これまでのあなたが限界だと決めつけていたものを
いったん外してみることから、視界が広がっていくことになります。
私はどんな人なのか、といった
セルフイメージの限界が想像力の限界に繋がっていくように
まずは理想があるからこそ
現実もそこに合わせていく感覚もありますよね。
ただし、次のステップとして
頭で分かっているだけでは、上手くいかない。
理想と現実のギャップを埋め合わせていくプロセスでは
自分自身の心と身体と向き合っていくことになります。
新しい理想と向き合うには
これまでにあなたの思考の枠組みとして意識してきた
認識のパターンを変えなければ
人生を変えていくための転機に繋がらないところがあります。
これまでのあなたの思い込みを生み出している正体には
私は○○な人である、というイメージの集大成にあって
そこで作りあげてきた言葉が
セルフイメージを構築させていることになります。
そこであなたが思い込みを作りあげている要因には
あなたの周囲から、あなたにはこんなところがある、と見られていることから
私にもそうしたところがあるのかもしれない、と影響されることで
あなたのキャラクターを作りあげているところもあるはずです。
あなたの持つ思い込みは
あなた以外のところから影響を受けているものかもしれない。
そうした意味でも
あなた自身の分析にフォーカスするよりも
あなたの周囲との関係性という視点から
捉え直してみることも大切になってきます。
あなた自身が私の個性や特徴だと感じられていることも
他者との相対比較によって
あなた自身の立ち位置を決めているところもあるでしょう。
これまでにあなたが苦手だと思って人でも
あなたと周囲の関係性が変わることで
お互いの認識がガラッと変わることもあり得るものです。
これまでにはないあなたの一面に気がついていくということが
あなたのセルフイメージを高める（変える）ために
大きな役割を果たすことにもなるでしょう！
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