上手くいかなかったということは、今のままを繰り返していても、次も上手くいかないという意味で
自分の中で何かを変える必要がある、というメッセージだと受け止めることも出来ます。
そうした意味でも、失敗するということの全てが悪いわけではなく
そこから何を学んで活かしていくのか、によってプラスの要素を見いだしていく姿勢が大切になってきます。
これまでの思い込みの中で、失敗するのは悪いこと、という思い込みがあって
ちょっとしたことでネガティブな気持ちになることでも
その受け止め方次第では、逆向きに力に変えていくことも出来ます。
失敗を避けたいという気持ちが強くなることで、次のチャレンジに対して、気持ちがおっくうになってしまうものですよね。
上手くいかなかったときにも、どうして自分には、と繰り返し
心の中で呟いているところがあったとしたら、そこにマイナスのイメージが積み重なってしまいます。
なかなか先が見えてこない問題に対しても、すぐに解決策が欲しい、といった答えを求める姿勢が
何とかしたいけれども、先が見えない、という気持ちを強めてしまうところがあります。
”答え”が欲しい！という前のめりな気持ちではなく、そこにどうしたら出来るようになる？という”問い”を求める視点に切り替えていくことが大切です。
｢問題はそれが起きたのと、同じレベルで解決することは出来ない｣というアインシュタインの言葉にもあるように
前のめりな姿勢になりそうな時にこそ、そんな言葉にもある本質に立ち返る姿勢を大切にしたいところです。
なかなか答えが出てこない”問い”に対して、どれだけじっくりと向き合うことが出来るのか、という点が、ストレスに対しての耐性にも繋がっていきます。
あなたがやりたいこともすぐに見つかるものではなく、どれだけ自分と向き合うことが出来るのか、によって見えてくるものがあるからこそ
自分のことを見守る自分がいる、という近視眼的な視点にならない工夫を持たせていきたいところです。
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