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お花ママ
仕事をしながら2児の子育て奮闘中の30代ママです。主人のカイロプラクターという仕事を手伝うようになって、健康な体づくりには、食事や生活習慣が大切だということを痛感しています。時間のない日常でも、手抜きしながらキレイでゲンキなママになれる方法を模索中です!! 姉妹ブログ【お花ママのゆるり日記】もよろしくお願いします♪ ⇒http://ohana-blog.com/
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2015年10月14日

腸内環境改善レシピ!便秘・ポッコリお腹解消に効く、食物繊維たっぷりごぼうメニュー

30代のワーキングママ、お花ですかわいい
体調不良から復活するため、現在『腸活』中ですexclamation
今日は、ゴボウを使った腸内環境改善レシピをご紹介(*^^)v
ごぼうと豚肉の柳川丼風
ごぼうと豚肉の柳川丼もどきを作ってみましたグッド(上向き矢印)


>>続きはコチラ
posted by お花ママ at 13:00 | TrackBack(0) | 腸活レシピ

2015年10月13日

サクうま!トローり!!絶品かぼちゃのチーズコロッケのレシピをご紹介♪

30代のワーキングママ、お花ですかわいい
お休みだった昨日は、
テレビ番組の鉄腕ダッシュのかぼちゃ特集で見た、
カボチャのチーズコロッケを作ってみましたexclamation
かぼちゃのチーズコロッケ

揚げ物の味を左右する、オススメの菜種油のレビューも書いています。
是非ご覧ください(^^)/↓↓
>>遺伝子組み換えでない菜種を使用した、一番搾り菜種油

>>続きはコチラ

2015年10月11日

カラっと上がって揚げ物が美味しい!生協パルシステムの圧搾一番搾り菜種油は非遺伝子組み換えの菜種を使用で安心


30代のワーキングママ、お花ですかわいい
今日は、揚げ物が美味しくなるパルシステムの菜種油の紹介でするんるん
昨日の晩ごはん献立

晩ごはん 揚げ物
人参とサニーレタスのサラダ、レンコンときのこのスープ
エビフライ&かきフライ、ご飯exclamation
生協の宅配パルシステム

>>続きはコチラ

2015年10月08日

健康な親鶏から生まれた産直たまごを使った、簡単でおいしい三色丼レシピ!

30代のワーキングママ、お花ですかわいい
今日は、パルシステムの産直たまごの三色丼のレシピのご紹介グッド(上向き矢印)
昨日の晩ごはん献立

晩ごはん ポテトサラダ
ポテトサラダ、きのこと玉ねぎのスープ
こだわり玉子の三色丼!

産直たまごをお得に試すなら↓
生協の宅配パルシステム★おためしセット購入

>>続きはコチラ

2015年10月07日

飲むとほっこり絶品クラムチャウダーが温めるだけ!生協パルシステムのクラムチャウダー

30代ワーキングママの、お花ですかわいい
今日は、温めるだけで簡単exclamation忙しい働くママにオススメの、
寒い時期に美味しい、パルシステムのクラムチャウダーのご紹介るんるん
昨日の晩ごはん献立

晩ごはん献立 クラムチャウダー
コールスローサラダ、秋鮭とキノコのソテー
クラムチャウダー、ご飯

パルシステムの資料請求はこちら→生協の宅配パルシステム
>>続きはコチラ

2015年10月06日

生協パルシステムの手軽でおいしいお試しセットの中身は??国産具材で安心なパラパラ本格直火炒めチャーハン

30代ワーキングママの、お花ですかわいい
今日は、パルシステムの手軽でおいしいお試しセットの中の一つ、
レンジでチンするだけの、本格チャーハンのご紹介ですexclamation
休日の子供のおやつ

子供のおやつ 直火炒めチャーハン
お試しセットの詳細はこちら→【パルシステム】
>>続きはコチラ

2015年10月04日

めんつゆで簡単、豚丼レシピ♪生協パルシステムの便利つゆなら、手軽に本格的な味に!!

30代ワーキングママの、お花ですかわいい
今日は、これ一つで味が決まるから失敗知らずグッド(上向き矢印)
パルシステムの便利つゆを使ったレシピの紹介ですexclamation
昨日の晩ごはん献立

晩ごはん 豚丼
サニーレタスとトマトのサラダ、ほうれん草と玉子のお味噌汁
生協パルシステムの便利つゆ豚丼!

パルシステムの資料請求はこちらから↓
生協の宅配パルシステム

>>続きはコチラ
タグ:便利つゆ

2015年10月03日

ピーナッツの甘さとスパイスの辛さが絶妙!無印良品のマッサマンカレーを食べてみました。

30代ワーキングママの、お花ですかわいい
今日は、無印良品のレトルトカレー『マッサマン』のレビューをご紹介グッド(上向き矢印)
お昼ごはん マッサマンカレー
無印良品のレトルトカレー
>>続きはコチラ
タグ:無印良品
posted by お花ママ at 15:00 | TrackBack(0) | グルメ

2015年10月01日

見た目びっくり!箱根ベーカリーの黒いカレーパンと、一番人気のクロワッサンを頂きました♪

30代ワーキングママのお花ですかわいい
川崎駅の地下街に7月末にオープンした、箱根ベーカリーのレビューです。
今日のお昼ごはん

お昼ごはん 箱根ベーカリー
ずぼらさんの酵素グリーンスムージー
箱根海賊カレーパン、クロワッサン

【ずぼらさんの酵素グリーンスムージー】



>>続きはコチラ
posted by お花ママ at 14:52 | TrackBack(0) | グルメ

2015年09月30日

忙しいママにもおすすめ時短コスメ!5つのフリーでお肌に優しい美白オールインワンゲル『シルクサーフェスゲル』感想

30代のワーキングママ、お花ですかわいい
手間をかけずに美白したい方にオススメ!美白オールインワンゲルのレビューです。
シルクサーフェスゲル
キメ、透明感ある素肌へ導く【シルクサーフェスゲル】


夏の日焼けで、肌のくすみが気になる最近バッド(下向き矢印)効果的に美白出来るドクターズコスメ、
『intoxicateシルクサーフェスゲル』に出会いましたぴかぴか(新しい)


>>続きはコチラ

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