年齢のせいか、最近とても疲れやすく、
からだがおも〜いのです。
更年期？なのかもしれません。

豆腐？大豆製品？がいいと聞いたことがありますが
食品からとるのって限界があります。

女性ホルモンって年々低下していくんですよね。
暑かったり、寒かったりするととたんに体力がおちます。

そして。体重管理が難しくなってきました。
以前は暴飲暴食しても、次の日は体重調整ができたのに、
なぜかできない！！増えたら増えっぱなし。

そんなわたしが今回試したのは

KIMEHADA 馬プラセンタ




これ、馬プラセンタのサプリメントなのです。
とても小粒で味もないので手軽に摂れます。

やっぱり食事で補えないものはサプリメントに
頼っちゃったほうが楽ですよね。

飲み始めて数日ですが、朝の寝起きがよくなった気がします。
なんだか健康になってきたかんじ(^^♪

日々の生活を大事に、適度な運動、バランスの良い食事、
で、馬プラセンタでなんだか快調です。

一日３粒でOK！手軽に
飲めますよ(^^♪

日差しが強くなってきましたね！
お肌がべたつくのに、部分的にハリがなかったり、、
でしっかりケアしないといけませんね。

冬場はしっかり栄養クリームを塗りこむのですが
これからの季節、しっかり潤いを残して、
でもあんまりもたつかない栄養補給をお肌に
したいものです。

今回試したのは
ヤマノ肌 コハク エマルジョン



ジャータイプのクリームです。

早速試してみると、こってりしているかと思いきや
少量でするりとお顔全体に伸びました。

琥珀パウダーがはいごうされているそうです。
なんだかお肌にもいい感じ。私のお肌にはあいました。

あの、どろんこ美容のヤマノ肌シリーズ。
サロンの化粧品を自宅で試せるのもうれしいですね。

重ね付けするともったりはしそうです。冬場はそれも
おススメですが、これからの季節は

栄養成分を閉じ込める意味で、仕上げにうすく
伸ばしたいと思います。