ベビ待ち主婦の妊活健康レシピ

こんにちは。


現在不妊治療中の30代主婦です。

今日は、サプリメントではありませんが・・・女性に嬉しい栄養素が入った珍しい飲み物を紹介したいと思います。

ピカイチ野菜くんより、「にんじんの冷たい甘酒」



にんじん、酒粕、りんごの栄養をまるごと一杯に詰め込んだ甘酒です。

砂糖不使用なので、一杯（１００ｃｃ）あたり５０ｋｃａｌです。

では、どんな栄養素が入っているのか？見てみましょう！！



抗酸化作用で美肌効果が期待できます。
動脈硬化や老化防止に役立ちます。


皮膚や粘膜を強くしてくれる働きがあります。
「目のビタミン」とも呼ばれ、疲れ目や視力回復に効果があります。


エネルギー代謝や細胞の新陳代謝を促進してくれます。
細胞再生を促す作用があるため、お肌を健康にしてくれます。


アミノ酸の合成や分解に必要な栄養素です。
皮膚や髪、歯などを健康に保ちます。


貧血を予防する効果が期待できます。
また、妊娠中に不足すると胎児の脳や神経の発育に影響すると言われています。
最近では、妊活にも良いとされ、不妊中の女性が葉酸サプリメントを飲んだりしています。


使用されているにんじんは、無農薬にんじん。

りんごは国産りんご。

酒粕は、天保４年から代々続く老舗の酒蔵「萬城醸造」さんが作るパリの三ツ星レストランでオンリストされている日本酒「醸し人九平次」からできる酒粕を使用しています。



自宅に届くときは、冷凍で届きますのでそのまま冷凍庫へ・・・。



飲む直前に冷凍庫から出し、水（流水）で解凍します。

お湯ではなく、水でやってください！！

もみもみしながらやると、すぐ解凍しますよ！！

無添加のものなので、冷蔵庫の解凍は商品の劣化につながるため、やらないほうがいいです。

一度解凍したものの再凍結は、商品の劣化につながるため、やらないほうがいいです。



シャーベット状でも美味しくいただけるそうです。

飲む目安は、１日１個〜２個です。

空腹時に飲むのが一番効果的らしいですよ！！

食事は、甘酒を飲んでから３０分以上たってからとることをオススメ！

１０分〜１５分で血液への同化吸収がはじまるそうです。

※薬を服用されている方は医師に相談してください。



解凍したものをコップに入れてみました。



思ったより、量が少ないです。

１個じゃ物足りないかも・・・。

ひとくち飲んでみました。

おっ！！
意外と甘酒の味がする！！

しかし、砂糖不使用なのに、ほんのり甘さがあります。

お酒の味が苦手な方は、ちょっと苦手な味かも（苦笑）。

でも、アルコールはない！に等しいくらいの微量なので、酔っ払うことはないと思う（笑）。

少し野菜ジュースを足して混ぜて飲んでみました。

おっ！！
こりゃ飲みやすい！！

フルーツジュースを足して飲むといいかも！

食事３０分前に、食前酒として飲むのがいいですね。

酒粕って、お肌にもいいし・・・身体にもいい！って言いますからねぇ〜。
少量なので、とっても身体にいいと思います。

アルコールなのか？よくわかりませんが、飲んでからはしばらく身体の中があつくなった気がしました。


女性に嬉しい栄養素がたっぷり入っているので、女性にオススメです。


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