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パニック障害の再発を繰り返し、パニックと戦う日々
過去に3回ほどパニック障害を発症。
まさか自分が心療内科に通うことになるとは思っていなかった時の葛藤と、再発した時に思ったこと、治ってから感じたことや予防法を実体験から書いていきたいと思います。少しでも同じように悩んでいる人への活力になるといいなと思います。
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