ベビ待ち主婦の妊活健康レシピ

こんにちは。


現在不妊治療中の30代主婦です。

前回のサプリメントの記事で、男性不妊も原因の一つという確率が約50％ある！ということで・・・
男性不妊のサプリメントの紹介をさせていただきました。
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※あなたのご主人は大丈夫？私が病院で教えてもらった男性不妊に効く栄養サプリとは？

今日は、実際に今私が飲んでいる「プレグナオールママ」という女性用サプリメントについて紹介したいと思います。




まずは、女性が妊娠しやすい身体になるために、特に必要とされている栄養について・・・
これも以前、妊活お役立ち情報の記事で紹介しています。
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※妊娠しやすい身体作りのために知っておこう！「５大栄養」とは？

妊娠しやすい身体になるための5大栄養素は、

• 葉酸
• マカ
• ザクロ
• ローヤルゼリー
• タンポポ

なのですが、それぞれの栄養素をサプリメントで補おうとするとかなり高額になってしまいます。

葉酸のサプリメント、マカのサプリメント、ローヤルゼリーのサプリメントはよく見かけますよね。

ザクロは、ザクロジュースなどがありますし、タンポポはタンポポ茶などがあります。

これら全てを取り入れようと思ったら、大変です。

どのサプリメントがいいのかよくわからず・・・とりあえず妊娠に良いとよく聞く葉酸のサプリメントを摂取している方が多いのではないでしょうか。

私がおすすめする「プレグナオールママ」は、バランス良く妊娠に必要とされる栄養素が入っているサプリメントです。

まさに！マルチ妊活サプリです！


プレグナオールママには、8大栄養素が入っています。



ポリフェノール、ビタミン、ミネラルなどの女性にとって必要な栄養素が豊富に含まれています。
女性ならではの身体の乱れを解消してくれる効果があります。


葉酸は、厚生労働省が妊娠を希望している女性に、食事からの摂取以外にも補助食品などを使って摂取するよう呼びかけているほど重要な栄養素なのです。
妊娠しやすい身体作りの基礎を作ってくれる効果があります。


妊娠しやすい身体作りのための栄養素として、東洋医学では治療にも使われているそうです。
ホルモンのバランスを整え、冷えの解消やリラックス効果があります。


ビタミン・ミネラル・鉄分が豊富に含まれた健康茶です。
その、豊富なビタミン・ミネラル・鉄分が妊活女性本来の機能をしっかりサポートします。


不妊治療でも貧血検査をするくらいなので、鉄分は女性にとってとても大切な栄養素の1つです。
その鉄の中にも、動物性の「ヘム鉄」と、植物性の「非ヘム鉄」があるそうで、「ヘム鉄」の方が「非ヘム鉄」に比べて吸収率がとても高いのです。


日本米麹は、麹由来の酵素が100種類以上も含まれています。
女性本来の身体作りをしっかりサポートします。


シリカは、妊活女性の基礎となる必要不可欠な重要なミネラルです。
女性本来の身体作りをしっかりサポートします。


アセロラビタミンCは、アセロラを原料に高度に濃縮した天然のビタミンCです。、レモンの約34倍ものビタミンCが含まれています。
ビタミンCは、妊活女性にとって重要な栄養素の1つで、ヘム鉄の吸収を高める働きがあります。




どうでしょう。

葉酸だけでは足りないのかも！と、思ってきませんか？

というか、全ての栄養をバランス良く摂取することが一番大切なのですが・・・
誰もが妊娠への近道をしたいと思うので、妊活する上で特に必要とされている栄養素を集中して摂取したいですよね。

私は冷え性なので、葉酸だけでは足りない！タンポポが必要だし、鉄分も不足しているからヘム鉄も必要だ！という事がわかりました。

まずは、「プレグナオールママ」で、妊活栄養素をバランス良く摂取してみよう！と思って飲んでいます。




男性用の「プレグナオールパパ」もありますよ。夫婦で一緒に摂取してみるのもいいかもしれません。

詳細は、こちら。
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妊娠に必要な８代成分を３粒で【プレグナオール】


少しずつですが、不妊治療をしていて、「良くなってきているなぁ〜」と実感しております。

先日採卵をしましたが、今までで一番良い結果となりました。

詳しくは、不妊治療記事をご覧ください。

早く私のお腹の中に可愛い可愛い赤ちゃんが宿りますように♡