汚れちゃうけど・・・（笑）。
是非、試してみてください。
ちょっと高いけど、栄養価の高い食材で毎日の料理を楽しみませんか？？
妊娠を望んでいる女性、小さなお子様なら尚更！！
毎日口にするものは、より栄養価の高い安全で安心な食材を選ぶことが大事だと思います。
オイシックスの野菜は、本当に美味しいです。
とっても甘い野菜が多く、砂糖がいらないくらいです。
私はお試しセットから試してみました↓↓
テレビでも取り上げられた「あの」食材が入ったおためしセット
今日は、今私が愛用している宅配野菜サービスOisix（オイシックス）の卵を使って・・・
絶品！！エッグトーストの作り方を紹介したいと思います。
Oisix（オイシックス）とは、無農薬野菜や有機栽培の野菜を中心に安全で安心な食材を宅配してくれるサービスのことです。
農薬ゼロを目指し、添加物などの使用を厳しく制限！放射性物質の検査も強化しています。
商品が届く頻度は、毎週 or 隔週（2週に１回）どちらかです。
私は、隔週に設定してあります。
毎週、隔週の変更はいつでも出来ます。
毎回自動的に買い物カゴに、そのときの旬の食材が入ります。
事前に何が届くのか？インターネット上で確認することができ、商品の入れ替えは自由！
旅行など、出かける用事がある週はキャンセルすれば商品が届きません。
特にお金はかからないです。
送料は、8,000円以上で無料になります。
※地域により別途追加料金がかかります→詳しくはこちら
毎回勝手に買い物カゴに入る商品の中に、必ず入れて欲しいものも設定出来ます。
私は、卵と牛乳と切り花が必ず買い物カゴに入るよう設定してあります。
そんなオイシックスの卵↓↓
濃厚な新鮮たまご（10個）
栃木県産です。
抗生物質などの薬剤に頼らず、えさにウコンや甘草、よもぎ、カニ粉末、海草粉末などを加えておいしさと鶏の健康を両立させているそうです。黄身にようじが立つほどの濃厚さがあります。
お値段は・・・
1パック475円（税込）
おぉー！！たけぇー！！
2週間に1度届く贅沢な卵。大事に大事に食べております。
そんな卵を使っての、エッグトーストは絶品です♡
ではでは、作り方↓↓
 | 【材料】1人分 ・食パン：1枚 ・卵：1個 ・ベーコン or ウィンナー：適量 ・マヨネーズ、黒コショウ：適量 |
作り方は、とっても簡単！！
- 食パンの周りにマヨネーズで塀を作ります。
- 食パンの真ん中に卵をのせ、ベーコン or ウィンナーものせます。
- 黒コショウをかけます。
- オーブントースター860Wで約5分焼きます。
卵がこぼれないように、マヨネーズの塀はなるべく高めに作るのがポイントです。
卵がとろぉ〜り出てきてとっても美味しいですよ♪
お皿に落ちたとろぉ〜り落ちた黄身をパンにつけながら食べています。
お口の周りがいつも汚れちゃうけど・・・（笑）。
是非、試してみてください。
ちょっと高いけど、栄養価の高い食材で毎日の料理を楽しみませんか？？
妊娠を望んでいる女性、小さなお子様なら尚更！！
毎日口にするものは、より栄養価の高い安全で安心な食材を選ぶことが大事だと思います。
オイシックスの野菜は、本当に美味しいです。
とっても甘い野菜が多く、砂糖がいらないくらいです。
私はお試しセットから試してみました↓↓
テレビでも取り上げられた「あの」食材が入ったおためしセット
2015年02月25日
Oisix（オイシックス）の有機野菜「さつまいも」を使ってふかし芋
こんにちは。
今日は、先日届いためちゃくちゃ甘いさつまいもを紹介したいと思います。
届いたのはこちら↓↓
生キャラメルいも(鹿児島県産 飯尾さん他)1袋（500g）
税込518円です。
農薬→減 化学肥料→減
の商品です。
しっとりクリーミーで、まるで口どけのよい生キャラメルを食べているかのような甘みがお楽しみいただけるさつまいもだそうです。
そんなさつまいもを、蒸してみました。
やっばい！！
本当にキャラメルのように甘い！！
これは・・・
スイーツです♡
私の旦那様も・・・
「あっまっ！なんだ？このさつまいもは・・・」
と、ビックリしていました（笑）。
オイシックスさんいわく・・・
160℃のオーブンで、60分〜90分加熱する焼き芋がオススメだそうです。
うぅ〜ん、焼き芋もいいけど、天ぷらも食べたい・・・。
迷う私。。。
まいっか！
また注文すればいいし！！
このさつまいもは、本当に甘いです♡
お試しあれぇ〜♪
テレビでも取り上げられた「あの」食材が入ったおためしセット
今日は、先日届いためちゃくちゃ甘いさつまいもを紹介したいと思います。
届いたのはこちら↓↓
生キャラメルいも(鹿児島県産 飯尾さん他)1袋（500g）
税込518円です。
農薬→減 化学肥料→減
の商品です。
しっとりクリーミーで、まるで口どけのよい生キャラメルを食べているかのような甘みがお楽しみいただけるさつまいもだそうです。
そんなさつまいもを、蒸してみました。
やっばい！！
本当にキャラメルのように甘い！！
これは・・・
スイーツです♡
私の旦那様も・・・
「あっまっ！なんだ？このさつまいもは・・・」
と、ビックリしていました（笑）。
オイシックスさんいわく・・・
160℃のオーブンで、60分〜90分加熱する焼き芋がオススメだそうです。
うぅ〜ん、焼き芋もいいけど、天ぷらも食べたい・・・。
迷う私。。。
まいっか！
また注文すればいいし！！
このさつまいもは、本当に甘いです♡
お試しあれぇ〜♪
テレビでも取り上げられた「あの」食材が入ったおためしセット
2015年02月20日
Oisix（オイシックス）の有機野菜「ブロッコリー」を使って蒸しブロッコリー
こんにちは。
今日は、宅配野菜サービスのOisix（オイシックス）で届いたブロッコリーを紹介したいと思います。
ブロッコリー(長崎県産 福田さん他)1株→410円（税込）
農薬→減 化学肥料→無
栽培期間中、化学肥料は使用せず農薬もできるだけ使用しないようにしているそうです。
＜栽培されている方のメッセージ＞
「緑色が濃く、花蕾がぎゅっと詰まって食感の良いブロッコリーです。茎の部分も甘みがあるので、捨てずに味わってくださいね。」
そうなんだぁ〜。
茎、捨てちゃったよ（焦）。。。
次食べるときは茎も食べてみます！！
今回は、蒸してみました。
なんとなく・・・茹でると栄養分が汁になって出ていきそうだったので・・・。
よく洗って約5分程蒸し、しばらく保温で置いておくとやわらかくなりました。
何も味付けせず、さっとマヨネーズをかけて食べてみた！
おぉー！！
甘味の他に、ブロッコリー独特の苦味と風味があって、ちょっとだけ大人な味だなと思いました。
なんか、ブロッコリーの栄養が入ってってるぅ〜♪って感じ！
ブロッコリーは、がん予防効果のあるスルフォラファンという成分が含まれています。
また、ビタミンCも豊富に含まれており美肌効果があります。
せっかく作る料理、栄養価の高い食材で作ってみませんか？？
宅配野菜サービスのOisix（オイシックス）は、有機栽培の野菜や無農薬の野菜がたくさんあります。
是非、お試しセットから始めてみてくださいね。
私もお試しセットから始めてみました。
テレビで紹介！Ｏｉｓｉｘの野菜はこちら
今日は、宅配野菜サービスのOisix（オイシックス）で届いたブロッコリーを紹介したいと思います。
ブロッコリー(長崎県産 福田さん他)1株→410円（税込）
農薬→減 化学肥料→無
栽培期間中、化学肥料は使用せず農薬もできるだけ使用しないようにしているそうです。
＜栽培されている方のメッセージ＞
「緑色が濃く、花蕾がぎゅっと詰まって食感の良いブロッコリーです。茎の部分も甘みがあるので、捨てずに味わってくださいね。」
そうなんだぁ〜。
茎、捨てちゃったよ（焦）。。。
次食べるときは茎も食べてみます！！
今回は、蒸してみました。
なんとなく・・・茹でると栄養分が汁になって出ていきそうだったので・・・。
よく洗って約5分程蒸し、しばらく保温で置いておくとやわらかくなりました。
何も味付けせず、さっとマヨネーズをかけて食べてみた！
おぉー！！
甘味の他に、ブロッコリー独特の苦味と風味があって、ちょっとだけ大人な味だなと思いました。
なんか、ブロッコリーの栄養が入ってってるぅ〜♪って感じ！
ブロッコリーは、がん予防効果のあるスルフォラファンという成分が含まれています。
また、ビタミンCも豊富に含まれており美肌効果があります。
せっかく作る料理、栄養価の高い食材で作ってみませんか？？
宅配野菜サービスのOisix（オイシックス）は、有機栽培の野菜や無農薬の野菜がたくさんあります。
是非、お試しセットから始めてみてくださいね。
私もお試しセットから始めてみました。
テレビで紹介！Ｏｉｓｉｘの野菜はこちら
2015年02月18日
Oisix（オイシックス）の有機野菜「茄子」を使って茄子の味噌炒め
こんにちは。
今日は、宅配野菜サービスOisix（オイシックス）の茄子とピーマンを使った茄子の味噌炒めレシピを紹介したいと思います。
使った野菜はこちら↓↓
なす(高知県産 熊谷さん他)1袋（150g）→324円（税込）
農薬→減、化学肥料→減
害虫を天敵となる昆虫を使って減らすことにより農薬を減らして栽培しているそうです。
土佐の生んだ竜馬なすをぜひお召し上がりください。炒め物や焼き物としてどうぞ。
とゆうことで、炒め物にしてみました。
そしてもう一つ！！
【小規格】ピーマン(徳島県または高知県産西内さん他)1袋（80g）→216円（税込）
農薬→減、化学肥料→減
偶然にも、茄子もピーマンも四国産だっ！
果肉が厚く、ぷりぷりした食感が特長のピーマンだそうです。
使いきりやすいように小さめ規格をご用意しました。炒め物や天ぷらなどにしてお召し上がりください。
とゆうことで、炒め物のレシピにいきますか！！
● 茄子の味噌炒め
合わせ調味料にチューブのニンニクを入れたり、ニンニクのみじん切りをフライパンで炒めてから野菜を炒めるとニンニク風味になります。
ピリ辛にしたければ、合わせ調味料に豆板醤を小さじ1/2〜1程度入れればピリ辛になります。
凄く美味しいですよ♡
茄子には、皮に多く含まれているナスニンがあります。目の疲労回復に役立ちます。
また、カリウムも多くむくみや血圧改善に効果的です。
ピーマンは、苦み成分のピラジンが含まれていて血流改善作用があります。
また、ビタミンCも含み美肌効果があります。
せっかく作る料理、より栄養価の高い食材で作ってみませんか？？
宅配野菜サービスのOisix（オイシックス）は、無農薬野菜や有機栽培の野菜がたくさんあります！
お試しあれぇ〜♪
私はお試しセットから始めてみました↓↓
テレビでも取り上げられた「あの」食材が入ったおためしセット
今日は、宅配野菜サービスOisix（オイシックス）の茄子とピーマンを使った茄子の味噌炒めレシピを紹介したいと思います。
使った野菜はこちら↓↓
なす(高知県産 熊谷さん他)1袋（150g）→324円（税込）
農薬→減、化学肥料→減
害虫を天敵となる昆虫を使って減らすことにより農薬を減らして栽培しているそうです。
土佐の生んだ竜馬なすをぜひお召し上がりください。炒め物や焼き物としてどうぞ。
とゆうことで、炒め物にしてみました。
そしてもう一つ！！
【小規格】ピーマン(徳島県または高知県産西内さん他)1袋（80g）→216円（税込）
農薬→減、化学肥料→減
偶然にも、茄子もピーマンも四国産だっ！
果肉が厚く、ぷりぷりした食感が特長のピーマンだそうです。
使いきりやすいように小さめ規格をご用意しました。炒め物や天ぷらなどにしてお召し上がりください。
とゆうことで、炒め物のレシピにいきますか！！
● 茄子の味噌炒め
 | 【材料】2人分 ・豚肉：150gくらい ・茄子：2本 ・ピーマン：2個 ・にんじん：細い方1/2本 ・もやし：1/2袋 ・砂糖：大さじ1/2 ・味噌、醤油：大さじ1 ・みりん、酒：大さじ2 |
- 調味料（砂糖、醤油、味噌、みりん、酒）をあわせておきます。
- 茄子はざく切りに、ピーマンは細切りに、にんじんはいちょう切りにします。
- フライパンに2の野菜を入れ炒めます。
- 野菜に火が通ったら1の合わせ調味料を入れ汁気がなくなるまで炒めます。
合わせ調味料にチューブのニンニクを入れたり、ニンニクのみじん切りをフライパンで炒めてから野菜を炒めるとニンニク風味になります。
ピリ辛にしたければ、合わせ調味料に豆板醤を小さじ1/2〜1程度入れればピリ辛になります。
凄く美味しいですよ♡
茄子には、皮に多く含まれているナスニンがあります。目の疲労回復に役立ちます。
また、カリウムも多くむくみや血圧改善に効果的です。
ピーマンは、苦み成分のピラジンが含まれていて血流改善作用があります。
また、ビタミンCも含み美肌効果があります。
せっかく作る料理、より栄養価の高い食材で作ってみませんか？？
宅配野菜サービスのOisix（オイシックス）は、無農薬野菜や有機栽培の野菜がたくさんあります！
お試しあれぇ〜♪
私はお試しセットから始めてみました↓↓
テレビでも取り上げられた「あの」食材が入ったおためしセット
2015年02月12日
Oisix（オイシックス）の有機野菜「小松菜」を使って小松菜の煮びたし
こんにちは。
今日は、宅配野菜サービスのOisix（オイシックス）で届いた小松菜を使っての小松菜の煮びたしレシピを紹介したいと思います。
使った食材は、こちら↓↓
農薬→減 化学肥料→減
九州北部に位置する筑紫野平野の肥沃な黒ボク土で育った、安全で安心なおいしい野菜だそうです。
「小松菜本来の香りを残しながら、えぐみ・苦味がない、すっきりした味わいの小松菜で、季節に合わせて、さっぱりとおひたしや、炒め物、また、小松菜のクリーム煮や油あげとの煮物など、年中お楽しみください」とのこと。
国産丸大豆を100％使用した油揚げで、非遺伝子組換えの圧搾一番絞りの菜種油で揚げたそうです。原料の豆腐には海水にがりを使用し、消泡剤などの添加物は使用していないそうです。
今回は、そんな油揚げとの煮物をしてみました。
小松菜の煮びたしレシピはこちら↓↓
小松菜には牛乳に匹敵するほどのカルシウムが豊富に含まれています。
牛乳が苦手という方は、小松菜を食べるとカルシウムがとれます。
また、鉄も含まれているので貧血予防や改善に効果があります。
そして！！
小松菜は油揚げとの食べ合わせがGood！！なんです。
油揚げの大豆たんぱくは脂質代謝を改善し、小松菜の食物繊維は食べ過ぎを防ぎます。
肥満の解消、メタボ予防に役立ちます。
是非、栄養価の高い野菜で作ってみてください。
宅配野菜サービスのOisix（オイシックス）の野菜は、有機栽培の野菜を中心に安全で安心な食材が揃っています。
私はおためしセットから始めてみました。
本当に野菜が美味しいです。
今なら送料無料→おためしセット（送料無料）
今日は、宅配野菜サービスのOisix（オイシックス）で届いた小松菜を使っての小松菜の煮びたしレシピを紹介したいと思います。
使った食材は、こちら↓↓
- 小松菜
- 小松菜(福岡県産 西岡さん他)1袋（200g）→281円（税込）
農薬→減 化学肥料→減
九州北部に位置する筑紫野平野の肥沃な黒ボク土で育った、安全で安心なおいしい野菜だそうです。
「小松菜本来の香りを残しながら、えぐみ・苦味がない、すっきりした味わいの小松菜で、季節に合わせて、さっぱりとおひたしや、炒め物、また、小松菜のクリーム煮や油あげとの煮物など、年中お楽しみください」とのこと。
- 油揚げ
- ふっくらジューシー油揚（2枚）2枚（約50g）→151円（税込）
国産丸大豆を100％使用した油揚げで、非遺伝子組換えの圧搾一番絞りの菜種油で揚げたそうです。原料の豆腐には海水にがりを使用し、消泡剤などの添加物は使用していないそうです。
今回は、そんな油揚げとの煮物をしてみました。
小松菜の煮びたしレシピはこちら↓↓
 | 【材料】2人分 ・小松菜：半分（100g） ・油揚げ：1枚 ・水：200cc ・醤油、みりん、酒：大さじ1 ・白だし：小さじ1/2 |
- 小松菜は5cm幅くらいに切り、油揚げは1cm幅くらいに切ります。
- フライパンに水と調味料を入れひと煮立ちさせます。
- 2のフライパンに1の小松菜と油揚げを入れ、煮汁が少なくなるまで中火で約15分程煮ます。
小松菜には牛乳に匹敵するほどのカルシウムが豊富に含まれています。
牛乳が苦手という方は、小松菜を食べるとカルシウムがとれます。
また、鉄も含まれているので貧血予防や改善に効果があります。
そして！！
小松菜は油揚げとの食べ合わせがGood！！なんです。
油揚げの大豆たんぱくは脂質代謝を改善し、小松菜の食物繊維は食べ過ぎを防ぎます。
肥満の解消、メタボ予防に役立ちます。
是非、栄養価の高い野菜で作ってみてください。
宅配野菜サービスのOisix（オイシックス）の野菜は、有機栽培の野菜を中心に安全で安心な食材が揃っています。
私はおためしセットから始めてみました。
本当に野菜が美味しいです。
今なら送料無料→おためしセット（送料無料）
