毎日を楽しく過ごす方法(^^)/

みなさん、こんばんは！
いかがお過ごしでしょうか？？

さて！
実は今日出勤途中にとても体調が悪くなったんです
いきなり動悸がし、冷や汗がではじめ、深呼吸して
次の駅までもたせ急いで下車。
ちょっとホームで休んでいたら落ち着き、また電車に乗り込む。
でも少し歩こうと思い、次の駅で下車。
しばらく歩き、銀行で用事を済ませ、職場までの電車に乗る。
でもやっぱり何か体調が良くない。。。また電車を降りる。
ホームで「今日は仕事を休んで寝よう！」と決め、自宅に戻る。
しばらく寝て様子を見、起きたら回復！！
次女が帰宅し、マッサージをしてもらいさらに元気になる

というわけで、とりあえずは回復しました！
周りでも体調不良の方、多いです
どうか無理をしないで、ちょっと気になる仕事があっても
しっかり休みましょう！！
早めに対処すれば、軽く済みます。すぐに治ります！

あとは予防として、マヌカハニーや体の温まる食べもの（お鍋や生姜など）をし、
栄養をしっかり摂りましょう！
ではでは、今日もお疲れさまでした