くずみさくやのブログ

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、ありがとうございます! 励みになります。 今日は、心療内科の受診日でした。 いつもは火曜日なのですが、予約が取れなかったので月曜日となり ちょっと緊張していました。 寝る前の薬は十分強いもので、これで4時間しか眠れないのは 問題があること 睡眠不足から、不安感が増しているのではということでした。 あと、また無呼吸睡眠の検査のこと..

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、ありがとうございます! 励みになります。 昨日が、うつ病の治療で二週間に一度通っている心療内科の受診日でしたが、 車を出してくれるお父さんが帰ってこないという、ハプニングで行けず、 今日行ってきました。 お父さん、いつもありがとう。 眠りが安定しない事を、「暖かくなったから」と言われたり 仕事は、希望(通える区域)..

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、ありがとうございます! 励みになります。 明日は、二週間に一度通院をしている心療内科の日なので、 先生に見てもらうメモをまとめました。 うつ病の治療中です。 そろそろ病院に行くのをやめたいのですが、完治には程遠いらしいので、 仕方がないです。 ☆ 起きる時間は、2時、3時、4時、5時と、今..

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 今日は、二週間に一度の心療内科の受診日でした。 前の職場で、頑張っていたつもりなのですが 頑張りすぎたためか、うつ病になってしまい、一時期は中途覚醒と 吐き気と不安感に悩まされていました。 今は、不意に来る不安感と、ちゃんと眠れない事くらいです。 不安感も、とっさにクロチアゼパム..

こんにちは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 励みになります。 明日は、心療内科の受診日なので、先生に見てもらうメモをまとめました。 今までもやもやしていましたが、今回心療内科にこのまま 通うべきか少し触れてみました。 ☆ 試しに、21時台や22時頃に眠ってみたのですが、 そうすると、1時くらいに目が覚めて..

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます! とても励みになります(*´v｀) 明日は心療内科の通院日なので、先生に見てもらうメモをまとめました。 ☆ 今回は、起きる時間がバラバラで、はやいと2時20分、 3時台、4時台とありましたが、 一回5時30分まで眠れた時は嬉しかったのですが、 夢見が悪かったので残念でした。 無呼吸の検査ですが、つけて眠..