【人見知りママ】人見知りさんがママになったら

以前、このブログに書いた、と思うんだが、
人見知り＆対人恐怖時代、
思いつくトレーニングやリハビリ的なことにも意識を向けてみたんだが、

今振り返っても、
ああ、あれはよかったなー
と思う一つは、
発声練習。


なんとしてでも外に出る機会を作らなくては、
と思いつきで、地域の朗読の短期講習会を見つけて参加したことがある。


そこで発声練習をするのだが、

人とかかわり少ないと、
口の周りや喉の筋肉や声帯みたいなのが鈍るのかな？？

いきなり人に出逢っても、声が出なかったりしちゃったけど、

この講習会通ってた頃は、
その辺りの効果を実感した。

とっさにママさんに出逢っても
「おはよー」とか、
わりとはつらつとした声でとっさに言えたんだ。

それ以外の会話がなくても、
おどおどぼそぼそと言うよりは、
はつらつと「おはよー！」
というだけでも、だいぶ印象が違う。

最近は仕事などで人と話す機会が増えたので、
発声練習することも忘れ、それなりにやり過ごせるようになったが、
急に、そのことを思い出した。

ちょいとまた家でやってみようかねえ。。
朗読でも。
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