【人見知りママ】人見知りさんがママになったら

イチョウ葉エキスについて

覚え書きとしてまとめてみました。

イチョウ葉エキスの効能・効果

認知症の予防のサプリ、ということで、このイチョウ葉エキスの名前が出ることは少なくありません。

脳内の血流を改善し、脳細胞を活性化させる効能があるようです。
このことによって、記憶力や集中力を高める効果が期待できるとか。

また、加齢による脳機能の低下も防ぐそうで。

イチョウ葉エキスは、血行を改善したり、血管を若々しく保つ効能がありますので、
逆に言えば、血行不良、血管の老化が原因の症状が改善できるともいえます。
ですから、
冷え性、動脈硬化、心筋梗塞、生理痛、更年期障害などなど。。
一部の高血圧にも効果があるとか。

花粉症にも効果あるそうですね。アトピーの緩和も。
育毛も。

なんて、キリが無い感じですね。効能・効果が沢山のようです。

発達障害とイチョウ葉エキス

イチョウ葉エキスの副作用

とはいえ、良いことばかりではないのでは？
副作用もまとめました。

適切な量を守っていれば、副作用はほぼないだろう、と言われているそうです。

ただまれに、胃痛や頭痛、アレルギー反応などが見られるとか。

また、他にも薬やサプリを利用している方は、その組み合わせをチェックする必要はあるそうです。